A CURA PELAS VITAMINAS.

A Cura pelas Vitaminas

Editado em 15/05/2016.

O documentário abaixo, no link do final da página, retrata que todas as doenças são provocadas pela carência de vitaminas. 

As Quantidades Dietéticas Recomendadas (RDA) foram estabelecidas pelo Centro de Abastecimento e Nutrição (Food and Nutrition Board) da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos - Conselho de Pesquisa Nacional (National Research Council), especificaram para adultos do sexo masculino um total de 33 nutrientes necessários para prevenir a manifestação perceptível de doenças agudas nos homens. Esta lista inclui quatro macronutrientes: água, carboidratos, gorduras e proteína e 29micronutrientes a serem ingeridos diariamente através de alimentos e suplementos. ARDA está visivelmente abaixo das quantidades ideais necessárias para uma ótima saúde e para prevenir doenças crônicas como o diabetes tipo 2, depressão, doenças cardiovasculares, pressão alta (hipertensão), câncer, etc. Outros nutrientes, provavelmente ou possivelmente necessários e não mencionados são os ácidos graxos essenciais, o ácido parabenzoico (PABA), cloro, vitamina D, vitamina K, selênio, cromo, manganês, cobalto, níquel, zinco, molibdênio, vanádio, estanho e silício. 
A RDA foi estabelecida na época da 2ª Guerra Mundial para evitar que militares das forças armadas morressem de doenças agudas antes que pudessem combater na Guerra. Em períodos de guerras ocorrem a escassez de insumos, sendo esta mais uma razão para níveis inferiores de nutrientes. 
Recentemente, houve uma revisão da RDA, porém as recomendações mudaram de maneira insignificante.
No Brasil, a ANVISA recomenda a ingestão diária nutrientes ainda menor do que os valores da RDA.

O Dr. e mestre Andrew Saul, baseado em diversos estudos científicos presentes no site, alega que:" a razão pela qual uma vitamina pode curar tantas doenças, é que estas doenças são provocadas pela carência dessa vitamina" e que todas as pessoas deveriam tomar um polivitamínico e minerais diário junto com suas refeições (para absorver melhor seus nutrientes). Andrew W. Saul é Editor do Serviço de Notícias da Medicina Ortomolecular e é membro do conselho editorial do Jornal de Medicina Ortomolecular. Ele publicou mais de 180 artigos revisados ​​por pares e escreveu ou foi co-autor de doze livros. Quatro deles foram em co-autoria com Dr. Abram Hoffer. Muitos dos livros de Saul foram traduzidos em línguas estrangeiras, incluindo japonês, chinês, hindi, árabe, espanhol, norueguês e italiano. Dr. Saul faz parte do corpo docente da Universidade Estadual de Nova York há nove anos, e já ganhou duas vezes New York Empire State Bolsas por lecionar. A Revista Psychology Today nomeou-o um dos sete pioneiros saúde natural, e ele está no filme documentário Food Matters. Dr. Saul não tem nenhuma conexão financeira alguma com qualquer empresa de produtos de saúde ou o fabricante de suplemento. Seu site, DoctorYourself.com, é a maior, fonte de consulta de cura natural não-comercial revisada por pares na internet. Em 2013, Andrew W. Saul foi introduzido no Hall da Fama de Medicina Ortomolecular. Ele está no Facebook, em dois lugares: há uma página oficial Andrew W. Saul autorizada por ele, e há também uma página de fãs, a qual ele não tem nenhuma conexão. Ele também está no Twitter. Neste link podem ser adquiridos alguns de seus livros em inglês ou em espanhol aqui.

Coletei alguns dados do site e do livro Fire Your Doctor escritos por ele sobre as doses diárias de vitaminas e minerais para adultos saudáveis que são:
-Vitamina A (caroteno): 20000 UI;
-Vitamina D3: 1000-4000 UI (proveniente de todas as fontes, não só do suplemento, para mais informações atualizadas sobre a vitamina D, clique aqui);
-Vitamina E: 200-600 UI; (de origem natural d- ou tocoferol, no Brasil... e não a sintética dl-...ou acetato de racealfatocoferol,);
-Vitamina C: 6000 mg ou mais;
-Vitamina B1 (Tiamina): 65 mg;
-Vitamina B2 (Riboflavina): 65 mg;
-Vitamina B3 (Niacina): 200-500 mg;
-Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): 65 mg;
-Vitamina B6 (Piridoxina): 65 mg;
-Vitamina B9 (Ácido Fólico): 500 mcg;
-Vitamina B12 (Metilcobalamina): 100-2000 mcg intranasal ou sublingual (2000 mcg, método nem sempre eficaz) ou intramuscular (1000 mcg, no mínimo 1 vez por semana);
-Vitamina H (Biotina): 200 mcg;
-Cálcio: 1000-1200 mg;
-Magnésio: 400-600 mg;
-Ferro: 18 mg;
-Iodo: 200 mcg;
-Zinco: 50 mg (homens) e 20 mg (mulheres não-grávidas);
-Manganês:10 mg;
-Cobre: 3 mg;
-Cromo: 200 mcg;
-Selênio: 100 mcg.
Outros:
-Ômega 3: 1000 mg;
-Bioflavonoides: 1000 mg.
-Lecitina (em grânulos): 2 colheres de sopa por dia;
-Fosfatidilcolina: 2000 mg;
-Fosfatidilinositol: 1200 mg. 


