ESTAS 6 SUBSTÂNCIAS ESTÃO DESTRUINDO A SUA TIREOIDE - E UMA DELAS É UM ALIMENTO COM FAMA DE SAUDÁVEL!

A glândula tireoide é uma das glândulas endócrinas que produzem hormônios capazes de controlar as atividades do nosso corpo - por isso é tão importante que ela esteja em equilíbrio.

Os hormônios tireoidianos agem na corrente sanguínea, estimulando o metabolismo e o equilíbrio dos órgãos, como a velocidade que queimas as calorias e o quão rápido o coração bate.
 
Localizada no pescoço, qualquer alteração nessa glândula pode provocar problemas de saúde de vários tipos - e isso está sendo cada vez mais comum.
 
Sabe por quê?

Pelo estilo de vida moderno, com alimentação desvitalizada e um ritmo de atividades muito intenso.

Há outros fatores, como a exposição constante a diversas substâncias tóxicas.

Conheça algumas dessas substâncias prejudiciais à tireoide:

1. Perclorato

Perclorato é usado para produzir fogos de artifício, combustível e herbicidas.

Ele penetra na atmosfera de regiões onde há fábricas que o utilizam e, em seguida, estará presente na chuva que cairá nessas áreas, contaminando rios e barragens.

De acordo com pesquisas, podemos encontrar essa nociva substância na água potável, bem como em frutas e legumes.

2. Flúor e cloro

O flúor e o cloro interrompem o transporte de iodo no organismo.

Podemos absorvê-los por meio da água que bebemos e dos alimentos, além de pastas de dentes.

tireoide_-_toxinas.jpg

3. Pesticidas

De acordo com pesquisas, cerca de 70% dos pesticidas aprovados pelas agências reguladoras têm efeito negativo na produção hormonal do corpo.

E muitos dos herbicidas utilizados na agricultura prejudicam diretamente na atividade tireoidiana.

4. Bromo

Também muito prejudicial à tireoide, ele está presente em alimentos e bebidas (como farinha de trigo e refrigerantes) e produtos de limpeza domésticos.

5. Plástico

O plástico contém antimônio, um metaloide muito ruim para a saúde em geral e que se utiliza como um agente antichamas.

O plástico para nós é pior quando entra em contato com alimentos e bebidas, pois é aí que nós absorvemos suas tóxicas substâncias.

Mesmo que se argumente que é mínima pelos seres humanos a ingestão das toxinas do plástico, essa pequena quantidade já é suficiente para interferir no funcionamento da tireoide.

Isso porque atuam em conjunto, comprometendo a tireoide, os ftalatos e o bisfenol presentes no plástico.

6. Soja

Infelizmente, a sede ávida pelo lucro destruiu este alimento.

Hoja a soja é, em sua esmagadora maioria, transgênica.

Além disso,  a proteína de soja atrapalha o funcionamento da tireoide.

Isso ocorre devido ao seu alto teor de fitoestrógenos.

Estudos demonstraram que os fitoestrógenos da soja, além de diminuírem a ação periférica dos hormônios tireoidianos, também afetam a sua síntese por inibição da tireoperoxidase, uma enzima-chave na síntese dos hormônios tireoidianos.

Eles induzem ainda à proliferação dos tireócitos, predispondo ao hipotireoidismo e bócio.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte:

http://www.curapelanatureza.com.br/post/06/2016/estas-6-substancias-estao-destruindo-sua-tireoide-e-uma-delas-e-um-alimento-com-fama-de

VENENO! BOM APETITE!

⛔️Nas últimas semanas, duas grandes organizações médicas emitiram avisos separados sobre substâncias químicas tóxicas nos produtos que nos rodeiam. As substâncias não estão regulamentadas, dizem eles, e estão ligadas ao câncer de mama e próstata, deformidades genitais, obesidade, diabetes e infertilidade.
⛔️“A ampla exposição a produtos químicos tóxicos ambientais ameaçam a reprodução humana saudável”, diz a Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia, advertiu em um comunicado no mês passado. Os avisos são um lembrete de que a indústria química herdou o manto da indústria do tabaco, minimizando a ciência e a resistência à regulação de maneira que causam danos devastadores para os cidadãos inocentes.

