OLHOS.

PALAVRAS DO HOMEOPATA IVANDÉLIO SANCTUS

Trechos do vídeo: Saúde dos olhos e alimentação

Quais os alimentos em que temos que comer para melhorar todas as funções: Captura de luz, emissão das mensagens do olho para o cérebro para formar a imagem? Os nutrientes que precisamos são os seguintes: A luteína, os carotenóides, a vitamina A, a vitamina B1, a vitamina, B2, a niacina, a vitamina B6, a vitamina E, a vitamina C, cálcio, fósforo, ferro e fosfato. Tendo isso aí legal a sua visão vai estar top de linha.

A cenoura tem todos, o damasco tem todos, o espinafre tem todos. E o ovo, principalmente o caipira, galado (É o segundo melhor alimento do planeta). O espinafre eu como de vez em quando, que eu já falei: Ele é bom? Sim, mas rico em antinutrientes!

UMA DAS PRINCIPAIS CAUSAS DA CATARATA É A MARGARINA, essa que todo mundo passa no pão todos os dias.

Então é isso gente, ficar de olho no espinafre, no damasco, cenoura e no ovo.