Associação Brasileira de Cardiologia na Vanguarda do Atraso

Certamente você dormiu feliz em saber que com tanta luta em termos de dieta e atividade física, seus exames de colesterol estavam normais, mas acordou triste por saber que a partir de agora você passa a estar com os seus valores de colesterol fora da normalidade…

É como se você tivesse se tornado deficiente de estatinas, pois daqui para frente, sem o uso dessas medicações é impossível ter esses valores normais de colesterol.

Mas o que aconteceu?

Como você se tornou deficiente de estatina?

Tenha medo…

Como uma porcentagem de brasileiros (12,5% da população) apresenta colesterol elevado, e as medidas terapêuticas não estão respondendo como deveriam, a Sociedade Brasileira de Cardiologia, reduziu ainda mais os valores mínimos para o colesterol. Através da sua última atualização das Diretrizes Brasileiras de Dislipidemias e Prevenção de Aterosclerose, por entenderem que o grande vilão é o colesterol, esses valores passaram a ser:

• LDL (colesterol ruim) de 70 mg/dl para 50 mg/dl
• Colesterol total de 200 mg/dl para 190 mg/dl
• HDL (colesterol bom) de 60 mg/dl para 40 mg/dl

Além disso, não há mais necessidade de jejum de 12h para a realização do exame.

Resultado:

Com isso, de um dia para outro, você não pode mais viver sem estatinas, pois é praticamente impossível se ter esses valores sem medicação, pois só com dieta, especialmente a que se aconselha.

O Brasil passa a ser o país mais rígido do planeta com essas diretrizes. Avaliando os pesquisadores que fizeram parte do estudo, dos 18 deles, somente 5 não estão correlacionados com vínculos em laboratórios médicos que tenham algum interesse.
Quanto ao suporte dietético, se prega grãos, soja, adoçantes artificiais, leite e iogurte desnatado, clara de ovos, molhos sem gordura para temperar, e margarina leve (o que será que isso significa?).

Além disso, gordura saturada boa e proteína animal (carne vermelha), ovos (gema), nozes e sementes passam a ser alimentos ocasionais e em pouca quantidade. Essa alimentação é a mesma que foi altamente criticada e descreditada pela comunidade médica internacional na recente divulgação da posição atual da American Heart Association em relação as gorduras.

Não há evidências para sustentar seus números baixos de colesterol. Mesmo que os números mais baixos de colesterol fossem benéficos, é preciso observar o efeito geral da droga, que reduz uma importante enzima hepática, a coenzima Q10. Uma vez que a maioria raramente recebe isso como suplemento quando está usando estatinas, muitos realmente terão um aumento no risco cardíaco como resultado dessa deficiência de vitamina induzida por drogas.

Há muita confusão sobre o problema do colesterol.

No entanto, devido à desinformação nos meios de comunicação e ao empurrão de drogas pelas corporações multinacionais, a maioria das pessoas se preocupa com o seu colesterol sendo muito alto e não tem ideia sobre os perigos do colesterol baixo, especialmente quando feito artificialmente com drogas.

O que você precisa saber em primeiro lugar é que o colesterol é bom para você. Está presente em cada célula em seu corpo onde ajuda a produzir membranas celulares, hormônios, vitamina D e ácidos biliares para ajudá-lo a digerir gordura.

O colesterol também ajuda na formação de suas memórias e é vital para a função neurológica, razão pela qual a descoberta de que o colesterol baixo está ligado à perda de memória não é de todo surpreendente.

Na verdade, quando seus níveis de colesterol são muito baixos, uma série de coisas negativas acontecem em seu corpo.

6 fatos chocantes sobre os perigos do colesterol baixo

Fato 1 – Reduzir seus níveis de colesterol pode piorar doença cardíaca.
Uma revisão dos estudos médicos sobre colesterol e mortalidade em pacientes cardíacos, mostra que reduzir os níveis de colesterol levou a morte – e não sobrevivência, como querem que você pense.

Fato 2 – Colesterol baixo pode desencadear o tipo mais mortal de derrame. É chamado derrame maciço, e isso acontece quando os vasos sanguíneos cerebrais estão tão frágeis que se rompem. Valores de colesterol abaixo de 200 são bandeira vermelha para esse tipo de derrame.

Fato 3 – Colesterol baixo aumenta o seu risco de câncer.
Sim, um novo estudo na verdade correlaciona níveis de LDL com aumento do risco de desenvolver câncer. Há diversos estudos que mostram isso, e a grande maioria dos cânceres correlacionados com colesterol baixo.

Fato 4 – Colesterol baixo compromete a função cerebral. Ele está correlacionado com depressão. E medicações que reduzem o colesterol têm mostrado causar perda de memória.

Fato 5 – Colesterol baixo está correlacionado com Alzheimer. O eminente pesquisador Iwo J. Bohr publicou recentemente uma grande revisão de estudos correlacionados. Ele pontua que pacientes com Doença de Alzheimer tipicamente tem colesterol baixo e sugere que o modo de prevenir a doença pode ser consumir uma alimentação rica em colesterol.

