ALIMENTE OS SEUS CHAKRAS.

Alimente seus chakras!
A ingestão de certas cores de alimentos permite nos realinharmos emocionalmente. Esta
técnica baseia‐se na Ayurveda. Veja como funciona:
VERMELHO (Chakra Raiz ou básico). Em Harmonia: Vitalidade, atividade, sexualidade,
estabilidade, Coragem, Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Em desarmonia: Frustração sexual, letargia, egocentrismo, ansiedade, Insegurança, Raiva,
Tensão e Violência.Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates,
morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e
temperatura do corpo. Alimentação favorável: Alimentos ricos em carotenoides ‐ acerola,
cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha,
pimentão vermelho.
LARANJA para a confiança e autoestima (Chakra Sexual) Em Harmonia: Assimilação de novas
ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância,
Adaptabilidade, boa circulação. Em desarmonia: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas
da bexiga, Problemas Sexuais, Má Circulação, Problemas Renais, Ciúmes, Solidão.
Se você se sente com pouca confiança, ou baixa autoestima, utilize alimentos na cor laranja.
Alimentação favorável: Ingestão de bastante líquido, frutas e hortaliças como: abóbora,
tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja, pêssego, tangerina, manga, vão melhorar
esses sentimentos.
AMARELO para alegria (Chakra do plexo solar). Em Harmonia: Autocontrole, Autoridade,
Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformação, Coragem, criatividade,
independência, força. Em desarmonia: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva, Problemas
de fígado, olhos, arrogância, ansiedade. Se você se sente deprimido ou triste, coma
alimentos amarelos. Alimentação favorável: Alimentos ricos em amido e carboidratos, frutas
e hortaliças amarelas: batatas inglesa, doce e baroa, banana, abacaxi, milho, melão. Veja
suas alterações de humor, pois o amarelo é um potencializador de humor natural.
VERDE para o rejuvenescimento (Chakra cardíaco). Harmonia: Amor incondicional,
Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz, generosidade, romance. Desarmonia: Desequilíbrio,
Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação, Má circulação e respiração,
avareza, egocentrismo. Sentindo‐se com pouca energia vital? Estressado? Excesso de
trabalho? Coloque suas verduras orgânicas favoritas em um espremedor ou faça uma salada
gigantesca e observe diminuir seu nível de estresse. Provavelmente ele vai sumir devido às
enzimas vivas, oxigênio e clorofila. Alimentação favorável: Folhas, legumes e frutas verdes ‐
couve, alface, abobrinha, brócolis, salsa, cebolinha, pepino, acelga, azeitona verde, chuchu,
quiabo, abacate, kiwi, limão, uva verde etc.
AZUL/PRETO para acalmar (Chakra da Garganta)
Harmonia: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e
Paz, Boa comunicação e expressão, criatividade. Desarmonia: Depressão, Ignorância e
Problemas na comunicação. Desfrute de uma tigela de mirtilos (um fruto silvestre que gosta
do frio. É uma baga, cor azul ceroso, e está no topo dos alimentos com maior teor de
antioxidantes) ou amoras. Alimentos pretos e azuis ajudam a tonificar os rins.
VIOLETA para a paz (Chakra do Terceiro Olho). Harmonia: Concentração, Devoção, Intuição,
Imaginação, Realização da alma e Sabedoria, Popularidade, Intuição, Ética, Clareza
Mental Desarmonia: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos,
pesadelos e tensão, dependência, desejos insatisfeitos, desequilíbrio. Se você está se
sentindo frustrado, irritado ou incapaz de perdoar, alimentos nesta cor vão ajudar a acalmar
a sua energia e trazer‐lhe paz. Alimentação favorável: berinjela, alface roxo, uva roxa, alho
roxo, beterraba, figo, azeitona preta, framboesa, jabuticaba, amora, alcachofra etc. e
bebidas relaxantes como chás de hortelã, menta, jasmim.
BRANCO para a força (Chakra Coronário). Em Harmonia: Integrado a vida, iluminado,
harmonioso. Em desarmonia: Loucura, desequilíbrio orgânico e mental. Se você se sente
derrotado ou para baixo, desfrutar de alguns alimentos brancos aumentam a sua força
interior.
Alimentação favorável: Alimentos ricos em vitaminas do complexo B e os flavonoides: Aipim,
Aipo, Alho, Alho‐Poro, Aspargo, Banana, Batata Baroa Branca, Cará, Cebola, Cogumelo,
Couve‐Flor, Endívia, Graviola, Inhame, Nabo, Pera e Pinha. Alimento é energia! Nós somos
um composto energético e temos inúmeros chacras que são campos de força que captam e
exteriorizam energia. O alimento físico permite que utilizemos este corpo físico e façamos
tudo o que temos de fazer na nossa vida. Esse corpo físico é importante para que a possamos
evoluir e crescer consciencialmente. Este corpo nos permite ter contato com consciências
mais evoluídas e menos evoluídas.