⛔️Na década de 1950, os pesquisadores achavam que os cigarros causavam câncer, mas o sistema político demorava a dar uma resposta. Agora, o mesmo está acontecendo com produtos químicos tóxicos. O foco da federação ginecológica é sobre os produtos químicos que imitam os hormônios sexuais e muitas vezes confundem o corpo. Desreguladores endócrinos são encontrados em pesticidas, plásticos, cosméticos, xampus e recibos dos registo de dinheiro, alimentos e inúmeros outros produtos.

🚫“A EXPOSIÇÃO A PRODUTOS QUÍMICOS TÓXICOS DURANTE A GRAVIDEZ E LACTAÇÃO É ONIPRESENTE”, disse a organização, acrescentando que as mulheres grávidas quase em todos nos Estados Unidos tem pelo menos 43 contaminantes químicos diferentes em seu corpo. Um relatório do Instituto Nacional do Câncer constata que 👉🏼 “UMA QUANTIDADE PREOCUPANTE DE BEBÊS NASCEM PRÉ-POLUÍDOS”.

⛔️Este aviso foi escrito por especialistas do Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia, a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, a Organização Mundial de Saúde, o Royal College de Obstetras e Ginecologistas da Grã-Bretanha e outros grupos similares. Estes profissionais médicos estão na linha de frente. Eles são aqueles que tratam as mulheres com câncer da mama. Ambas são condições associadas à exposição precoce aos desreguladores endócrinos.

⛔️A outra grande organização emitiu recentemente um aviso, a Endocrine Society, a associação internacional de médicos e cientistas que trabalham com o sistema hormonal. “Novas evidências ligam distúrbios endócrinos a exposição de químicos, e estão entre as maiores ameaças à saúde pública enfrentados pela sociedade – DIABETES E OBESIDADE”, disse ele a Endocrine Society ao anunciar um relatório de 150 páginas.

⛔️Ele acrescentou que há “evidência crescente” que os produtos tóxicos geram a infertilidade, câncer de próstata, testicular, da mama, uterino, do ovário e problemas neurológicos. Às vezes, esses problemas surgem aparentemente em adultos por causa de exposições décadas anteriores em fases fetais.

👉🏼“A AMEAÇA É PARTICULARMENTE GRANDE QUANDO EXPOSTOS NASCITUROS”, disse o Endocrine Society. Tracey J. Woodruff, da Universidade da Califórnia, San Francisco diz: “Um mito sobre produtos químicos é que o governo dos EUA garante que eles são seguros antes de entrar no mercado.” Na verdade, a maioria são considerados seguros, a menos que se prove o contrário.

⛔️Dos 80.000 ou mais produtos químicos em produção hoje no comércio mundial, apenas uma pequena parte foi analisado de forma rigorosa para a segurança. Mesmo quando uma substância foi removida por razões de saúde, o produto de substituição pode ser tão ruim quanto antes. “É frustrante ver a mesma história uma e outra vez”, disse o professor Woodruff.

⛔️“Os estudos em animais, in vitro e estudos em humanos testes iniciais mostram que os produtos químicos causam efeitos adversos A indústria química diz.” Esses estudos não são bons, e pedem para ser exibido com a evidência humana. A evidência humana leva anos e exige que as pessoas fiquem doentes. “Nós não devemos ter que usar o público como cobaias”.

⛔️Europa está se movendo para testar produtos químicos antes de entrar no mercado, mas nos Estados Unidos é muito lento por causa do poder do lobby químico. A legislação de segurança química depende do Senado que exigiria a EPA para iniciar uma avaliação da segurança de produtos químicos apenas 25 nos primeiros cinco anos – e legislação da Câmara não é muito melhor. “Há quase infinita o paralelismo com a indústria do cigarro”, diz Andrea Gore, professor de farmacologia na Universidade do Texas em Austin e editor da revista Endocrinology.