Fato 6 – Colesterol baixo está correlacionado com suicídio. E isso não é porque as pessoas estão se alimentando com aipo e tofu! A razão real provavelmente é que colesterol baixo literalmente o deixa alucinado.

Referências bibliográficas:

• Annals of Internal Medicine. 1998;128(6):478-487
• The Journal of the American Medical Association. 1997;278:313-321
• Annals of Internal Medicine. October 3, 2006; 145(7): 520-530
• Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. June 30, 2008
• J. of the Am College of Cardiology. July 31, 2007; 50:409-418
• Neurology Today. 2007. 7(15), 27-28
• Annals of Internal Medicine, 2013. 158(7), 526
• Scientific American Mind, 2016. 27(4), 72-72
• Side Effects of Cholesterol-Lowering Statin Drugs. (2016). WebMD.
• Journal of Lipid Research. Retrieved 17 July 2016
• O Estado de São Paulo. 12/08/17. A13
• http://www.drrondo.com/associacao-brasileira-cardiologia-vanguarda-atraso/

Superbactérias: a Ameaça mais Fatal à sua Vida

Hoje, estamos rapidamente a caminho de volta para este mundo – um mundo onde está tudo bem em um dia e no próximo você presencia a morte por infecções incuráveis de seus amigos, da sua família, dos seus vizinhos e mais. Tudo por causa das superbactérias.

Eu sei que isto soa como uma visão escura de um futuro distante e inimaginável, mas não é. Este é o mundo de um amanhã muito próximo – o mundo que está se desdobrando diante de nós agora mesmo na medida em que as bactérias comuns aprendem a resistir aos antibióticos e se tornam superbactérias intratáveis.

E alguns destes germes estão há apenas uma mutação ou duas de virar bichos do apocalipse, capazes de matarem centenas de milhares ou até milhões de pessoas.

Não podemos ignorar a ameaça por mais do que uma geração. Este problema está tão grande e tão real que precisamos acordar dessa hibernação.

Baseado nos números das avaliações, as principais três ameaças mortais neste momento são:

• Clostridium Difficile (conhecida como c. diff, um germe fecal fatal)
• CRE (um bicho comum nas UTIs)
• Cepas resistentes a drogas da DST (doença sexualmente transmitida) gonorreia.

Porém, até então o que se faz é a assim chamada contenção, ou a ideia de que você pode prevenir a infecção prevenindo a exposição. Se ouve conselhos sobre reduzir os antibióticos, lavar as mãos, blá, blá, blá, blá, blá.

Agora, eu não disse que sejam MAUS conselhos. Claro, devemos reduzir as drogas. E você absolutamente deve lavar as suas mãos, especialmente no hospital (e certifique-se de que qualquer médico ou enfermeira que chegue perto de você tenha lavado as mãos antes de tocar em você).

Será que você já está exposto?

É isto mesmo, gente. Há uma boa chance que haja um assassino certificado – uma superbactéria resistente às drogas – morando no seu corpo agora mesmo, filando dos seus intestinos.

Você está alimentando-a… Mantendo-a aquecida… E dando-a tudo que ela precisa para sobreviver.

Considere aquela Clostridium Difficile: a fonte principal de exposição são os hospitais, mas um estudo novo, de Londres, descobriu que dois terços de todas as pessoas adoecidas por este bicho na verdade são infectadas em outros lugares.

Em outras palavras, enquanto as pessoas podem estar adoecidas no hospital, na verdade elas já podiam ter o bicho dentro delas muito antes de serem admitidas aos hospitais.

Então, a Clostridium Difficile e outros bichos estão por aí, todas à sua volta e talvez até DENTRO de você, neste momento – mas tente não se preocupar muito. Mesmo que você já tenha sido exposto, você não adoecerá – afinal, não por enquanto – porque você tem algo melhor que as drogas para te proteger

Como derrotar as superbactérias

Você tem um estômago cheio de BACTÉRIAS BOAS.

Você tem de 1,5 a 2,5kg destes germes BONS vivendo no seu intestino. Enquanto eles estiverem felizes, eles estão no controle – e eles tem o poder de manter os germes ruins, até as superbactérias como a Clostridium Difficile – completamente sob controle, e assim elas nunca terão a chance de causar danos a você.

É precisamente por causa disto que você pode pegar uma superbactéria no corrimão da escada rolante no shopping mais próximo, mas não adoecer disto.

Mas os bichos bons não MATAM os ruins, só os mantêm em cheque. Isto significa que os ruins ainda estão ali, esperando pela oportunidade, como um vilão de um filme de James Bond, fazendo seus complôs de um esconderijo secreto.

Contanto que você mantenha as bactérias boas contentes, tudo que as ruins podem fazer é manter perfil baixo e fazer complôs. Mas quando você toma um antibiótico, você destrói todos os bichos bons, e este é o momento em que os ruins têm a sua chance.