Assisti um vídeo recente em que Andrew Saul dizia que a quantidade correta de iodo seria mais ou menos 10 vezes a RDA, na opinião dele, mas este valor que retirei do site e do livro dele foi mais conservador. A RDA para adultos seria 150 mcg de iodo, logo o valor atualizado seria de 1500 mcg ou 1,5 mg de iodo. Andrew toma 5000 UI devitamina D3 por dia.
 
E esse "papo furado" de hipervitaminose? Mais da metade da população dos EUA toma suplementos alimentares, cerca de 155.000.000 de pessoas. E não há sequer uma morte provocada por suplementação de vitaminas aminoácidos, minerais ou ervas em 2014, em compensação, pesquise o número de mortes causadas por efeitos colaterais de medicamentos no mesmo ano. Para que uma vitamina seja tóxica, sua dose teria que ser muito elevada mesmo, muito superior aos valores acima. E observe que tóxica não significa mortal, primeiro há sintomas como náuseas e diarreia, por exemplo. A análise do tempo de estatísticas de mortes em 2009, a mais recente disponível, mostrou:
Pela primeira vez nos EUA, mais pessoas morreram mais pelo uso de medicamentos do que em acidentes de trânsito.
37.485 pessoas morreram por uso de medicamentos, uma taxa proveniente de overdoses de medicamentos para a dor e para ansiedade, contra 36.284 em acidentes de trânsito.

Mortes por medicamentos mais do que dobraram entre adolescentes e adultos jovens entre 2000 e 2008, e mais do que triplicaram entre as pessoas com idades entre 50 a 69
Novamente, essas mortes causadas por drogas não estão sendo impulsionadas pelas drogas ilegais; a análise concluiu que os medicamentos mais comumente abusados são OxyContin, Vicodin, Xanax e Soma agora causam mais mortes do que a heroína e a cocaína juntos.

Após muita pesquisa não encontrei nenhuma vitamina nacional com quantidades nem próximas destas.

Compensa comprar pela internet direto dos Estados Unidos, o site da Iherb tem opção de Língua Portuguesa, você precisa ter um cartão de crédito internacional, deve confirmar a primeira compra e o frete sai em torno de US$ 4.00 nas compras acima de US$ 40.00. 

Comprei um polivitamínico e minerais muito completo que não possui corantes artificiais na  na Iherb, recebi direitinho em casa no prazo estabelecido pelo site. Este é muito bom:
Estes são mais adequdos para homens e para mulheres que estão na menopausa ou para pessoas com ferritina acima de 80 ou sem anemia, pois não contêm ferro:  
O último é o que tomo atualmente. O mais engraçado é que fica mais barato do que comprar uma vitamina ruim (de baixa potência e com vitamina E artificial) e cheia decorantes artificiais e outros excipientes prejudiciais à saúde no Brasil. 

OBS: 

Este documentário fez cair as escamas dos meus olhos, está disponível na íntegra (legendado) no Netflix. É o vídeo mais brilhante que já vi na vida, ele pode ser a diferença entre a vida e a morte! Após assisti-lo, iniciei a minha busca incansável pela verdade e, desde então, nunca mais parei.
Mais informações sobre a cura de diversas doenças, de A a Z, com o uso de vitaminas neste site.
Food Matters - O Alimento é Importante (parte 1)

Referências:

http://www.doctoryourself.com/replace.htm

http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/CP/CP%5B8989-1-0%5D.PDF 

https://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_Reference_Intake 

http://www.doctoryourself.com/nasal.html 

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2002/01/30/vitamin-b12-a.aspx

Livros: Fire your Doctor! Andrew W. Saul, Ph.D, páginas: 60 a 72.

Como Viver Mais e Melhor O que os médicos não dizem sobre sua saúde Linus Pauling (Duas vezes laureado com o Prêmio Nobel)
https://estaoteenvenenando.blogspot.com.br/2014/08/a-cura-pelas-vitaminas-video-abaixo.html

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