⛔️Por agora, os especialistas dizem que a melhor abordagem é que as pessoas tentam se proteger. Especialmente as mulheres que estão grávidas ou podem se tornar grávidas e para as crianças jovens, tentem comer alimentos orgânicos, reduzir o uso de plásticos, recibos de caixa registadora toque tão pouco quanto possível, tentar evitar retardadores de chama sofás e ver as guias para consumidorhttp://www.ewg.org/

⛔️O Lobby químico lançou o equivalente a U$D 121.000 para cada membro do Congresso no ano passado, por isso esperam que as empresas químicas ganhem muito dinheiro, enquanto que mais meninos nascem com hipospádia e mais mulheres morrem desnecessariamente de câncer de mama.

FONTE:

Dr. Victor Sorrentino-Sp.

O AÇÚCAR ALIMENTA O CÂNCER!

Quando sou procurado por pacientes que passam pela experiencia de vida chamada “câncer”, normalmente sou indagado sobre algum alimento ou erva que apresente capacidade de tratamento da doença. Esta pergunta é muito comum, assim como é comum que o homem procure soluções que sejam rápidas e milagrosas para os seus problemas.
Mas o câncer é uma doença muito misteriosa, com muitas nuances e detalhes, tão individuais como os que a hospedam. Cada câncer tem um comportamento único, dependendo do tipo histológico, ou do tipo de tecido em que se desenvolve. Alguns tem comportamento mais agressivo, resistem ao tratamento estabelecido, tornam-se rebeldes. Outros são facilmente ressecáveis por cirurgia e regridem com algumas sessões de quimioterapia. Enfim, é uma relação única entre doença e hospedeiro, onde cada parte vai desempenhar um papel.
Mas existem alguns princípios que os hospedeiros de um câncer devem conhecer e depois de conhecer, respeitar. O primeiro é: deixar todas as práticas que possam causar nocividade ou facilitar o desenvolvimento do tumor. O segundo e deixar de lado todos os pensamentos e sentimentos não criativos, que contenham medo. Devem evitar mais que qualquer outro ser humano sentir raiva ou agressividade, que são verdadeiros venenos contra o sistema imune.

A prática mais nociva que devemos deixar imediatamente é o consumo de açúcar, na forma do açúcar branco, mascavo, melado, rapadura, mel, doces, refrigerantes, cafezinho ou chocolate ou na forma de amidos: pães, pizzas,massas (integrais ou não) biscoitos, bolachas, bolos, tortas, salgados, frituras e empacotados. Todos estes alimentos guardam uma característica comum, eles são glicêmicos, oxidantes (“enferrujantes”) e acidificantes do sistema. Estes três fatores contribuem para o crescimento e o desenvolvimento de câncer.

O leitor se perguntará primeiro, como deixar hábitos tão antigos e impressos desde os primeiros dias de nossa infância? Afinal o leite materno é doce! Os aniversários são doces! A merenda da escola é doce! A torta feita em casa e o pão de cada dia sao feitos de amido! O amido que é mastigado na boca já chega no estômago como açúcar.

E este é o desafio. Nós da equipe da Oficina da Semente ensinamos uma nova maneia de se alimentar para você e todos aqueles que acreditem no que estou falando (não obrigamos ninguém a acreditar, apenas ensinamos o caminho).

Reaprendemos o conceito de sabor doce, reaprendemos ou aprendemos a usar as frutas, a fazer tortas, pavês, mousses, pães, chocolates e sorvetes – tudo com o delicioso açúcar que a natureza nos oferece, contido nas sementes, frutas e ervas que recobrem a superfície do planeta. Reduzindo a carga glicêmica e os fungos do sistema, aumentando a quantidade de antioxidantes disponível, corrigindo lesões do DNA e permitindo melhor função da célula, damos a chance que seu corpo possa reagir melhor e principalmente, vibrar em uma frequência mais saudável.

Nós damos apoio às medidas tomadas pelas escolas médicas. Não somo excludentes, somos inclusivos, de novos hábitos e práticas. Apenas nos encarregamos de levar estas inovações ao ambiente mais estratégico de nossas vidas e de nossa saúde: a cozinha. Não prometemos a ninguém a cura do câncer, mas podemos garantir que cada um dos que aderirem a esta forma de se alimentar e de viver estarão dando aos seus corpos e mentes uma razão a mais para ficar por mais tempo e com mais qualidade por aqui.