Já que estes últimos conseguem resistir às drogas, eles sobrevivem. E já que todos os bons já se foram, os ruins não só sobrevivem, como também PROLIFERAM !

Daqui a pouco, você estará lutando pela sua vida.

Como sobreviver ao ataque bacteriano iminente

Há três passos que você precisar tomar, começando hoje, para dar ao seu corpo o poder para derrotar as superbactérias.

Passo 1 – Este é o passo mais crítico porque é o passo que a maioria das pessoas pula. Se você estiver saudável e se sentindo ótimo… talvez até invencível… Por que mudar qualquer coisa?

Mas é exatamente o momento em que você não deve baixar a guarda.

As bactérias boas que o seu corpo necessita para combater a infecção estão sob ataque constante por tudo, desde os antibióticos “escondidos” nos seus alimentos e água até os alimentos processados sem valor nutricional, que podem destruí-las tão eficientemente quanto qualquer droga.

Então, deixe de lado os alimentos sem valor nutricional e se abasteça com fontes de probióticos de qualidade – especialmente o leite e queijo crus e frescos. E já que está com a mão na massa, tenha a certeza de incluir um suplemento probiótico à sua dieta.

Isto não é mais opcional; é questão de sobrevivência.

É claro, você pode ter o melhor equilíbrio gastrointestinal e um sistema imune forte e ainda assim adoecer. E quando isto ocorrer, você precisa ir para o próximo passo…

Passo 2 – Caso apresente uma infecção rotineiramente que normalmente é tratada com antibióticos, veja realmente se há necessidade disso.

Algumas delas, como as infecções respiratórias, são quase sempre virais e irão embora sozinhas. A bronquite, por exemplo, quase nunca é causada por bactéria – mas os médicos prescrevem antibióticos para ela 73% das vezes, de acordo com as pesquisas mais recentes.

O mesmo vale para as infecções comuns de ouvido, nariz e garganta. Os médicos prescrevem antibióticos para garganta em quase dois terços de todas as dores de garganta, apesar do fato que menos que 1 em 10 casos seja realmente causado por bactéria estreptocócica.

Mas se você ainda estiver doente após alguns dias até uma semana, ou se o médico confirmar que seja uma infecção bacteriana para valer que requer antibióticos, então talvez aí seja a hora de ingerir os medicamentos.

Passo 3 – Toda vez que você tomar um antibiótico, você tem de aumentar a sua ingestão de probióticos. O seu médico pode ajudá-lo a planejar isto, mas você provavelmente terá de dobrar o seu suplemento probiótico usual, ou talvez até mais.

Além disto, ponha alguns outros probióticos na sua mistura – especificamente os bichos benéficos, conhecidos por seu combate às bactérias resistentes às drogas, como a s. boulardii, que conhecidamente elimina a Clostridium Difficile.

Dê uma força ao seu organismo e comece agora a combater as superbactérias que entram no seu caminho!

Referências bibliográficas:

• Clinical Infectious Diseases. May 2011;52(10):1227-30
• JAMA Internal Medicine. Sep 16, 2013
• The Douglas Report. Nov 2014
• The Lancet Infectious Diseases. Oct 15, 2015
• New England Journal of Medicine. 2014; 370:1198-208
• Food Safety News. Feb 24, 2011
• http://www.drrondo.com/superbacterias-ameaca-fatal-vida/?utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=20170829-Dilata%C3%A7%C3%A3o+de+Pupila%3A+o+Exame+que+Voc%C3%AA+pode+Fazer+em+Casa&utm_term=&utm_content=20170829-Dilata%C3%A7%C3%A3o+de+Pupila%3A+o+Exame+que+Voc%C3%AA+pode+Fazer+em+Casa

Espelho Inteligente Símbolo Compensador André Phillipe (S.C.A.P) Diâmetro 8cm

Descrição

O Gráfico Radiônico Símbolo Compensador André Phillipe (S.C.A.P.) neutraliza ondas nocivas que são irradiadas de aparelhos eletrônicos como computadores, celulares, TV, telefones, micro-ondas, rádios, caixa de luz, tomadas, torres elétricas. Também é conhecido no meio esotérico como Scap ou mesmo apenas pelo nome André Phillipe. Este gráfico, criado pelo engenheiro eletrônico e radiestesista francês André Phillipe, cuja pesquisa o levou a conhecer este poderoso neutralizador de ondas nocivas (energias telúricas), que em suas descobertas pôde observar uma verdadeira lei de compensação de forças, a partir da qual se pode neutralizar energias nocivas de qualquer natureza. O uso desse gráfico não precisa de qualquer orientação espacial, e suas emissões ocorrem simultaneamente nos níveis físicos, vital e espiritual. Automaticamente regula a quantidade de ondas magnéticas e elétricas necessárias ao perfeito equilíbrio de um ambiente, aparelho, alimento, planta, animal ou pessoa, não sendo necessário desimpregná-lo, por seu próprio desenho.

