Vitamina B12 - Homocísteína.

Vitamina B12. Se você chega no consultório cansado, sem energia, e o seu médico apenas olha para a Vitamina B12 no exame de sangue e diz que "está tudo ótimo", ele está te avaliando errado. A medicina de verdade não olha só para o papel, olha para como o seu corpo funciona. Aqui estão as três verdades que você precisa saber antes de tomar qualquer vitamina B12: O exame de sangue mente: Ter B12 no sangue é um fato isolado. Estar no sangue não quer dizer que a vitamina está entrando dentro da sua célula. O marcador real que importa para avaliar a B12 é a Homocisteína. Tomar B12 isolada é um erro: Fazer uso da B12 sozinha é burrice. Ao aumentar apenas ela, você acaba depletando e derrubando todas as outras vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, etc.). Você precisa de todos os "Bs" trabalhando juntos. Fuja da Cianocobalamina. Se o que você toma tem "Cianocobalamina", jogue fora. O corpo precisa da forma ativa para funcionar direito, que é a Metilcobalamina, adenosilcobalamina, cobalamina ou cobamamida. Pare de aceitar tratamentos rasos que não resolvem a causa do seu problema. O básico precisa ser bem feito. Fonte: E se for a B12? Uma Epidemia de Diagnósticos Incorretos. Autores: Sally M. Pacholok & Jeffrey J. Stuart. Editora Lazlo. Ano 2017. 532 páginas.