DENGUE

1.A Origem do Vírus (Tecnologia dos EUA)O ponto de partida da vacina não veio de grandes empresas farmacêuticas privadas, mas sim de uma instituição pública de pesquisa dos Estados Unidos: o NIH (National Institutes of Health ou Institutos Nacionais de Saúde dos EUA).O NIH desenvolveu e patenteou as cepas atenuadas (os quatro tipos de vírus da dengue enfraquecidos em laboratório).Em 2009, o Butantan firmou um acordo de licenciamento com o NIH para receber essas cepas e, a partir delas, criar a fórmula final do imunizante.2. O Trabalho do Butantan (Nacionalização)Embora a matéria-prima genética tenha vindo dos EUA, o Instituto Butantan teve um papel fundamental de engenharia científica para tornar a vacina viável:Estabilização: O protótipo original americano deve ser mantido a -80°C. Os cientistas brasileiros pretendem criar o processo de liofilização (transformar a vacina em pó), permitindo que ela seja armazenada em temperaturas de geladeira comuns. Dose única: O Butantan formula o imunizante para funcionar em apenas uma dose, um grande diferencial tecnológico global. Parcerias Comerciais e de Escala Para acelerar o desenvolvimento e conseguir fabricar em grande quantidade, o Butantan fechou duas parcerias de peso: Com a Multinacional MSD (Merck Sharp & Dohme): Em 2018, o Butantan e a farmacêutica MSD assinaram um acordo de compartilhamento de dados de estudos clínicos. A MSD obteve os direitos de vender essa tecnologia em mercados internacionais (como EUA e Europa), enquanto o Butantan detém a exclusividade no Brasil e na América Latina .

MIOMAS

Muitas mulheres acreditam que miomas aparecem “do nada”. Mas, depois de acompanhar tantos casos, percebi um padrão que quase ninguém comenta. O problema nem sempre é apenas o mioma. Em muitos casos, existe um terreno favorável sendo construído ao longo dos anos: predominância estrogênica, desequilíbrios hormonais, excesso de inflamação e hábitos de vida que silenciosamente impactam a saúde feminina. O excesso de estrogênio em relação à progesterona pode ser influenciado por fatores como alimentação, estresse crônico, sono inadequado, exposição a toxinas ambientais e dificuldades na desintoxicação hormonal. Por isso, olhar apenas para o mioma sem investigar a raiz do problema pode fazer você perder uma parte importante da história.

VITAMINA B12.

Tem sentido muito cansaço? A deficiência de vitamina B12 pode ir muito além da anemia. Ela participa da produção de energia, da saúde neurológica, da metilação e do funcionamento adequado do cérebro. 🧠 Quando os níveis estão baixos, ou mesmo “normais”, mas insuficientes funcionalmente, alguns sintomas podem aparecer: • cansaço constante • fadiga mental • dificuldade de concentração • memória ruim • formigamentos • tonturas • alterações de humor • dores de cabeça e até enxaqueca Além disso, pessoas com hipotireoidismo e Hashimoto frequentemente apresentam alterações intestinais e digestivas que podem comprometer a absorção da vitamina B12. E aqui existe um detalhe importante: muitas vezes o problema não é apenas a ingestão da vitamina… mas a capacidade do organismo de absorver e utilizar corretamente esse nutriente. Por isso, investigar sintomas persistentes de fadiga vai muito além de “falta de disposição”. O corpo costuma dar sinais antes de adoecer de forma mais intensa. Saúde começa na base. ⚕️ 📚 Referências: • O’Leary F, Samman S. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients. 2010. • Wolffenbuttel BHR et al. The many faces of cobalamin deficiency. Mayo Clinic Proceedings. 2019. • Gaby AR. Nutritional Medicine. Concord, NH: Fritz Perlberg Publishing. • Türk Börü Ü et al. Vitamin B12 levels in migraine patients. Pain Physician. 2014. • Stabler SP. Vitamin B12 deficiency. N Engl J Med. 2013.

Você sabia que comer abacaxi enquanto toma antibióticos pode prejudicar o efeito?

Você sabia que comer abacaxi enquanto toma antibióticos pode prejudicar o efeito? A bromelina destrói a albumina, essencial para o antibiótico. E se você tem problemas no fígado, cuidado com a cúrcuma. Ou se sofre com TPM intensa e sangramento, evite o açafrão. Muitas interações importantes que não aprendemos na faculdade.

Homocisteína.

A homocisteína é um marcador que pode revelar riscos importantes para a saúde cardiovascular e neurológica antes mesmo dos sintomas aparecerem. Níveis elevados podem estar relacionados a deficiência de vitaminas do complexo B, inflamação e alterações metabólicas silenciosas que merecem atenção. Por isso, um check-up completo vai muito além do colesterol e da glicemia. Cuidar da saúde também é investigar o que o corpo tenta mostrar antes que o problema apareça.