ARTRITE E ARTROSE.

ARTRITE E ARTROSE

Artrite é uma inflamação das articulações (juntas) do joelho, punho, tornozelo, dedos, cotovelo, coluna vertebral.

Artrose já é um estágio mais avançado do que a artrite porque já está havendo uma degeneração (destruição) dos tecidos das articulações. Existem vários tipos de artrite, tais como osteoartrite, a qual ataca os ossos; a artrite reumática, a qual ataca as articulações das mãos, pés e pernas.

A artrite pode ainda ser úmida e seca, seca quando range os ossos nas juntas ou articulações. Pode ser aguda ou crônica (de longa duração).

Causas:

Uma das causas da artrite deformante, descoberta mais recentemente é a presença de Rickéttsias dentro das células, as quais causam uma febre tão alta que deforma os ossos.

Alimentação errada com excesso de produtos de origem animal, os quais aumentam o ácido úrico, uma das causas das artrites e artroses.

Alimentos industrializados, refinados, que perderam o magnésio, o qual é necessário para fixar o cálcio nos ossos.

Mau funcionamento dos rins e das supra-renais, deixando escapar o ácido úrico para dentro do organismo.

Focos de infecções no organismo, resultado de alimentação inadequada, venenos e toxinas.

Falta de vitamina D3, vitamina B6 e vitamina C.

Mutia proteína animal, muito café, chá preto e também bebidas alcoólicas.

O mais terrível é o frango de granja, o qual já anda duro das pernas ele mesmo de tanta artrite.

Moluscos, siris, ostras, camarões, caranguejos são fortes causadores de artrites e artroses.

Prisão de ventre prolongada.

Temos ainda o fator psicológico, tais como desgostos, rancores, mágoas, falta de perdão, traumas psíquicos, os quais no dizer de muitos especialistas e médicos, são forte causa.

Tratamento.

Cloreto de magnésio P.A., cura.

Levedo de cerveja ou levedura de cerveja sem glúten.

Aplicar barro.

Eliminar ácido úrico.

Tomar chá de abacateiro (folhas), chapeú de couro.

Aplicar argila misturada com o chá de cipó-mil homens sobre as partes afetadas e deixar por 3 horas ou mais. Pore´me se a parte afetada estiver fria, aplica-se apenas a argila morna ou quente, não fria. Pode-se aplicar diversas vezes ao dia em caso de crise.

Fazer banho de vapor ou sauna diariamente.

Evitar todos os alimentos que causam muito ácido úrico.

Apanhar bastante sol para poder captar a vitamina D3.

Para aplacar a dor pode-se fazer aplicações com bolsa de água quente.

Comer nozes pecãns e levedo de cerveja sem glúten, gérmem de trigo, uma banana e meio abacate.

Necessário de muitas vitaminas, sais minerais e principalmente a vitamina B6.

Alimentar-se durante algum tempo com alilmentos crus dá bons resultados.

Deve-se evitar carnes, queijos, ovos de granja (ovos caipira ou galados ou orgânicos pode). Deve-se evitar especialmente miúdos de animais. Deve-se evitar moluscos e crustáceos do mar, chocolate, chá preto, café bebidas alcoólicas, ervilhas e feijões porque produzem muito ácido úrico. Se não puder evitar alguns desses alimentos procurar reduzir ao máximo possível.

Planta indicadas:

1. Açoita -cavalo;
2. Alcachofra;
3. Alho;
4. Artemísia;
5. Baleeira;
6. Bardana;
7. Chá de bugre;
8. Chapéu de couro;
9. Cipó escada ou escada de macaco;
10. Cipó mil homens;
11. Cordão de frade;
12. Lágrimas de nossa senhora;
13. Quebra pedra;
14. Sete sangrias;
15. Sucupira;
16. Tansagem ou Tanchagem;
17. Tarumã;
18. Trapoeraba;
19. Unha de gato ou cipó de gato;
20. Urtigão ou urtiga (tronco)

ASMA.

