Saúde de acordo com a natureza.

Todos nós sabemos que para conquistar um corpo saudável por dentro e por fora é fundamental manter uma alimentação equilibrada. Muitas pessoas conseguem absorver, por meio dos alimentos, todos os nutrientes (vitaminas e minerais) necessários para o bom funcionamento do organismo. Mas muitas outras precisam recorrer à suplementação Mas, veja, não basta apenas tomar um comprimidinho, aleatoriamente, para se manter bem. Estudos recentes mostram que tão importante quanto a composição do  suplemento é o horário em que ele é ingerido. Estabelecer uma rotina de horário é fundamental para que você obtenha o máximo de seus suplementos. Atenção: antes de considerar tomar suplementos, é sempre bom verificar com seu médico se eles não interagem com nenhum medicamento ou doença existente. Normalmente, os frascos de suplementos indicam a melhor forma de ingeri-los. Veja alguns exemplos: “ Com alimentos” - pode indicar que a suplementação com o estômag...

O Que Acontece com o Organismo em Uma Hora Após Beber uma Coca-Cola. Resumo da matéria Você quer ser saudável? Beber refrigerante é ruim para sua saúde de diversas formas; a ciência sequer consegue afirmar todas as consequências de tal ato O americano comum bebe, em média, mais de 220 litros de refrigerante por ano, porém antes de você agarrar a próxima lata de refrigerante, considere isto: uma lata de refrigerante possui 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30 a 55mg de cafeína e é carregada de corante artificial e sulfitos Você quer ser saudável? Beber refrigerante é ruim para sua saúde de diversas formas; a ciência sequer consegue afirmar todas as consequências de tal ato. Aqui está o que acontece com o organismo quando você o agride com uma Coca-Cola: Nos primeiros dez minutos,  dez colheres de chá de açúcar atingem seu organismo. Isto significa 100% do consumo diário recomendado e o único motivo pelo qual você não a vomita pelo excesso de dulçor é que ...

O que acontece com seu corpo depois que você come pizza? Especialista em nutrição mapeou minuto a minuto como nosso organismo reage a uma simples fatia da redonda. Saber a verdade vai fazer você repensar suas escolha. Difícil ver negatividade neste alimento que muitos consideram perfeito. A não ser que você não queira enxergar umas verdades. A untuosidade de uma bela pizza e seu amálgama de sabores obscurecem o fato dela ser uma bomba de calorias, sódio e gordura saturada que faz explodir as medidas da cintura. Em média, uma fatia do sabor pepperoni contém 311 calorias, 13,5 gramas de gorduras totais (5,5 gramas de gordura saturada) e 720 milligramas de sódio. E, é claro, muita gente vai além de um pedaço. Os problemas não param por aí. Isso porque a pizza segue seu caminho no organismo causando danos à saúde minuto a minuto. É o que revela a porta-voz da Academy of Nutrition and Dietetics (Estados Unidos), Sonya Angelone. Acompanhe a seguir o que ela revela so...

Governo Bolsonaro elimina conselho defensor de alimentação saudável e sem agrotóxico. Objetivo do Conselho era assegurar o direito humano à alimentação adequada. Foto: Joana Berwanger/Sul21 Rede Brasil Atual Origem de diversas políticas públicas, o Conselho Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional (Consea) não resistiu ao primeiro dia de governo e foi extinto, o que já provocou protestos generalizados. “Governantes católicos e evangélicos dizem colocar Deus acima de tudo, mas ignoram Sua Palavra”, escreveu em rede social o bispo Mauro Morelli, que estava à frente do Consea original, criado em 1993, durante o governo Itamar Franco, extinto na gestão FHC e reorganizado sob o governo Lula. O religioso lembra que o Conselho era “dedicado à defesa e promoção do direito humano básico ao alimento e à nutrição”. Segundo a nova configuração do governo, a política nacional de segurança alimentar fica sob responsabilidade do Ministério da Cidadania – sem participação da sociedade...

CROMOTERAPIA NAS ROUPAS  A cromoterapia é uma terapia alternativa que usa as cores para harmonizar e equilibrar o corpo físico e a mente, curando-os. Veja qual tom usar – na roupa, por exemplo – para beneficiar cada área da sua vida. PRETO. Quem usa precisa estar bem consigo mesma, porque essa cor é muito forte. Nesse caso, a pessoa vai se sentir uma guerreira, como se estivesse pronta para tudo. BRANCO. Pode ser uma ótima opção em entrevistas de emprego, pois demostra muita disposição e vontade de vencer.  AZUL. Boa para ser vestida em situações ou ambientes tensos, já que, seja qual for sua tonalidade, sempre traz tranquilidade. VERMELHO.  Essa cor deve ser usada com muito cuidado. Se a pessoa estiver ansiosa, pode resultar em agitação e um pouco de nervosismo. VERDE. Cor perfeita para aquelas pessoas que querem encontrar estabilidade e autocontrole ou que buscam espalhar serenidade pelo ambiente.  LARANJA. Roupas desse tom passam a sensação de...

A VISÃO HOLÍSTICA DA PELE de acordo com a psicossomática (causas emocionais das doenças): a)A pele é o maior órgão do corpo humano. Cumpre múltiplas funções como: separação, proteção, toque e contato, expressão e manifestação, sexualidade, respiração, eliminação (suor) e regulação da temperatura. b)A pele representa nossa fronteira com o mundo exterior. c)É em nossa pele que nos mostramos ao mundo e não podemos mudar de pele. d)Ela reflete a qualidade funcional de todos os órgãos internos. e)Também reflete nossos processos e reações psíquicas em geral (emoções). a) Psoríase: “armadura de caráter”. Por trás de todas as defesas existe o medo de ser ferido (pele dura que nem escama).  b) Pele seca: “secura interior”, não se permite viver com alegria. c) Estrias: refere-se a pessoa romper consigo mesma frente àqueles que a cercam; não falar aquilo que pensam, nem tampouco preservarem suas características pessoais. d) Gordura/obesidade: Reflete a necessidade de defesa e prote...

O melhor da vitamina E (TOCOTRIENÓIS E TPCPFERÓIS). Descrição: A vitamina E é um poderoso antioxidante com benefícios à saúde cardiovascular, neuroprotetora e anticancerígena. Ela é constituída principalmente por tocoferol e tocotrienol, antioxidantes essenciais que desempenham atividade capaz de neutralizar o estresse oxidativo. O tocotrienol possui uma potência até 60x maior que o tocoferol, sendo mais biodisponível aos órgãos vitais e proporcionando maior benefício à saúde. Tocotrimax é o extrato óleo do farelo de arroz, combinação única e rica entre tocotrienol e tocoferol, que possibilitam uma atividade antioxidante muito mais potente. Tocotrimax possui grande potencial na redução do colesterol, é um potente antioxidante, previne contra o estresse oxidativo, auxilia na melhora das inflamações e apresenta ação cardioprotetora, neuroprotetora e anticancerígena. Único com concentração mensurada de Tocotrienóis e Tocoferóis potencializando suas ações antioxidantes...