Colesterol Alto

Com o aumento do interesse dos consumidores por uma alimentação mais saudável, cada vez mais se observa o lançamento de produtos que prometem ser saudáveis, com apelo "fit", integral, rico em fibras, "seca barriga", entre várias outras promessas.
Optar por um biscoito Nesfit, não é muito melhor do que optar por um bicoito recheado Bono. A diferença entre eles é mínima, confira:
🍪BISCOITO BONO (30g):
*Calorias: 133 kcal
*Carboidrato: 21 g
*Proteína: 2,5 g
*Gorduras Totais: 5,8 g
*Fibras: 0,7 g
*Sódio: 63 mg
🍪BISCOITO NESFIT (30g)
*Calorias:130 kcal
*Carboidrato: 19 g
*Açúcares: 7,8 g
*Proteína: 3,1 g
*Gorduras Totais: 4,5 g
*Fibras: 1,9 g (Quase nada!)
*Sódio: 85 mg (Mais do que um biscoito recheado!)
Comer o biscoito Nesfit e achar que está "cuidando da saúde" ou que está "comendo saudável" não passa de uma furada!👎
Lendo o rótulo do biscoito Nesfit "cacau e cereais", vemos que o açúcar é o terceiro ingrediente mais presente no biscoito. Nota-se ainda a presença de 4 tipos de açúcares em um único biscoito (açúcar; açúcar invertido; mel e açúcar mascavo).😱😱😱😱
Porque tanto açúcar em um produto teoricamente saudável?
Se você realmente quer ter resultados e se alimentar bem, se prevenindo de doenças... Desconfie de tudo que é "FIT", "LIGHT", "DIET", "SECA BARRIGA"...
Alguns seguidores me escrevem e-mail e me chamam de "chata" porque eu condeno tudo. Mas a culpa não é minha. rsrs 😁 É só ler os rótulos e ver a cara de pau das indústrias. Esse alerta não é para vocês deixarem de comer o biscoito, mas para terem moderação no consumo! Essas informações também não são pretexto para comerem biscoito recheado. Kkkkk
Que tal começar a ler os rótulos antes de acreditar nos apelos e propagandas?