Especificações

Aplicações: Utilizado em conjunto com outras placas do Kit Banheiro para neutralizar as energias nocivas do banheiro.

Instalação: Fixar com fita dupla face no teto o Espelho Inteligente de modo que reflita o vaso sanitário.

Cuidados: Checar o espelho de três em três meses para verificar se não há manchas. Caso aja, é sinal da proteção feito pelo espelho. Substitua o item manchado imediatamente.

Dados Técnicos

Dimensões: Espelho Inteligente Ø8 (cm).
Material: Espelho de acrílico de 2mm (mais resistente que vidro).
Duração: Validade permanente enquanto estiver intacto o gráfico e sem manchas.

Aprendendo a Amar a Si Mesmo - Louise Hay

Livros : - Você pode curar sua vida - Louise Hay : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/v... - Cure seu Corpo - Louise Hay ; http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/c... - O Poder estar dentro de Si - Louise Hay : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/o... - O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS - Louise Hay : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/o... - Meditações para a manhã e para a noite / Louise L. Hay : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/m... - Mulheres que amam demais - Robin norwood : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/m... - Peça e lhe será concedido - Esther e Jerry Hicks (Os ensinamentos dos Abraham) : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/p... - A Carícia Essencial – Uma Psicologia do Afeto - Roberto Shinyashiki : http://pt.slideshare.net/NaamaSouza/a...

COMO FAZER ÓLEO DE COCO A FRIO

BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS.

BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS.

BANANAS
🍌🍌🍌🍌🍌
• Proteja seu coração.
• Fortalecer os ossos.
• Controle da pressão arterial
• Bloqueie a diarréia.

FEIJÕES
🥓🥓🥓🥓🥓
• Evitar a constipação.
• Ajude as hemorróidas.
• Abaixe o colesterol.
• Combater câncer.
• Estabilize o açúcar no sangue.

BRÓCOLIS
• Fortalece.
• Salva a visão.
• Combate câncer.
• Protege seu coração.
• Controla a pressão arterial.

REPOLHO
• Combate câncer.
• Evita o constipação.
• Promove a perda de peso.
• Protege seu coração.
• Ajuda a hemorróidas.

CENOURAS
🥕🥕🥕🥕🥕
• Salve a visão.
• Proteja seu coração.
• Evitar a constipação.
• Combater câncer.
• Promover a perda de peso.

COUVE-FLOR
🌼🌼🌼🌼🌼
• Protege contra o câncer de próstata.
• Combate o câncer de mama.
• Fortalece os ossos.
• Bania hematomas.
• Proteção contra doenças cardíacas.

ALHO
• Reduz o colesterol.
• Controla a pressão arterial.
• Combate câncer.
• mata bactérias.
• Combate o fungo.

TORANJA
• Protege contra ataques cardíacos
• Promove a perda de peso
• Ajuda a interromper traços
• Combate câncer de próstata
• Reduz o colesterol

UVAS
🍇🍇🍇🍇🍇🍇
• Salve a visão.
• Conquistar cálculos renais.
• Combater câncer.
• Melhore o fluxo sanguíneo.
• Proteja seu coração.

CHÁ VERDE
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
• Combate câncer.
• Protege seu coração.
• Ajuda a evitar traços.
• Promove a perda de peso.
• Mata bactérias.

MEL
🍯🍯🍯🍯🍯
• Cura feridas.
• Aids de digestão.
• Protege contra úlceras.
• Aumenta energia.
• Combate as alergias.

LIMÕES E LIMA
🍋🍈🍋🍈🍋🍈
• Combater câncer.
• Proteja seu coração.
• Controle a pressão sanguínea.
• Suavizar a pele.
• Pare o escorbuto.

COGUMELO
🍄🍄🍄🍄🍄
• Controla a pressão arterial.
• Reduz o colesterol.
• Combate câncer.
• Fortalece os ossos.

AZEITE
🥃🥃🥃🥃🥃
• Protege seu coração.
• Promove a perda de peso.
• Combate câncer.
• Batalha diabetes.
• Suaviza a pele.

CEBOLAS
• Reduzir o risco de ataque cardíaco.
• Combater câncer.
• Matar bactérias (bactericidas).
• Abaixe o colesterol.
• Combater infecções por fungos.

LARANJAS
🍊🍊🍊🍊🍊
• Apoiar sistemas imunológicos.
• Combater câncer.
• Proteja seu coração.
• Endireite a respiração.
 
ABACAXI
🍍🍍🍍🍍🍍
• Fortalece os ossos.
• Alivia os resfriados.
• Digestivo.
• Dissolve as verrugas.
• Bloqueia a diarréia.

MORANGOS
🍓🍓🍓🍓🍓
• Combater câncer.
• Proteja seu coração.
• Aumente a memória.
• Estresse calmo.
 