ASMA
É a dificuldade de respirar, falta ar nos pulmões, chiado.
Causas:
Sempre a causa principal é uma bactéria chamada Micoplasma C, a mesma causadora da Bronquite, que se aproveita do muco (catarro) criado nos pulmões e brônquios, devido à alimentação errada, com muito leite e derivados, queijos, chocolates, farinhas brancas etc.
– Problemas emocionais muito fortes também interferem;
– Radiação proveniente do fundo da terra, no local de dormir, devido a cruzamentos subterrâneos de águas ou energias secas, ou ambos.
Tratamento:
– Usar própolis verde e óleo de copaíba juntos, mais ou menos 10 gotas de própolis verde com 2 gotas de copaíba por dia;
– Comer abacaxi;
– Evitar totalmente o leite de vaca e seus derivados, caos contrário não cura.
Plantas indicadas:
Guaco, cordão de frade, mulungu, assa-peixe, bardana, calêndula, carobinha, embaúba ou umbaúba, tansagem. Tomar chá de diversas dessas plantas.
Comer diariamente uma a duas colheres de mel puro.

MITOS ALIMENTARES.

Diabetes e Alzheimer: Uma Relação Assustadora.

Se ter diabetes já era um pânico, imagine agora que ela se tornou muito mais assustadora…

Até então, nós vivíamos amedrontados de saber que diabetes tipo 2 aumenta o seu risco de problemas cardíacos, falência renal, cegueira e amputações…

Mas a ameaça destes (inteiramente evitáveis) efeitos colaterais parece não ser o suficiente para fazer com que as pessoas mudem o seu estilo de vida necessário para eliminar o seu risco.

Se estes riscos não são suficientemente sérios para isso, talvez o que eu tenho para lhe dizer agora será:

A diabete tipo 2 pode aumentar significantemente o seu risco para a condição mais temida de todas:

A Doença de Alzheimer.

E este risco não é pequeno. Segundo um estudo publicado no Journal Neurology com 700 pessoas acompanhadas por 11 anos, descobriu-se que as pessoas com diabete são 200% mais prováveis de desenvolverem a demência em comparação com as pessoas com níveis de açúcar sanguíneo normais.

Os resultados foram baseados em exames mentais que determinavam os sintomas da demência e em exames de tolerância à glicose que mediam a diabete tipo 2.

E qual seria a relação entre as duas doenças?

1) Está sendo pesquisado se essas doenças compartilham um gene que aumenta o risco em ambas.

É como se a insulina controlasse um gene que também controla o acúmulo de placa amiloide que pode levar à doença de Alzheimer

2) O que os estudos mais evidenciam é o efeito que a insulina tem no seu cérebro.

Pessoas com diabetes tipo 2, com resistência à insulina, estão mais propensas a desenvolver placas no cérebro que estão associadas à doença de Alzheimer. Um estudo observou 135 idosos que foram monitorados por 10 a 15 anos. Depois de sua morte, foram feitas autópsias de seus cérebros. Os resultados apontaram que 16% desenvolveram Alzheimer antes de morrer, tendo sido encontradas placas em seus cérebros, mas se observou também que os indivíduos que tinham hiperglicemia quando vivos apresentavam essas placas. Placas foram encontradas em 72% das pessoas com resistência à insulina e em 62% daqueles que não apresentavam resistência ao hormônio, segundo os pesquisadores.

A questão que se levanta é: possivelmente, a resistência à insulina acelera o desenvolvimento de placas patológicas.
Essa não é a primeira pesquisa que liga o Alzheimer ao diabetes tipo 2. Tanto é assim que já tentam classificá-lo como diabetes tipo 3, depois que pesquisadores concluíram que o nosso pâncreas não é o único órgão que produz insulina. Nosso cérebro produz o hormônio, necessário à sobrevivência das células cerebrais.

Porém, o interessante é que enquanto baixos níveis de insulina são associados à boa saúde, o contrário disso parece ser verdadeiro quando se fala de cérebro. Uma queda na produção de insulina no cérebro contribui para a degeneração das células cerebrais, e os estudos mostram que pessoas com baixos níveis de insulina e de receptores de insulina no cérebro frequentemente têm mal de Alzheimer. Pesquisa realizada em 2004 também revela que pessoas com diabetes têm 65% mais possibilidades de ter a doença de Alzheimer.