Fonte:

Dr. Alberto P. Gonzalez

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Yaz, Yasmin e Elani são duas vezes mais perigosas que outras pílulas; entenda

Você provavelmente já escutou que a pílula anticoncepcional está associada a um maior risco de formação de trombose na corrente sanguínea, mas existem algumas marcas que oferecem mais perigo que outras, como é o caso da Yaz, Yasmin e Elani Ciclo. Entenda por que a seguir.

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Pílulas que mais causam trombose 

As pílulas Yaz, Elani Ciclo, Yasmin e suas versões genéricas contêm drospirenona, um tipo de progestina (hormônio que atua como se fosse a progesterona) que não é encontrado na maioria dos anticoncepcionais. Apesar de igualmente eficaz na prevenção da gravidez, essa substância se relaciona com uma maior ocorrência de trombose.

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A formação de trombos na corrente sanguínea pode causar desde interrupção do fluxo sanguíneo nas pernas até infartos e AVCs, casos que podem levar à morte.

O Food and Drug Administration (FDA), órgão americano que regula, entre outras coisas, a comercialização de medicações, anunciou em 2012 que mulheres que tomam Yaz, Yasmin e outras pílulas feitas com drospirenona têm mais risco de ter trombose.

THINKSTOCK

A pílula pode causar sangramentos encefálicos.

O órgão chegou a essa conclusão depois de analisar seis estudos sobre o risco da drospirenona. Quatro dessas pesquisas mostraram que essas pílulas tinham risco aumentado para trombose, sendo que um dele demonstrou que o risco é de 1,5 a 2 vezes maior em comparação com pílulas que contêm a progestina levonorgestrel.

Para comprovar esses achados, o FDA fez um estudo próprio e revisou o registro médico de 800 mil mulheres entre os anos de 2001 e 2007. Foi encontrado que as chances de ter trombose usando pílulas como Yaz e Yasmin é de 10 em cada 10 mil mulheres, enquanto a taxa é de 6 em cada 10 mil mulheres considerando outras pílulas anticoncepcionais.

Devo parar de tomar Yaz, Yasmin e Elani? 

Ao invés de retirar esses produtos do mercado, o FDA optou por incluir o aviso na bula do medicamento. Aqui no Brasil, a Anvisa permite que o medicamento seja comercializado, mas emitiu um comunicado aos médicos solicitem que todos os casos de trombose causados pelo medicamento sejam registrados em seu sistema.

Por isso, o ideal é conversar com seu médico sobre a real necessidade de optar por essas marcas de pílula, sendo que outras podem igualmente prevenir a gravidez oferecendo risco menor.

Conclusão.

E aí você tem coragem de correr tais riscos?

Afinal o corpo e a saúde são da proprietária que quer correr o risco de morte.

Fonte:

http://www.bolsademulher.com/saude/yaz-yasmin-e-elani-sao-duas-vezes-mais-perigosas-que-outras-pilulas-entenda-o-motivo/?utm_source=facebook&utm_medium=manual&utm_campaign=BolsaFB

“A causa mais comum de cistos nos seios ou doença fibrocística da mama é a deficiência de iodo”, diz o médico Dr. David Brownstein.

Dr. David Brownstein, médico norte-americano, autor do livro ‘Iodine: Why You Need It, Why You Can’t Live Without It’ (Iodo: por que você precisa e por que não pode viver sem), é graduado pela Universidade de Michigan e Wayne State University School of Medicine. É professor clínico de Medicina da Wayne State University School of Medicine. É membro da Academia de Médicos de Família, da Academia Americana de Medicina Preventiva e da Sociedade de Acupuntura de Michigan e da Academia Americana de Acupuntura Médica.