BATATAS DOCES
🥔🥔🥔🥔🥔
• Salve sua visão.
• Elevar o humor.
• Combater câncer.
• Fortalecer os ossos.

TOMATES
🍅🍅🍅🍅🍅
• Proteger a próstata.
• Combater câncer.
• Abaixe o colesterol.
• Proteja seu coração.
 
WALNUTS
🥜🥜🥜🥜🥜
• Abaixe o colesterol.
• Combater câncer.
• Aumente a memória.
• Proteger contra doenças cardiovasculares.

AGUA
🚰🚰🚰🚰🚰
• Quenches thirst.
• Combate câncer.
• Conquista cálculos renais.

MELANCIA
🍉🍉🍉🍉🍉
• Protege a próstata.
• Promove a perda de peso.
• Reduz o colesterol.
• Ajuda a evitar traços.
• Controla a pressão arterial.
• Combate a desidratação.

MAÇÃS
🍏🍏🍏🍏🍏
• Proteja seu coração.
• Evitar a constipação.
• Evite a diarréia.
• Melhorar a capacidade pulmonar.
• Juntas de almofada.

ABACATE
🥑🥑🥑🥑🥑
• Batalha de diabetes.
• Abaixe o colesterol.
• Ajuda a parar os traçados.
• Controle a pressão sanguínea.
• Suavizar a pele.

21 razões para suplementar Cloreto de magnésio:

21 razões para suplementar Cloreto de magnésio:



1. Regulariza a pressão arterial elevada

O magnésio reduz a tensão da musculatura vascular melhorando a circulação e baixando a pressão arterial.

2. Previne o infarto do miocárdio

Muitas vezes acontece o infarto agudo do miocárdio por deficiência de magnésio então, a sua ingesta atua como preventivo e curativo pois sana as palpitações e arritmias que tão frequentemente são os primeiros sintomas de sofrimento cardíaco.

3. Dissolve a maioria dos cálculos renais

Tomando magnésio se reduz as chances de formação de cálculos renais de cálcio pois, este elemento impede as calcificações em lugares inadequados combatendo a acumulação do oxalato de cálcio, o tal que forma as pedras nos rins, em 90% dos casos.

4. Melhora a qualidade dos ossos e dentes

Os processos de osteoporose regridem significativamente com a ajuda do magnésio na forma de cloreto já que, está comprovada a relação entre o consumo de cálcio e a absorção de magnésio. Um sem o outro não funcionam.

5. Auxilia no tratamento da asma

20% dos asmáticos são deficientes em magnésio e este elemento ajuda no tratamento pois tem a qualidade de melhorar o sistema imunológico e de diminuir os processos inflamatórios.

6. Resolve o cansaço crônico

Baixos níveis de magnésio costumam estar correlacionados com as ocorrências de cansaço crônico sem causa conhecida e, no caso, o magnésio melhora a capacidade do organismo em converter alimentos em energia.

7. Enxaquecas ou migrenas

O magnésio é um vasodilatador por excelência promovendo muito rápida melhora em casos de dores de cabeça mas, no caso das enxaquecas, a este efeito se soma a sua ação curativa no figado e vesícula, agindo como desintoxicante hepático.

8. Melhora a função renal

O cloreto de magnésio ajuda ao bom funcionamento dos rins como filtros mantendo as vias urinárias oxigenadas e desimpedidas de acúmulos de cálcio.

9. Síndrome metabólica

Com o magnésio se trata a resistência insulínica, uma das causas primeiras da hipertensão essencial e esta, a função mais primária a ser tratada na síndrome metabólica.

10. Melhora a função hepática

Em casos de figado gorduroso ou de alcoolismo, este elemento é essencial para a melhora da função hepática possibilitando ao figado a sua recuperação.

11. Combate o estresse

O cloreto de magnésio ajuda no combate ao estresse típico do tipo de vida assumido atualmente pelas sociedades ocidentais. Nesse tipo de estresse o nosso organismo perde muito magnésio por mecanismos neurohormonais o que altera a química do nosso cérebro, nos tornando mais sensíveis ainda aos fatores que o geram.

12. Calmante do sistema nervoso

O cloreto de magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda no bom descanso noturno, acalma nervos superexcitados, impede crises epiléticas e convulsões.

13. Regula a menstruação e TPM

O magnésio tem ação regulatória nas glândulas e, por este efeito, também ajuda na diminuição dos sintomas típicos da tensão pré-menstrual e menstrual, prevenindo e tratando também as cólicas neste período.

14. Melhora a digestão

Magnésio regula a produção de ácidos estomacais reduzindo sintomas de acidez e digestão lenta, pesada. Esse efeito deriva da regulagem do pH da mucosa estomacal.

15. Reduz o risco de diabetes

A ingestão de magnésio melhora a sensibilidade à insulina, reduz a inflamação sistêmica e, portanto, o risco de diabetes.