E você? Vai continuar uma presa fácil para a diabetes?

A diabete não é um vírus assassino contagioso que somos incapazes de prevenir. A diabete é uma doença totalmente evitável – uma doença que tem sido causada pela dieta com excesso de carboidratos refinados industrializados, grãos, açúcar, frutose e óleos vegetais hidrogenados e parcialmente hidrogenados – que pode ser completamente eliminada com a sua determinação e autocontrole.

Repetindo…

DIABETES É INTEIRAMENTE EVITÁVEL E COMPLETAMENTE REVERSÍVEL.

Essa dupla, Diabetes e Doença de Alzheimer, geram a mais trágica de todas as epidemias de saúde.
Se você tem adiado as mudanças de que você precisa fazer para tratar ou prevenir a diabete, está na hora de cair na real.

Uma simples mudança na sua lista de supermercado poderia ajudá-lo a evitar a diabete e todos os seus trágicos efeitos colaterais… Incluindo a Doença de Alzheimer.

É dieta. Que diabos você está esperando?

Referências bibliográficas:

• Neurology March 5, 2014
• Journal of Neuroscience, April 27, 2005: 25(17); 4217-4221
• Journal of Alzheimer’s Disease, 2011: 25(1); 151-62
• Time Magazine March 5, 2014
• JAMA Neurology July 27, 2015.
• NEJM August 8, 2013; 369:540-548
• Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry June 11, 2010
• http://www.drrondo.com/diabetes-alzheimer-relacao-assustadora/?utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21&utm_term=&utm_content=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21

O Número que pode Realmente Prever seu Risco de Ataque Cardíaco (Dica: Não é o Valor do seu Colesterol).

Não deveria acontecer nada com você. Os seus números de colesterol estão perfeitos. Talvez você até use estatinas para mantê-lo baixo…

Mas agora você está esticado numa cama de hospital, ouvindo de algum médico que você teve um ataque cardíaco.

Isso acontece mais frequentemente do que você imagina. Cerca de 75% das pessoas que tem infartos do miocárdio e chegam ao Pronto Socorro estão com o colesterol normal.

O problema é que as pessoas e os seus médicos continuam acreditando no “mito do colesterol”. O mantra que você escuta e acaba acreditando é algo assim – mantenha o seu colesterol baixo e você nunca terá a preocupação com um ataque cardíaco.

Porém, os estudos têm mostrado que reduzir o seu colesterol usando estatinas não previne de ataque cardíaco ou derrames. Há muito mais informação para predizer ataque cardíaco do que os números do seu colesterol.

Há um elo perdido importante nessa estória, e que muitos médicos não querem enxergar. Mas no momento em que você entende isso, vai compreender como pode ser possível evitar doença cardiaca, e mesmo o ataque cardíaco mortal, antes deles ocorrerem.

O segredo do colesterol que pode salvar a sua vida

Nestes anos de pratica médica, tenho visto que a causa de ataque cardíaco e derrame não é somente colesterol elevado. Só para você entender, tenho uma paciente com quase 700mg/dl de colesterol total e 400 mg/dl de LDL colesterol, e está ótima, vibrante nos seus 85 anos. E há muitos estudos que suportam essa posição.

Um estudo clássico que foi publicado em 2009 no American Heart Journal mostrou que 75% dos 135 mil pacientes que foram hospitalizados por um ataque cardíaco apresentavam valores de colesterol dentro dos parâmetros de normalidade.

Metade deles tinham o colesterol que era considerado ideal. Isso surpreende muitas pessoas, mas na verdade, desde 1979, os cientistas já sabiam que só o fato de se ter o LDL colesterol elevado não era o ÚNICO fator envolvido em doença cardiovascular.

Claramente, o LDL colesterol precisa ser modificado de alguma forma para ser perigoso. O LDL colesterol não é ruim por si só. Quando ele fica oxidado, através de inflamação silenciosa, aí sim torna-se lesivo.

Então, quanto de LDL colesterol você tem não é importante, mas quanto dele está oxidado. Há mais de 5.000 estudos publicados mostrando que o LDL oxidado é o real marcador e preditor de ataque cardíaco.

Antioxidantes combatem a oxidação

Para combater a oxidação do LDL colesterol, os antioxidantes são a solução. Porém, para se ter benefícios, é necessário dosagens corretas, como em um estudo aonde se usou 800 ui de vitamina E por dia, havendo redução de 75% de risco de infarto do miocárdio. Usar uma estratégia antioxidante de qualidade é essencial para esses resultados!