Sobre o IODO, este médico e professor de medicina ensina que:

 “A ligação entre a deficiência de iodo e cistos nos seios tem sido escrito por mais de 70 anos. Sempre que vejo alguém com cistos no tecido glandular, incluindo, tireóide, ovários, útero, seios e próstata, investigo sobre a sua suficiência de iodo. Minha experiência tem demonstrado que a doença de cisto nos seios geralmente não é tão difícil de tratar, uma vez que os níveis de iodo sejam otimizados no paciente. Iodo concentra-se em todo o tecido glandular, incluindo os tecidos mencionados acima. O trabalho principal do iodo é manter a arquitetura normal do tecido glandular. O primeiro sinal da deficiência de iodo é a formação cística no tecido glandular. Se a deficiência de iodo permanece, os cistos tornam-se difíceis e criam nódulos. Ao longo do tempo, o tecido é submetido a hiperplasia glandular. Isto conduz para a última etapa, que a formação de câncer. Esta é a má notícia. A boa notícia é que a suplementação de iodo tem sido demonstrado para impedir essa progressão e, em muitos pacientes, em revertê-la. Raramente, vi a terapia com iodo não conseguir tratar eficazmente a doença fibrocística da mama.”

Referência:

http://blog.drbrownstein.com/iodione-and-fibrocystic-breasts/

https://nutricaobrasil.wordpress.com/2013/11/03/a-causa-mais-comum-de-cistos-nos-seios-ou-doenca-fibrocistica-da-mama-e-a-deficiencia-de-iodo-diz-o-medico-dr-david-brownstein/

COLONOSCOPIA, CÂNCER E MORTE!

COLONOSCOPIA, CÂNCER E MORTE!

By, Dr. Júlio Caleiro – Nutricionista- Publicado em 11 de Dezembro de 2015 – São Sebastião do Paraíso MG

De acordo com “The Annals of Internal Medicine,” a taxa de complicações graves do rastreio em colonoscopia é “10 vezes maior do que para qualquer outro procedimento de “prevenção” do câncer comumente usado”. Este número não inclui outras complicações tais como: hemorragia interna, grave anemia, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, embolia pulmonar, pneumonia, insuficiência renal, obstrução intestinal e outros.
Estas complicações explicam por que, de acordo com o Telemark Polyp Study I, que a triagem colonoscopia aumenta a mortalidade relativa em 57%! Assim, se você está pensando seriamente em se submeter a este exame, suas chances de ser morto ou ferido pelos efeitos colaterais da colonoscopia na verdade pode exceder suas chances de contrair um câncer colorretal em primeiro lugar. Se tiver que submeter-se ao exame exija que todo o equipamento seja esterilizado com ácido paracético. Geralmente usam outras químicas que comprometem a esterilização e deixam microrganismo patogênicos, podendo gerar doenças graves durante e após o procedimento.

Referências:

http://www.cdc.gov/cancer/colorectal/statistics/

Fonte:

https://nutricaobrasil.wordpress.com/2015/12/11/colonoscopia-cancer-e-morte/

COMO SABER SE VOCÊ ESTÁ COM BAIXO NÍVEL DE MAGNÉSIO?

Como Saber se Você Está com Baixo Nível de Magnésio?

Magnésio:
- Usado em 300 reações no corpo
- Importante para a saúde óssea
- Ajuda a manter a pressão arterial normal
- Promove um sono tranquilo
- Bom para a força muscular
- Auxilia na perda de peso
- Útil para a gravidez

A resposta é provavelmente "sim", que você está deficiente em magnésio.

O magnésio é o oitavo mineral mais abundante na terra, e o terceiro mais abundante na água do mar. Mais importante ainda, é o quarto mineral mais abundante no corpo humano e é necessário em mais de 300 reações dentro do corpo.

O magnésio não é apenas abundante no corpo, mas também de importância vital. Como este artigo explica:

Cada célula do corpo humano exige magnésio adequado para funcionar, ou ele vai perecer. Ossos e dentes fortes, hormônios equilibrados, um sistema nervoso e cardiovascular saudável, bom funcionamento das vias de desintoxicação e muito mais dependem de magnésio celular suficiente. Os tecidos moles que contêm as maiores concentrações de magnésio no corpo incluem o cérebro e o coração - dois órgãos que produzem uma grande quantidade de atividade elétrica, e que podem ser especialmente vulneráveis ​​à insuficiência de magnésio.