A gordura da picanha não entope artéria.

A gordura da picanha não entope artéria. Quem entope artéria é a inflamação crônica — e quem gera essa inflamação é o açúcar e o carboidrato refinado que você foi ensinado a comer no lugar da gordura. A ciência já documentou isso: 🔬 Estudo de coorte prospectivo (PMC8159504) mostrou que maior consumo de gordura saturada foi associado a menor risco de doença cardíaca isquêmica. 🔬 A I Diretriz sobre Gorduras e Saúde Cardiovascular (SciELO) documentou que trocar gordura saturada por carboidratos causa queda do HDL e aumento de triglicerídeos — piora o perfil cardiovascular. 🔬 Estudo publicado no PMC (PMC12080653) reforça que gorduras naturais participam da produção hormonal, saúde cerebral e estabilidade de energia. Na próxima vez que você for ao churrasco: come a gordura. Deixa o pão de lado.

A Coenzima Q10 pode ser muito importante para a depressão.

A Coenzima Q10 pode ser muito importante para a depressão. Neste carrossel você vai entender como essa molécula atua diretamente na função mitocondrial, reduz o estresse oxidativo, diminui a inflamação cerebral e estimula a produção de BDNF — tudo essencial para melhorar a saúde mental. A Coenzima Q10 funciona como “combustível” para as mitocôndrias, as usinas de energia das nossas células. Quando essas mitocôndrias não funcionam bem, o cérebro não consegue produzir energia suficiente, o que está diretamente ligado à depressão, fadiga crônica e outros transtornos do humor. Estudos mostram que dosagens entre 100-500 mg/dia podem reduzir significativamente os sintomas depressivos, dependendo da forma utilizada e da condição clínica de cada pessoa. REFERÊNCIA CIENTÍFICA: Magalhães, P.L.M., et al. (2026). “Effects of Coenzyme Q10 Supplementation on Depressive Symptoms and Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.” Journal of Clinical Psychopharmacology, 46(1), 93-100. Das 4 formas de CoQ10 (CAVAQ10®, UBIQUISOME®, Ubiquinol, Ubiquinona).

VITAMINA K2.

A vitamina K2 tem atraído atenção por seus benefícios cardiovasculares, particularmente no suporte à saúde arterial. Pesquisas indicam que a ingestão de 90 microgramas diários durante um período de nove meses reduziu o acúmulo de placas na artéria carótida em mais de 55%. Acredita-se que esse efeito resulte da capacidade da vitamina K2 de ativar proteínas que ajudam a direcionar o cálcio das artérias para os ossos, reduzindo a rigidez arterial e promovendo a saúde do coração. Um metabolismo saudável do cálcio é fundamental para prevenir o endurecimento das artérias e manter um fluxo sanguíneo eficiente. Além da redução de placas, a vitamina K2 contribui para a flexibilidade vascular e a resiliência cardiovascular geral. Ao impedir o depósito de cálcio nos vasos sanguíneos, ela reduz o risco de aterosclerose, hipertensão e complicações relacionadas. O nutriente também atua em sinergia com a vitamina D e o magnésio, aprimorando a regulação do cálcio e contribuindo para a saúde óssea, ao mesmo tempo que protege o sistema circulatório. Esses benefícios duplos fazem da vitamina K2 um elemento-chave na manutenção da saúde cardíaca e óssea a longo prazo. A ingestão de vitamina K2 pode ser feita por meio de suplementos ou alimentos ricos em K2, como natto, certos queijos e gemas de ovo. Embora não substitua um estilo de vida saudável para o coração, a ingestão consistente, aliada a uma dieta adequada, exercícios regulares e controle do estresse, pode melhorar a saúde cardiovascular. Vitamina K2 — um fator negligenciado na saúde cardiovascular: uma revisão narrativa - PMC https://share.google/9pVptGk7VPVwoFfZv Destacando o substancial conjunto de evidências que confirmam a importância da vitamina K2 como nutriente para a saúde cardiovascular e como a vitamina K2 adequada faz toda a diferença - PMC https://share.google/XyR070oLyV9wKbxj7

NAC.