16. Impede o risco de parto prematuro

Magnésio reduz a ocorrência de partos prematuros pois tem o efeito de reduzir as contrações uterinas antecipadas. E também é importante saber que, durante a gravidez o nosso organismo precisa de muito magnésio para a boa formação fetal.

17. Melhora o ph do nosso organismo

A ingestão de magnésio promove o reequilíbrio do nosso pH reduzindo os casos de acidificação do sangue e suas consequências: doenças e infecções.

18. Previne a obstipação

O intestino preso pode ser ajudado com o uso do cloreto de magnésio que auxilia na criação de um ambiente mais úmido para as fezes melhorando também os movimentos peristálticos necessários para a expulsão destas.

19. Normaliza os níveis de colesterol

O nível adequado de magnésio no organismo regula a produção de colesterol do tipo LDL e HDL e mantendo-os no equilíbrio necessário à boa saúde.

20. Reduz o risco de câncer e tumores

A ingesta de cloreto de magnésio aumenta o magnésio existente nas nossas células o que as mantêm saudáveis impedindo, muitas vezes, a formação de tumores cancerígenos.

21. Melhora as funções cerebrais

O consumo de cloreto de magnésio potencializa as funções cerebrais de aprendizagem e diminui a sua perda no envelhecimento

Como as terapias ortomolecular e ancestrais tratam, com vantagens, as doenças crônicas.

Aminoácidos.

O PODER

DOS AMINOÁCIDOS

Os aminoácidos são de extrema importância no organismo para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais.

O corpo humano pode produzir quase todos os aminoácidos, com exceção de 8  que devem ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementação, os chamados aminoácidos essenciais.

Aminoácidos essenciais na proporção certa gera um NNU (net nitrogen utilization) de 99% - percentagem do nitrogênio retido e usado para síntese proteica.

São aminoácidos essenciais com 99% de absorção: L-Leucina , L-Fenilalanina, L-Valina L-Treonina, L-Isoleucina, L-Metionina, L-Lisina e L-Triptofano.

Informações do produto

- Ganho rápido de massa muscular e manutenção da massa muscular.
- Aumento da força e contração muscular.
- Aumento de carga nos exercícios.
- Mais resistência e fôlego durante os treinos.
- Diminuição do dano muscular durante o exercício.
- Síntese muscular perfeita.
- Prevenção e tratamento da sarcopenia.
- Aumenta o transporte de oxigênio. 
- Auxiliar em dietas de emagrecimento.
- Redução da fadiga.
- Ajuda a manter os níveis de serotonina no cérebro, que regula a atividade mental.

• 
  

O que são aminoácidos? Quais suas funções?

Os aminoácidos nada mais são do que monômeros (composto constituído de moléculas capazes de se combinarem entre si para formarem polímeros) que constituem proteínas.
De forma mais simplificado, podemos definir que são pequenos pedaços de proteínas, mas que quando unidos formam uma grande proteína que desempenha funções específicas.

Existem diferentes tipos de aminoácidos, que em diferentes situações desempenham diversas funções, como recuperação de tecido muscular até bom funcionamento do sistema imunológico.

As principais funções dos aminoácidos são:

• Construção de novos tecidos no corpo, como nos músculos, unhas ou órgãos
• Inibição do catabolismo, o que previne o uso de massa magra como fonte de energia.
• Regulamento da síntese hormonal e uma série de processos metabólicos corporais.
• Atuar como matéria prima na construção de proteínas no corpo.

Existem 20 diferentes aminoácidos que são classificados em duas classes: essenciais e não essenciais.

Quais são os aminoácidos essenciais e os não essenciais

A diferença básica entre os aminoácidos essenciais e não essenciais se dá na capacidade de nosso organismo sintetizá-los, ou seja, produzi-los.

Dessa forma, pode-se afirmar que os essenciais, não produzidos (ou sintetizados) pelo nosso organismo, necessitam ser adquiridos através de alimentação ou suplementação.

Já que os não essenciais são aqueles que o organismo é capaz de produzir, não sendo necessário obtê-los através de alimentos.

Sabia que existe um superalimento que contém 18 dos 20 aminoácidos e todos os essenciais?

Quais são os benefícios dos aminoácidos?

Existem uma série de benefícios na ingestão adequada, entre os principais podemos citar:

• Fortalecimento das unhas, cabelos e pele
• Regeneração de tecidos
• Estabilização
• Manutenção de funções corpóreas básicas
• Alívio de estresse
• Crescimento e desenvolvimento tecidual

• O que são aminoácidos e quais sãos suas funções
• Quais são os aminoácidos essenciais e não essenciais
• Quais são seus benefícios

O que são aminoácidos? Quais suas funções?

Os aminoácidos nada mais são do que monômeros (composto constituído de moléculas capazes de se combinarem entre si para formarem polímeros) que constituem proteínas.
De forma mais simplificado, podemos definir que são pequenos pedaços de proteínas, mas que quando unidos formam uma grande proteína que desempenha funções específicas.