Taxas de magnésio adequadas são importantes para o corpo usar corretamente o cálcio nas células. Mesmo uma pequena deficiência pode conduzir a um perigoso desequilíbrio de cálcio e levar a problemas como a calcificação e morte celular. Isto manifesta-se com sintomas como problemas cardíacos, enxaquecas, dores musculares e cólicas pré-menstruais.


Para onde foi todo o magnésio?

Infelizmente, a maioria dos processos agrícolas modernos tributam o solo, esgotando-o de seu magnésio natural. Além disso, muitos híbridos são criados seletivamente para sobreviver aos baixos níveis de magnésio e a maioria dos fertilizantes convencionais utilizam nitrogênio, potássio e fósforo, e não fazem nada para repor os níveis de magnésio.

A água era uma boa fonte de magnésio, mas agora:

O flúor presente na água potável se liga ao magnésio, criando um composto mineral quase insolúvel que acaba depositado nos ossos, onde sua fragilidade aumenta o risco de fraturas. A água, na verdade, poderia ser uma excelente fonte de magnésio - se ela viesse de poços profundos que têm de magnésio em sua origem, ou de escoamento glacial rico em minerais. As fontes urbanas de água potável são geralmente a partir de águas de superfície, tais como rios e córregos, os quais são deficientes em magnésio. Até mesmo muitas águas minerais são bastante deficientes em magnésio, ou têm uma muito elevada concentração de cálcio, ou ambos.

Estes fatores dietéticos adicionais também podem esgotar o magnésio:

* O consumo de cafeína
* O consumo de açúcar (São necessárias 28 moléculas de magnésio para metabolizar uma única molécula de glicose!)
* O consumo de alimentos processados
* O consumo de álcool
* O consumo de produtos do solo empobrecido
* O consumo de alimentos ricos em ácido fítico

Além disso, medicamentos como pílulas anticoncepcionais, remédios para hipertensão, diuréticos, insulina e certos antibióticos (entre outros) esgotam os níveis de magnésio. Suar frequentemente devido exercício ou outras causas também podem esgotar o magnésio.


O que o magnésio faz?

O magnésio é necessário para centenas de funções dentro do corpo, mas é especialmente importante para:

* Dá rigidez e flexibilidade aos seus ossos (ele mais importante do que o cálcio em muitos casos)

* Aumenta a biodisponibilidade de cálcio

* Regula e normaliza a pressão arterial

* Previne e reverte a formação de pedra nos rins

* Promove um sono reparador

* Ajuda a prevenir a insuficiência cardíaca congestiva

* Alivia cãibras musculares e espasmos

* Reduz os níveis de colesterol sérico e triglicerídeos

* Diminui a resistência à insulina

* Pode prevenir a aterosclerose (caracterizado pela formação de placas de ateroma sobre a parede das artérias) e acidente vascular cerebral

* Elimina a enxaqueca

* Melhora a circulação

* Alivia a fibromialgia e dor crônica

* Trata a asma e o enfisema

* Ajuda a produzir proteínas

* Estimula a eliminação adequada

* Previne a osteoporose

* Promove a absorção de vitamina D adequada

* Protege contra a radiação

* Auxiliar a perda de peso

* Reduz ou elimina o DDA ou TDAH em crianças

* Promove digestão adequada de hidratos de carbono

* Evidência emergente está mostrando um papel preventivo em muitos cânceres

Mesmo que a deficiência de magnésio seja pouco abordada em ambientes médicos, o site National Institutes of Health afirma que:

Algumas pesquisas observacionais têm associado os maiores níveis sanguíneos de magnésio ao menor risco de doença cardíaca coronária [50-51]. Além disso, algumas pesquisas dietéticas têm sugerido que uma ingestão mais elevada de magnésio pode reduzir o risco de ter um acidente vascular cerebral [52]. Existe também evidência de que as baixas reservas corporais de magnésio aumentam o risco de complicações do ritmo cardíaco, o que pode aumentar o risco de complicações após um ataque de coração [4]. Estes estudos sugerem que o consumo de quantidades recomendadas de magnésio pode ser benéfico para o sistema cardiovascular.

Você está com magnésio baixo?

Como eu disse acima, a resposta é provavelmente "sim" no mundo de hoje, uma vez que mais de 80% dos adultos testados estão. Infelizmente, os testes de sangue são relativamente ineficazes para medir os níveis de magnésio uma vez que estejam menores que 1% de magnésio no sangue.

