sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Glutamato monossódico.


Existe um "subalimento" pior do que o sal e o açúcar refinado?
Infelizmente existe.
E o pior é que, além de ser muito utilizado, as pessoas não sabem disso.
Estamos falando do
Por apresentar um alto nível de sódio, gordura e produtos químicos, esse elemento é perigosíssimo à nossa saúde.
Um dos efeitos colaterais do glutamato monossódico é a sensação de insaciabilidade.
Ou seja, você come bastante, mas nunca se satisfaz.
O alimento temperado com glutamato tem um melhor sabor.
Ele faz isso enganando sua língua, usando um pouco conhecido quinto estado de sabor: umami.
Umami é o gosto do glutamato, um saboroso gosto encontrado em muitas comidas japonesas, bacon e em todas as preparações que contêm o tóxico glutamato monossódico.
Esse ingrediente é muito usado pela indústria: pizzas congeladas, molhos, temperos prontos, carnes, quase tudo tem glutamato!
Então, não é por acaso que os alimentos processados sejam tão deliciosos e viciantes.
O aditivo "engana" nosso corpo, fazendo-nos acreditar que determinada carne, por exemplo, é muito saborosa.
Os efeitos colaterais, do consumo ao longo do tempo, incluem:
- Dor no peito
- Náuseas
- Suor excessivo
- Dormência na boca e na garganta
- Palpitações
- Fadiga
- Ardor na garganta
- Dificuldade em respirar
- Alergias
- Aumento de peso
É muito comum encontrarmos essa substância nas comidas chinesas e japonesas.
Por isso, pessoas que têm sensibilidade ao aditivo sofrem com a chamada "síndrome da comida chinesa".
Os sintomas são bem parecidos com os que apresentamos anteriormente.
O glutamato tem uma açãa ainda pior: ele danifica o sistema nervoso, levando os neurônios a um estado de exaustão.
É comum que pessoas tenham sensibilidade a esse "veneno" e não saibam.
Quando param de consumir a substância, os sintomas de doenças que a medicina não conseguia identificar simplesmente desaparecem como num passe de mágica.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
FONTE:
http://www.curapelanatureza.com.br/post/06/2016/nao-e-o-sal-nem-o-acucar-este-e-o-pior-veneno-branco-que-comemos-todos-os-dias

TEMPEROS

HISTÓRIA OFICIAL OU SECRETA?

DOENÇAS.

MUNDO SEM DOENÇAS?

quinta-feira, 11 de agosto de 2016

Cloreto de Magnésio PA


Cloreto de Magnésio PA

O Santo Remédio

Chamado de “mineral da bela” pelos chineses antigos, a sua beleza é vista no poder de cura absoluta que ele contém. É nada menos que um mineral milagroso. Ele tem a chave para centenas de reacções enzimáticas essenciais e nos processos celulares. Cloreto de Magnésio P.A., quando fornecido em quantidades suficientes, pode melhorar a fisiologia celular de uma forma muito poderosa.

Dr. Luiz Moura

Cloreto de Magnésio PA

Sem o magnésio nosso corpo colapsa, avaria, perde a energia, não consegue efectuar reparos aos danos sofridos. O cloreto de magnésio pode ser considerado como uma solução médica milagrosa para a humanidade. Quando os níveis celulares baixos são corrigidos é isso que parece, que um milagre ocorreu. Inúmeras queixas se vão sem nenhum dos remédios modernos, que intoxicam e não cumprem o papel de curar. Na minha clínica vejo isso acontecer diariamente.
Dra. Tamara Mazaracki
Graduação em Medicina – UNIRIO
Membro da Associação Brasileira de Nutrologia – ABRAN
Título de Especialista em Nutrologia – Associação Médica Brasileira – AMB
Pós-Graduação em Terapia Ortomolecular , Nutrição Celular e Longevidade – Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo – FACIS-IBEH

O que é?

