SE A COMIDA TE DEIXOU DOENTE, POR QUE A SOLUÇÃO NÃO COMEÇA PELA COMIDA?

SE A COMIDA TE DEIXOU DOENTE, POR QUE A SOLUÇÃO NÃO COMEÇA PELA COMIDA? Todo mundo quer emagrecer. Mas poucas pessoas perguntam por que engordaram. Enquanto muitos procuram a próxima caneta milagrosa… poucos estão dispostos a mudar aquilo que colocam no prato todos os dias. Eu não estou dizendo que medicamentos não têm seu lugar. Mas uma pergunta precisa ser feita: Você está tratando apenas o sintoma ou a causa do problema? 🥩 Mais proteína 🥚 Mais nutrientes 💪 Mais massa muscular 🚶 Mais movimento Às vezes a resposta começa muito antes da farmácia. O que você escolheria primeiro: mudar a alimentação ou usar medicamento?