Os baixos níveis de magnésio são frequentemente diagnosticados por sintomas únicos, e os seguintes sintomas podem apontar os baixos níveis de magnésio:

* Incapacidade de dormir ou insônia

* Irritabilidade

* Sensibilidade ao ruído

* Distúrbios mentais

* Ansiedade, depressão ou agitação

* Dor muscular ou espasmos

* Infertilidade ou TPM

* Níveis elevados de stress

* Dores de cabeça

* Palpitações

* Fadiga ou cansaço incomum

* Frieza nas extremidades

* Cerebral confuso ou dificuldade de concentração

* Alergias e sensibilidades

* Falta de apetite

* Dor nas costas

* Odor corporal

* Má memória de curto prazo

* Má coordenação

* Resistência à insulina

* Compulsão por carboidratos

* Constipação

* Cáries frequentes ou saúde dental pobre

* Distúrbios intestinais

* Pedras nos rins

* Problemas de tireoide

Se tiver mais do que um dos sintomas acima e especialmente se você tiver mais de cinco anos, é altamente provável que você poderia beneficiar-se da suplementação de magnésio.

Como obter magnésio suficiente 

Infelizmente, o magnésio, muitas vezes não é bem absorvido pelo trato digestivo, e é ainda mais difícil de absorver se você está deficiente ou está com baixo nível de vitamina D, tem bactérias pobres no intestino ou sofre de um certo número de outras condições.

Além disso, a maioria dos alimentos estão esgotados de seus níveis de magnésio natural e no abastecimento de água está faltando também. Por esta razão, muitas vezes eu uso suplementação de magnésio para nossa família.

Existem várias maneiras para suplementar, e uma mistura de mais do que um tipo de suplementação de magnésio parece ser mais eficaz. É importante começar devagar e para funcionar, já que doses elevadas não serão completamente absorvidas de primeira e a maior parte será desperdiçada. Há também evidências de que mais da metade de todo o magnésio ingerido não é usado e deixa o corpo como resíduos.

Vegetais de folhas verdes, algas marinhas e, especialmente a urtiga são boas fontes alimentares de magnésio, embora se você tiver uma deficiência, será difícil aumentar seus níveis suficientes através da dieta.

Na verdade, eu sofri de baixo nível de vitamina D durante anos, apesar de passar um tempo regular sob o sol e tomando suplemento de D3 por sugestão de meu médico. O magnésio é necessário para a absorção adequada de vitamina D e não foi até que eu aumentei meu uso de magnésio que meus níveis de vitamina D finalmente subiram.

CONCLUSÃO.

Existem diferentes sais de magnésio, alguns dos mais conhecidos serão mostrados abaixo.

CLORETO DE MAGNÉSIO PA.

MAGNÉSIO CITRATO.

MAGNÉSIO QUELADO.

MAGNÉSIO GLICINA

MAGNÉSIO GLICIL GLUTAMINA.

MAGNÉSIO DIMALATO.

Oligoelemento Magnésio ( Sublingual).

Fontes:
- Notícias Naturais: Como Saber se Você Está com Baixo Nível de Magnésio?
- Wellness Mama: Are You Low on Magnesium?

-http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-como-saber-se-voc%C3%AA-est%C3%A1-com-baixo-n%C3%ADvel-de-magn%C3%A9sio

Dr. Kater fala como prevenir e tratar Alzheimer no Salutis.

Estima-se que, no mundo, 35,6 milhões de pessoas padecem com Alzheimer. No Brasil, há cerca de 1,5 milhão de casos. Maior parte sem diagnóstico. Não se sabe porque ocorre, mas são conhecidas algumas lesões cerebrais características da doença. As duas principais são placas senis decorrentes do depósito de proteína beta-amiloide, anormalmente produzida, e os emaranhados neurofibrilares, frutos da hiperfosforilação da proteína tau.
Entrevistei no Salutis, o Dr. José Roberto Kater. Falamos sobre a doença, como ocorre, como tratar e, principalmente, prevenir

Fonte:
João Carlos Baldan