Referências bibliográficas:

• BMJ. 2013;346:e8707
• World Nutrition March. 2014, 5, 3, 284-299
• BMJ 2016;353:i1246
• Science Daily. April 12, 2016
• Scand Cardiovasc J. Dec2013;47(6):377-82
• Scientific American. April 19, 2017
• http://www.drrondo.com/numero-risco-ataque-cardiaco-colesterol/?utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21&utm_term=&utm_content=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21

Panela de Teflon: Você pode Estar Pondo a sua Saúde a Perder

Sabe aquela alimentação super saudável que você tem procurado fazer? Por acaso você já parou pra pensar no tipo de utensílio que tem usado para prepará-la?

Pode ser que você esteja colocando tudo a perder!

Que tipo de panela você tem usado? Se for de teflon, sinto informar que está correndo riscos!

Por incrível que pareça, sempre que se procura o máximo de conveniência, acaba se esquecendo da saúde humana, e um exemplo disso são os utensílios antiaderentes revestidos com teflon.

Quando aquecidos, eles têm se mostrado uma fonte primária de um derivado tóxico de fluoreto, conhecidos como produtos químicos perfluorados – no caso o ácido perfluorooctanoico (PFOAs) – usados para criar revestimentos antiderrapantes e resistentes ao calor em utensílios de cozinha.

Com o aquecimento, essas substâncias são facilmente absorvidas pelo seu corpo. Elas foram associadas a um número crescente de preocupações com a saúde, como doença da tireóide, infertilidade em mulheres e problemas de desenvolvimento e reprodução em animais de laboratório.

Como o PFOA danifica sua tireóide e saúde

Um estudo realizado com cerca de 4 mil adultos, entre 1999 e 2006, avaliou a exposição a utensílios que continham PFOA e a manifestação de problemas de tireoide. A pesquisa descobriu que quanto maior a concentração dessa substância, maior a manifestação de alterações tireoidianas, que podem levar a doenças cardíacas, infertilidade, fraqueza muscular, osteoporose e, em casos extremos, coma ou morte.

Além de potencialmente prejudicar sua tireoide, esses produtos químicos desagradáveis também foram associados a nascimentos de bebes de baixo peso segundo a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA).
Além destes riscos de desenvolvimento, o PFOA compromete a reprodução humana, tendo sido associado a um aumento de 60% a 154% na chance de infertilidade!

O PFOA está também associado a tumores, especialmente o câncer de próstata, em trabalhadores de indústrias que lidam com esse produto, além de outros tipos de câncer, como fígado, pâncreas, testículo e mama.

Segundo estudo de sete anos de pesquisa, mesmo em níveis de exposição muito baixos, os cientistas correlacionaram PFOA também com: Colite ulcerativa e colesterol elevado.

Então, que utensílios usar?

1) Use cerâmica ou vidro, que são fáceis de limpar, e não há absolutamente nenhum risco de exposição a substâncias químicas nocivas.

2) Evite:

• Panelas antiaderentes de Teflon e tipos similares
• Sacolas de pipoca de microondas
• Embalagem para alimentos gordurosos

Referências bibliográficas:

• EPA.gov Health Advisories for PFOA and PFOS
• C8 Science Panel Research Studies
• Environmental Health Perspectives January 7, 2010
• Environmental Working Group August 20, 2015
• Environmental Science and Technology Letters August 9, 2016
• http://www.drrondo.com/panela-de-teflon-faz-mal/?utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21&utm_term=&utm_content=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21

Drogas Antipsicóticas: Efeitos Colaterais que não Podem ser Ignorados!

Estudo mostra que entre as 10 medicações que tem a violência como efeito colateral, 5 delas são antidepressivos. Drogas usadas para Distúrbio de Atenção também estão nesta lista. As drogas antipsicóticas são realmente um perigo!

Quando esses efeitos colaterais serão levados a sério? Quantas pessoas têm que se matar e quantas pessoas têm que morrer antes que uma droga seja considerada muito perigosa para ser prescrita?