Existem diferentes tipos de aminoácidos, que em diferentes situações desempenham diversas funções, como recuperação de tecido muscular até bom funcionamento do sistema imunológico.

As principais funções dos aminoácidos são:

• Construção de novos tecidos no corpo, como nos músculos, unhas ou órgãos
• Inibição do catabolismo, o que previne o uso de massa magra como fonte de energia
• Regulamento da síntese hormonal e uma série de processos metabólicos corporais
• Atuar como matéria prima na construção de proteínas no corpo

Existem 20 diferentes aminoácidos que são classificados em duas classes: essenciais e não essenciais.

Quais são os aminoácidos essenciais e os não essenciais

A diferença básica entre os aminoácidos essenciais e não essenciais se dá na capacidade de nosso organismo sintetizá-los, ou seja, produzi-los.

Dessa forma, pode-se afirmar que os essenciais, não produzidos (ou sintetizados) pelo nosso organismo, necessitam ser adquiridos através de alimentação.

Já que os não essenciais são aqueles que o organismo é capaz de produzir, não sendo necessário obtê-los através de alimentos.

Quais são os benefícios dos aminoácidos?

Existem uma série de benefícios na ingestão adequada, entre os principais podemos citar:

• Fortalecimento das unhas, cabelos e pele
• Regeneração de tecidos
• Estabilização
• Manutenção de funções corpóreas básicas
• Alívio de estresse
• Crescimento e desenvolvimento tecidual

Conheça terapias alternativas para quem deixa de usar pílula

Conheça terapias alternativas para quem deixa de usar pílula

Acupuntura e terapia floral são ótimas contra problemas como cólicas e acne

Liberada para uso contraceptivo nos anos 1960, a pílula anticoncepcional, desde então, passou por altos e baixos. De lá para cá, versões do medicamento foram tiradas do mercado e outras foram surgindo, com o propósito de causar menos efeitos colaterais ao organismo das mulheres.

Em meio a tantas novidades, o fato é que, nos últimos anos, tem crescido o número de garotas e mulheres que abandonaram o uso da então pílula revolucionária - que justamente pelo aumento do risco desses efeitos não é mais encarada unanimemente como uma revolução. 

Polêmicas à parte, é importante que a mulher que antes usava - ou pretende não usar mais - o medicamento, o faça com o acompanhamento do ginecologista. Ainda, ela deve estar atenta a sintomas que podem reaparecer com a interrupção do uso, como a incidência de cólicas fortes e inflamações de pele, caso já sofresse com esses sinais antes de começar a ingerir a pílula. 

"Normalmente, demoram alguns poucos meses para que os sintomas antigos retornem, mas na grande maioria dos casos, com a interrupção, eles voltam à situação de antes do uso da pílula", afirma o ginecologista Ricardo Iannarella, do Hospital Caxias D’Or (RJ).

Mas a pílula não é a única saída para abandonar esses males de vez. Se o uso da camisinha é uma alternativa na contracepção quando o medicamento não é mais utilizado, outras terapias sem efeitos colaterais podem ser a solução  (e a revolução) no alívio de cólicas e acne - dois grandes motivos que levam muitas mulheres, ainda na adolescência, a usar o medicamento. Veja quais são eles:

Contra cólicas

Por diminuir a produção de prostaglandinas - substâncias liberadas na menstruação e responsáveis pelo estímulo às contrações - é que a pílula anticoncepcional acaba se tornando muitas vezes a principal aliada contra as temerosas cólicas.

Em segundo lugar vêm os analgésicos. Contudo, para quem quer evitar a farmácia e aliviar, ou mesmo prevenir, a cólica, a acupuntura pode ajudar.

"Através da aplicação de agulhas locais no abdômen e à distância, ou seja, em demais localizações do corpo, a acupuntura diminui o uso de analgésicos e antieméticos durante os episódios de cólicas menstruais", explica o ginecologista e acupunturista Luciano Curuci (SP).

As sessões pontuais proporcionam alívio imediato, mas o médico explica que o tratamento contínuo durante cerca de três meses pode ser útil na prevenção do incômodo.

Mais uma terapia benéfica são os florais, que têm ainda a vantagem de englobar uma análise emocional da mulher. A terapeuta floral Sílvia Bacci (SP) afirma que a história da mulher e como ela lida com a menstruação são pontos analisados pelo profissional da área antes de indicar um tratamento. 

"Além dos florais que amenizam a dor, como Elm, do sistema Bach, e Piper, de Saint Germain, é importante que os fatores psicológicos também sejam considerados e os florais correspondentes sejam incluídos na fórmula", ressalta Bacci.

Contra dor de cabeça e náuseas

Pela oscilação de estrógeno durante a menstruação, sentir dores de cabeça não é raro nesse período. Para aliviar essas sensações, mais uma vez os analgésicos acabam entrando em cena - o problema é que às vezes isso acaba se tornando um hábito e pode até mesmo acentuar o desconforto. 