De acordo com uma revisão sistemática e meta-análise de 2021 publicada no American Journal of Translational Research, pesquisadores analisaram 15 ensaios clínicos envolvendo 768 pessoas com doença renal crônica para avaliar os efeitos da N-acetilcisteína (NAC). Nesses ensaios, a NAC foi administrada mais comumente por via oral em doses que variaram de cerca de 600 mg a 1.200 mg por dia, com durações de tratamento que variaram de semanas a vários meses, dependendo do desenho do estudo. Nessas doses, a NAC foi associada a marcadores de função renal significativamente melhores, incluindo uma taxa de filtração glomerular estimada (TFGe) mais alta e creatinina sérica mais baixa, em comparação com o placebo. A análise também constatou uma redução de 40% nos eventos cardiovasculares e não relatou interrupções do tratamento devido a efeitos colaterais, sugerindo que a NAC, nessas doses comumente utilizadas, é eficaz e bem tolerada em pessoas com doença renal crônica. Artigo de estudo: 📄 PMID: 34017406.

COLINA.

Existe um nutriente essencial para o cérebro e para o fígado que 90% das pessoas não consomem suficientemente — e que quase nunca aparece nos multivitamínicos. A colina é precursora de acetilcolina (neurotransmissor da memória) e essencial para o metabolismo hepático de gorduras. A principal fonte é a gema do ovo — e décadas de demonização do colesterol derrubaram o consumo. Na gestação, alta ingestão de colina foi associada a melhor memória nos filhos aos 7 anos. Fontes: 1 gema de ovo (≈150mg), fígado bovino (430mg/100g), bacalhau (290mg/100g). Quer receber nossas notícias no e-mail? Newsletter no link da bio. Comunidade no destaque do perfil. Fonte: American Journal of Clinical Nutrition

SE A COMIDA TE DEIXOU DOENTE, POR QUE A SOLUÇÃO NÃO COMEÇA PELA COMIDA?

SE A COMIDA TE DEIXOU DOENTE, POR QUE A SOLUÇÃO NÃO COMEÇA PELA COMIDA? Todo mundo quer emagrecer. Mas poucas pessoas perguntam por que engordaram. Enquanto muitos procuram a próxima caneta milagrosa… poucos estão dispostos a mudar aquilo que colocam no prato todos os dias. Eu não estou dizendo que medicamentos não têm seu lugar. Mas uma pergunta precisa ser feita: Você está tratando apenas o sintoma ou a causa do problema? 🥩 Mais proteína 🥚 Mais nutrientes 💪 Mais massa muscular 🚶 Mais movimento Às vezes a resposta começa muito antes da farmácia. O que você escolheria primeiro: mudar a alimentação ou usar medicamento?

BARDANA.

Uma revisão publicada na revista Inflammopharmacology em 2011 destacou o potencial anticancerígeno da bardana (Arctium lappa), uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa. A revisão relatou que compostos isolados de sementes de bardana demonstraram potentes efeitos inibitórios no crescimento de vários tumores, incluindo o carcinoma pancreático. Os investigadores examinaram evidências de vários estudos que mostram que os compostos bioativos da planta podem interferir no crescimento das células cancerígenas, contribuindo para o crescente interesse científico nas propriedades medicinais da bardana. A revisão, de autoria de Yuk-Shing Chan e colegas, também observou que a bardana contém uma variedade de compostos biologicamente ativos em suas raízes, sementes e folhas. Entre estes, os compostos derivados de sementes atraíram especial atenção pelas suas atividades anti-inflamatórias e antitumorais. As descobertas ajudaram a estabelecer a bardana como uma fonte promissora de compostos naturais para a investigação do cancro, particularmente em estudos que exploram novas abordagens para atingir as células cancerígenas do pâncreas. PMID: 20981575

Pesquisadores anunciaram a descoberta de um novo órgão humano chamado interstício.

Pesquisadores anunciaram a descoberta de um novo órgão humano chamado interstício. Essa rede cheia de líquido fica abaixo da pele e ao redor dos tratos digestivo, respiratório e urinário. Antes considerado um tecido conjuntivo denso, agora é reconhecido como um sistema dinâmico que amortece órgãos, transporta fluidos e apoia a defesa imunológica. A descoberta poderá remodelar a medicina, explicando como as células cancerigenas se espalham, oferecendo novos marcadores de diagnostico e abrindo caminhos para tratamentos inovadores. Os cientistas acreditam que este órgão oculto pode desempenhar um papel crucial nas doenças inflamatórias e no funcionamento dos órgãos. Esta descoberta lembra-nos que mesmo na ciência moderna, o corpo humano ainda guarda segredos à espera de serem descobertos. Ao mapear o interstício, os investigadores esperam desbloquear novas estratégias para a prevenção de doenças e saúde a longo prazo. Seu corpo prospera quando o conhecimento evolui. Às vezes, as maiores descobertas estão escondidas à vista de todos. Fontes: NYU Langone School of Medicine, Journal Scientific Reports, National Institutes of Health, Organização Mundial da Saúde.