Em um artigo intitulado “Antidepressivos e Violência: Problemas na Interface de Medicina e Direito”, David Healy, professor britânico de psiquiatria na Universidade de Cardiff e uma autoridade sobre efeitos colaterais de drogas psiquiátricas, escreve:

“É provável que os sistemas jurídicos continuem a ser confrontados com casos de violência associados ao uso de drogas psicotrópicas, e pode cair nos tribunais para exigir o acesso aos dados atualmente indisponíveis. O problema é internacional e requer uma resposta internacional”.

Recentemente, a Associação Americana de Psiquiatria (APA) emitiu uma declaração pedindo aos médicos e aos pacientes que reconsiderem a prática de usar medicamentos antipsicóticos como a primeira linha de tratamento para:

• Demência em idosos
• Problemas comportamentais em crianças, ou
• Insônia em adultos

Os antidepressivos, em particular, têm uma história bem estabelecida de causar efeitos colaterais violentos, incluindo suicídios e homicídios. Em um recente artigo na Scientific American, o autor afirma:

“Mais uma vez, os antidepressivos foram ligados a um episódio de violência horrível. O New York Times relata que Aaron Alexis, que alegadamente atingiu 12 pessoas, morrendo em uma instalação da Marinha em Washington, DC, no início desta semana, recebeu uma receita para o antidepressivo Trazodone em agosto”.

A droga em questão, trazodona, tem sido associada a:

“Nova ou piora da depressão, pensando em prejudicar ou se matar, ou planejar ou tentar fazê-lo, preocupações extremas, agitação, ataques de pânico, dificuldade em adormecer ou ficar dormindo, comportamento agressivo, irritabilidade, agir sem pensar, agitação severa e frenética Excitação anormal”.

Os medicamentos para Distúrbio de Atenção foram responsáveis por reações adversas em cerca de 23 mil visitas de emergência em 2011, segundo estatística americana. Isso significa um aumento de mais de 400% nessas emergências de Pronto Socorro.

Muito destas medicações são rotineiramente dadas para usos não especificados na bula, como distúrbios do sono, problemas comportamentais e até demência, apesar do fato que está comprovado que eles não servem para nada no tratamento de todas estas condições.

Os mais perigosos de todos os medicamentos psiquiátricos são os antipsicóticos. Não deixe o nome te enganar; você não tem de ser psicótico para receber um deles.

E veja, são dados para pacientes em qualquer faixa etária, até as crianças. Os pacientes mais prováveis de ficarem usando estas drogas antipsicóticas são pessoas de terceira idade, especialmente as da terceira idade em casas de repouso e outras instituições (assim chamadas) de “cuidados de saúde”.

Agora, você sabe como isto funciona. As pessoas de terceira idade não entram em uma instituição de “cuidados de saúde” porque elas estão saudáveis. Estão ali porque estão doentes. Também estão assustadas, desorientadas, solitárias e provavelmente já estejam tomando mais do que alguns medicamentos.

Difíceis de manejar? Talvez, mas tudo do que precisam é um pouco de cuidado com “amor e carinho”, que os estudos têm demonstrado que tem o poder de acalmar até os pacientes mais agressivos.

Mas já que a maioria das instituições de “cuidados de saúde” são tão carentes de funcionários e que os médicos e as enfermeiras não conseguem fornecer muito “amor e carinho” – mesmo que quisessem – a maioria dos pacientes só recebe drogas. Essas drogas antipsicóticas que os transformam de pessoas de terceira idade carentes em zumbis complacentes.

Não, este não é o uso aprovado para estas drogas. E não, isto não é raro, é comum demais. Um quarto de todas as pessoas de terceira idade nas instituições de cuidados de saúde, incluindo 40% dos pacientes de demência, estão tomando antipsicóticos neste momento.

Estas drogas “funcionam” porque são como lobotomias em pílulas. Um estudo recente até descobriu que elas apodrecem o cérebro por dentro, matando as células críticas que você precisa para o pensamento, a memória e a função cognitiva em geral.

Quanto maior o período que você as toma, mais células cerebrais você perde, e se você perder o suficiente, você estará encarando a burrice, a perda de memória, o declínio cognitivo e até a demência (que ajuda a explicar o porquê dos pacientes com demência que tomam antipsicóticos PIORAREM em vez de melhorarem.)

Você acha isto ruim? Pode apostar que é, mas um pouco de danos ao cérebro não é nada em comparação com o outro grande risco destas drogas.

MORTE!