Agora, na contramão desses efeitos colaterais, a acupuntura é útil novamente. "Por se tratar de aplicação de agulhas pelo corpo, promove um benefício no tratamento de patologias ginecológicas sem efeitos colaterais medicamentosos. Ou seja, menor risco de gastrite, trombose venosa profunda ou alteração de níveis de pressão", aponta Curuci, que completa que náuseas e vômitos também são prevenidos pelo uso da técnica chinesa. 

Mas ele alerta que tudo deve ser conversado com o ginecologista. "Obviamente, o tratamento medicamentoso indicado pelo ginecologista deve ser mantido e uma conversa entre ele e o acupunturista da paciente é fundamental para a adequação do tratamento".

Contra acne

Já para cuidar da pele, cosméticos podem entrar em ação. Mas nada de usar o produto que viu na revista ou que deu certo na pele da amiga. "Recomendo que a paciente faça uso de sabonetes e outros produtos para limpeza da pele e tratamento da acne indicado por dermatologista", salienta a dermatologista Denise Chambarelli (RJ). "É feita uma análise individualizada do paciente e analisado cada caso", completa a profissional.

A terapeuta floral Sílvia Bacci ainda destaca que "a pele é a nossa fronteira com o mundo exterior" e, por isso, "os sintomas que afetam a pele estão relacionados às questões de contato, defesa e necessidade de autoproteção".

Nesse sentido, a terapia floral também pode ser bastante útil. Entre os florais de Bach que podem ser utilizados, ela destaca o Crab Apple. "É um dos mais utilizados, principalmente quando há a sensação de impureza e a vontade de eliminar algo que está 'sujando' a pele da mulher", explica.

Ela ainda aponta o Wild Rose e o Larch, eficientes para autoestima. "Se a paciente tem dificuldade de aceitar as mudanças hormonais e adaptar-se a elas, Walnut fará toda a diferença na fórmula elaborada para ela", completa a profissional. 

Já entre os florais de Saint Germain, Sílvia aponta o Gerânio, útil para harmonizar as alterações hormonais, as essências Limão e Leucantha, que trabalham tanto no físico como no emocional, corrigindo possíveis sensações de amargura e, ainda, o floral Arnica Silvestre, que contribui na cicatrização da pele. O ideal é procurar um profissional da área para fazer as indicações e receitar o modo correto de usar. 

Contra ciclos irregulares e pela adaptação do organismo

Se a mulher toma pílula especificamente para corrigir ciclos irregulares, o descompasso entre uma menstruação e outra tende a voltar a ser o mesmo de antes do uso do medicamento. Mas o ginecologista Ricardo Iannarella explica que, dependendo da intensidade, a mulher pode conviver com a irregularidade sem que isso acarrete na saúde.

"A irregularidade é muito comum quando a mulher é bem jovem e inicia os ciclos menstruais, ou quando ela está mais madura e esses ciclos estão próximos a acabar, próximo à menopausa. Desde que essa irregularidade não gere sangramentos importantes ou que a mulher fique muitos dias menstruada ao mês, ou muitos meses sem menstruar (e se incomode com isso), não há problema em conviver com os ciclos irregulares", afirma o médico.

Ele ainda aponta que outros tratamentos hormonais podem ser indicados nesse sentido. Mas os florais, novamente, podem ser a solução. "Como a terapia floral contribui para o equilíbrio geral da paciente, a tendência é que os ciclos menstruais se regularizem também", coloca Sílvia Bacci.

Ainda em relação ao equilíbrio, o tratamento é útil para a mulher se adequar à nova realidade sem pílula. "Walnut é o floral de Bach que auxilia estas transições, e pode ser utilizado em conjunto com Wild Rose, para que haja prazer e alegria nesta reconexão com o feminino", explica a terapeuta. "Quando as mudanças no organismo trazem irritabilidade e tensão nervosa, os florais Lírio da Paz e Patiens são indicados para reestabelecer a tranquilidade e a tolerância".

Suspensão do hormônio é quase imediata

Iannarella completa que a maior quantidade de hormônio deixa o corpo da mulher assim que ela para de tomar pílula. "Atualmente, com as pílulas de baixa e baixíssimas doses, a eliminação do hormônio é quase que imediata após a suspensão de seu uso", atesta o ginecologista. 

Ele também lembra que a menstruação pode atrasar um pouco quando a mulher para de usar o medicamento - independentemente de quadros anteriores de ciclos irregulares. Em casos de uso contínuo por muito tempo, pode demorar até um mês para que a menstruação venha e, nos primeiros ciclos, pode ser um retorno irregular. 

Por Luciana Faria

Fonte:

http://bardebatom.com.br/noticia/conheca-terapias-alternativas-para-quem-deixa-de-usar-pilula?utm_source=facebook&utm_campaign=socialbdbpilulas