Pular para o conteúdo principal

QUANDO O CORPO QUER FALAR: 10 SINAIS DE CARÊNCIA DE NUTRIENTES OU DE PROBLEMAS NOS ÓRGÃOS.

Sintomas são sinais emitidos pelo corpo, quando este precisa de ajuda.
Nosso organismo trabalha o dia todo sem parar e qualquer alteração nas funções pode oferecer riscos muito sérios à saúde.
Por esse motivo, quando conseguimos diagnosticar um sintoma, evitamos complicações futuras, além de termos maior chance de tratar o problema.
Veja alguns sinais que não devem ser ignorados:
1. Insônia, irritabilidade e dores na perna
Estes sinais indicam que provavelmente você está carente de magnésio e potássio.
Para suprir a necessidade do primeiro, consuma alimentos como linhaça, girassol e amêndoas.
Já para absorver potássio, procure vegetais de folhas verdes, como couve e espinafre.
Além desses, invista em ameixa, beterraba vermelha e damascos.
2. Desejo por alimentos salgados
Este pode ser sinal de inflamação ou infecção no organismo, principalmente no sistema urogenital.
3. Pele ressecada
Sinal de que seu corpo precisa urgentemente de vitamina E.
Então aumente o consumo de óleo vegetal, óleo de peixe e nozes.
4. Desejo por doces
Para combater essa ansiedade, procure consumir mel e chocolate amargo, pois são saudáveis.
Este sintoma pode ser falta de energia.
5. Sangramento na gengiva
Provavelmente está faltando vitamina C em seu organismo.
Beba chás e consuma frutas frescas, verduras e alho.
6. Desejo por alimentos crus
Este é um sintoma comum de problemas hepáticos ou gastrite.
Os alimentos crus são ótimos porque acalmam o estômago e reduzem as cãibras.
7. Cotovelos ressecados
É possível que você precise de vitamina A e C
Então procure frutas e vegetais, como laranja, cenoura, damasco e abóbora.
8. Desejo por frutos do mar
Talvez seu corpo esteja precisando de iodo.
9. Desejo por comida azeda
Este tipo de comida estimula a vesícula biliar e o fígado - limão é uma boa dica.
10. Cabelos e unhas quebradiços
Com certeza seu corpo precisa de cálcio e vitamina B.
Sendo assim, a saída é consumir mais iogurte, levedura de cerveja, legumes, batata, cereais integrais e germe de trigo.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte: 
http://www.curapelanatureza.com.br/post/05/2016/quando-o-corpo-quer-falar-10-sinais-de-carencia-de-nutrientes-ou-de-problemas-nos

Comentários

Postar um comentário

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Postagens mais visitadas deste blog

"Superalimentos Tóxicos:

"Superalimentos Tóxicos: Como a sobrecarga de oxalato está deixando você doente — e como melhorar", Sally Norton mergulha no paradoxo de como alguns alimentos considerados benéficos para a saúde podem, na verdade, ser prejudiciais. O vilão central desta narrativa são os oxalatos, ou ácido oxálico, substâncias presentes em uma variedade de plantas, como leguminosas, cereais, sementes, nozes, frutas, bagas e ervas. Os oxalatos são compostos químicos que, em sua forma pura, são conhecidos como ácido oxálico, um agente corrosivo e potencialmente tóxico. Esta substância, ao se ligar a minerais, forma sais denominados oxalatos. Um exemplo notório é o oxalato de cálcio, que, ao se acumular no organismo, pode contribuir para a formação de cálculos renais dolorosos. Além disso, ao contrário de outras toxinas alimentares, os oxalatos são resistentes a métodos de preparação de alimentos como cozimento, imersão ou fermentação. Até mesmo a suplementação mineral é insuficiente para n...
Postar um comentário
Read more »

QUEIJO

Para produzir 1 kg de queijo branco, são necessários mais de 10 litros de leite, o que resulta em uma alta concentração de caseína e hormônios naturais presentes no leite, como estrogênio, progesterona e o fator de crescimento IGF-1. ➡️ A caseína do Leite A1 possuir uma péssima digestibilidade, tendo como produto a Beta-casomorfina-7(BCM-7), um peptídeo opiode que está relacionado à inflamação, desordens intestinais, alterações do sistema nervoso e possível relação com doenças crônicas. E por ter uma alta quantidade de leite, o consumo desse queijo faz produzir muito BCM-7. ➡️ Os hormônios naturais, por sua vez, podem interferir no equilíbrio hormonal do corpo, sendo um ponto de atenção para quem tem condições hormonais, como endometriose ou histórico de câncer de mama, próstata, ovário e endométrio. Além disso, os níveis de IGF-1 no queijo branco, por ser um alimento concentrado, podem estar associados ao crescimento celular, o que pode ser preocupante em algumas condições. Se pre...
Postar um comentário
Read more »

AGROTÓXICOS.

O Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos no mundo e isso tem gerado preocupações significativas quanto à contaminação dos alimentos e aos impactos na saúde. Os vegetais comprovadamente possuem baixa biodisponibilidade de vitaminas, e a presença dos antinutrientes somada ao grande volume de agrotóxicos utilizados no país, tornam o consumo desses alimentos mais prejudicial do que benéfica. Se você faz questão de consumir frutas e vegetais, pelo menos, dê preferência para os orgânicos. E lembrando, o alimento mais completo e saudável para o ser humano é carne gorda. • “Agrotóxicos e seus impactos na saúde humana e ambiental: uma revisão sistemática” destaca que o Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos no mundo, com evidências dos malefícios decorrentes da exposição a essas substâncias. A revisão, que abrangeu estudos de 2011 a 2017, identificou impactos negativos tanto para a saúde humana quanto para o meio ambiente. • “Agrotóxicos: os venenos ocultos na nossa mesa” analis...
Postar um comentário
Read more »