As drogas antipsicóticas podem mais que DOBRAR o seu risco de morte, especialmente a morte cardíaca súbita. Elas podem também dobrar o seu risco de quedas e até dobrar o seu risco de pneumonia, e nas pessoas de terceira idade, tanto uma queda quanto uma pneumonia podem tornar-se fatais em uma fração de segundo.

Mas nada disto é novidade. Nós sabemos sobre estes riscos há anos. Nós até sabemos sobre a ineficácia destes medicamentos há anos.

Sabemos tudo isto, mas continua-se a prescrevê-las como nunca de qualquer forma. A própria Associação de Psiquiatria, diz que já extrapolaram com uma droga, isto diz muita coisa!

É claro, isto vem “somente” SETE ANOS após um estudo principal ter descoberto que 80% de todas as pessoas de terceira idade que tomam antipsicóticos não os necessitam, e acho que até esta seja uma estimativa conservadora… Na verdade, eles praticamente NUNCA são necessários.

Se lhe for oferecido um destes medicamentos por seu médico, corra para longe o mais rápido que você puder (ou pelo menos antes que um enfermeiro cuidador te agarre).

É claro, é uma coisa saber tudo isto agora, quando você está em casa em boas condições. É bem diferente manter isto em mente quando você estiver recuperando-se de uma doença ou um ferimento em um hospital ou uma casa de repouso onde a Enfermeira “Sargenta” está pronta para drogá-lo até você ficar calado, ao primeiro sinal de problemas.

Como Evitar Drogas Antipsicóticas

1. Não engula qualquer pílula que o médico ou a enfermeira lhe dê. Saiba os nomes dos medicamentos, para que são e o porquê de você tomá-los. Saiba se eles estão sendo usados por algo que esteja na bula ou não. E se você não estiver contente com o que você sabe, não tome.
2. Não deixe ninguém tomar uma decisão sobre você ou os seus medicamentos a não ser que o seu médico de escolha de cuidados primários aprove por escrito.
3. Não espere até você estar dentro de um hospital ou uma instituição de cuidados de saúde para ser ativo. Se você esperar até isto, você já esperou demais. Em alguns casos, você pode não ter os miolos suficientes para lembrar de tudo isto. Em outros, você pode estar bem, mas eles não lhe darão ouvidos mesmo assim.

É por isto que é crítico discutir isto antecipadamente com a sua família, os seus entes queridos e outros cuidadores em potencial, incluindo o seu médico pessoal.

Tenha esta conversa hoje!

Referências bibliográficas:

• BBC News. March 8, 2016
• Arch Intern Med. Jan 22;2007;167(2):188-94.
• Archives of Internal Medicine. Jun 13, 2011
• Psychcentral.com, Prescriptions for 2011
• MSNBC. Jun 13, 2011
• European Neuropsychopharmacology. Feb 8, 2016
• BMJ Open. Dec 14, 2015
• Brain Behav Immun. 2011 Nov;25(8):1725-34.
• The Douglas Report. Dec 2013; vol. 13 nº 8
• American Journal of Geriatric Psychiatry. Dec 2006; 14(12): 1032-1040
• PLoS ONE. 2010; 5(12): e15337
• Scientific American September 20, 2013
• New York Times September 17, 2013
• Medline Plus, Trazodone
• PLoS Med 2006. 3(9): e372
• Choosingwisely.org
• http://www.drrondo.com/drogas-antipsicoticas-efeitos-colaterais/?utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21&utm_term=&utm_content=20170905+-+Efeitos+Colaterais+que+n%C3%A3o+Podem+ser+Ignorados%21

BATATAS.

Associação Brasileira de Cardiologia na Vanguarda do Atraso

Certamente você dormiu feliz em saber que com tanta luta em termos de dieta e atividade física, seus exames de colesterol estavam normais, mas acordou triste por saber que a partir de agora você passa a estar com os seus valores de colesterol fora da normalidade…

É como se você tivesse se tornado deficiente de estatinas, pois daqui para frente, sem o uso dessas medicações é impossível ter esses valores normais de colesterol.

Mas o que aconteceu?

Como você se tornou deficiente de estatina?

Tenha medo…

Como uma porcentagem de brasileiros (12,5% da população) apresenta colesterol elevado, e as medidas terapêuticas não estão respondendo como deveriam, a Sociedade Brasileira de Cardiologia, reduziu ainda mais os valores mínimos para o colesterol. Através da sua última atualização das Diretrizes Brasileiras de Dislipidemias e Prevenção de Aterosclerose, por entenderem que o grande vilão é o colesterol, esses valores passaram a ser:

• LDL (colesterol ruim) de 70 mg/dl para 50 mg/dl
• Colesterol total de 200 mg/dl para 190 mg/dl
• HDL (colesterol bom) de 60 mg/dl para 40 mg/dl

Além disso, não há mais necessidade de jejum de 12h para a realização do exame.

