Relaxante natural

Relaxante natural

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(remédio natural anti-insônia)

1 colher de chá de mel puro
250 mL leite comum ou leite vegetal
2 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira

Junte a erva-cidreira e o leite numa panela e leve ao fogo.
Assim que começar a ferver, retire.
Aguarde que esfrie.
Filtre, coloque o mel, misture bem e beba de imediato. Se tiver diabetes não deite mel ou coloque estévia.