Resultado:

Com isso, de um dia para outro, você não pode mais viver sem estatinas, pois é praticamente impossível se ter esses valores sem medicação, pois só com dieta, especialmente a que se aconselha.

O Brasil passa a ser o país mais rígido do planeta com essas diretrizes. Avaliando os pesquisadores que fizeram parte do estudo, dos 18 deles, somente 5 não estão correlacionados com vínculos em laboratórios médicos que tenham algum interesse.
Quanto ao suporte dietético, se prega grãos, soja, adoçantes artificiais, leite e iogurte desnatado, clara de ovos, molhos sem gordura para temperar, e margarina leve (o que será que isso significa?).

Além disso, gordura saturada boa e proteína animal (carne vermelha), ovos (gema), nozes e sementes passam a ser alimentos ocasionais e em pouca quantidade. Essa alimentação é a mesma que foi altamente criticada e descreditada pela comunidade médica internacional na recente divulgação da posição atual da American Heart Association em relação as gorduras.

Não há evidências para sustentar seus números baixos de colesterol. Mesmo que os números mais baixos de colesterol fossem benéficos, é preciso observar o efeito geral da droga, que reduz uma importante enzima hepática, a coenzima Q10. Uma vez que a maioria raramente recebe isso como suplemento quando está usando estatinas, muitos realmente terão um aumento no risco cardíaco como resultado dessa deficiência de vitamina induzida por drogas.

Há muita confusão sobre o problema do colesterol.

No entanto, devido à desinformação nos meios de comunicação e ao empurrão de drogas pelas corporações multinacionais, a maioria das pessoas se preocupa com o seu colesterol sendo muito alto e não tem ideia sobre os perigos do colesterol baixo, especialmente quando feito artificialmente com drogas.

O que você precisa saber em primeiro lugar é que o colesterol é bom para você. Está presente em cada célula em seu corpo onde ajuda a produzir membranas celulares, hormônios, vitamina D e ácidos biliares para ajudá-lo a digerir gordura.

O colesterol também ajuda na formação de suas memórias e é vital para a função neurológica, razão pela qual a descoberta de que o colesterol baixo está ligado à perda de memória não é de todo surpreendente.

Na verdade, quando seus níveis de colesterol são muito baixos, uma série de coisas negativas acontecem em seu corpo.

6 fatos chocantes sobre os perigos do colesterol baixo

Fato 1 – Reduzir seus níveis de colesterol pode piorar doença cardíaca.
Uma revisão dos estudos médicos sobre colesterol e mortalidade em pacientes cardíacos, mostra que reduzir os níveis de colesterol levou a morte – e não sobrevivência, como querem que você pense.

Fato 2 – Colesterol baixo pode desencadear o tipo mais mortal de derrame. É chamado derrame maciço, e isso acontece quando os vasos sanguíneos cerebrais estão tão frágeis que se rompem. Valores de colesterol abaixo de 200 são bandeira vermelha para esse tipo de derrame.

Fato 3 – Colesterol baixo aumenta o seu risco de câncer.
Sim, um novo estudo na verdade correlaciona níveis de LDL com aumento do risco de desenvolver câncer. Há diversos estudos que mostram isso, e a grande maioria dos cânceres correlacionados com colesterol baixo.

Fato 4 – Colesterol baixo compromete a função cerebral. Ele está correlacionado com depressão. E medicações que reduzem o colesterol têm mostrado causar perda de memória.

Fato 5 – Colesterol baixo está correlacionado com Alzheimer. O eminente pesquisador Iwo J. Bohr publicou recentemente uma grande revisão de estudos correlacionados. Ele pontua que pacientes com Doença de Alzheimer tipicamente tem colesterol baixo e sugere que o modo de prevenir a doença pode ser consumir uma alimentação rica em colesterol.

Fato 6 – Colesterol baixo está correlacionado com suicídio. E isso não é porque as pessoas estão se alimentando com aipo e tofu! A razão real provavelmente é que colesterol baixo literalmente o deixa alucinado.

Referências bibliográficas:

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