O Cloreto de Magnésio PA é um composto químico inorgânico, de fórmula MgCl2, constituído por um íon magnésio e dois íons cloreto. É usado na medicina, para fins terapêuticos, como fonte de íons de magnésio, essenciais para muitas actividades celulares.

Qual a Função?


A função principal do magnésio é na activação enzimática – este mineral está envolvido em mais de 350 reacções enzimáticas essenciais à vida, abrangendo todos os aspectos da fisiologia humana. Também tem acção directa na produção de ATP, a molécula de energia do nosso corpo, no funcionamento do músculo cardíaco, na formação de ossos e dentes, no relaxamento de vasos sanguíneos, na função intestinal, e em muitos outros órgãos e tecidos.
As duas funções mais importantes do magnésio são regular o metabolismo do cálcio no organismo: fixar cálcio onde necessário e elimina-lo donde provoca doença. As calcificações na coluna, as calcificações nas articulações, as calcificações nas artérias, ocorrem por carência de magnésio. As calcificações nos rins, (cálculos de oxalato de cálcio), ocorrem por falta de magnésio. Basta repor magnésio que ele derrete esses cálculos renais, que não sejam os de urato e fosfato. 
Pelo Dr. Luiz Mouraequilibrio

Onde se Encontra?

Aproximadamente 60% do magnésio está armazenado nos ossos, 26% nos músculos, e os 14% restantes estão distribuídos pelos outros tecidos e fluidos corporais. Há uma alta concentração de magnésio nos órgãos mais activos metaforicamente, como o cérebro, coração, fígado e rins. O magnésio é tão precioso para o corpo que fica quase todo guardado dentro das células, no compartimento intracelular. Somente 1% do nosso magnésio total circula pelo sangue.

Níveis de Magnésio no Corpo

Quase sempre o magnésio se encontra dentro dos níveis de referência considerados normais. Se o magnésio presente no sangue estiver baixo, isto significa que a situação está crítica e há uma deficiência crónica e perigosa. Na verdade a deficiência de magnésio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivíduo apresenta, e as estimativas são de que 80% da população têm carência de magnésio.

Factores que acarretam carência de Magnésio:


– Solo pobre em Magnésio e o uso de adubos químicos N.P.K. (Nitrogênio, Fósforo e Potássio). Por antagonismo o nível de potássio absorvido pela planta inibe a absorção do Magnésio.
– Consumo excessivo de gorduras saturadas, laticínios e proteínas na alimentação diária;
– Prática de esportes ou de exercícios de alta intensidade, que provocam muita sudorese;
– Regimes de emagrecimento prolongados;
– Uso habitual de diuréticos e ou de laxantes;
– Mulheres que fazem uso regular de pílulas anticoncepcionais ou reposição de estrógenio;
– Elevado consumo de bebidas alcoólicas e ou excesso de refrigerantes à base de cola;
– Dietas ricas em carboidratos (açúcar) e sal refinado;
– Estados frequentes de ansiedade e “stress”;
– Consumo elevado de produtos a base de Cálcio.

Sinais de Carência:

A deficiência de magnésio pode ser detectada a partir de queixas, desconfortos e diversas doenças presentes no indivíduo:

Ansiedade, pânico depressão, insónia, nervosismo, hiperactividade, desordem de atenção, doenças cardíacas, tromboses, hipertensão arterial, doenças hepáticas, doença renal, cálculos, cistites de repetição, diabetes hipo glicemia, fadiga crónica, doenças intestinais, obstipação, asma, tensão pré-menstrual, infertilidade, cólica menstrual, verrugas.
Irritabilidade dos nervos e músculos, inclusive tiques nervosos e cãibras  transtornos neurológicos e psíquicos, como dores de cabeça, vertigens, cansaço visual, tremores nas pálpebras, batimentos cardíacos irregulares (taquicardia). distúrbios glandulares, transtornos digestivos, lentidão no funcionamento do fígado, contracções da vesícula biliar, micções nocturnas e problemas na próstata.

Dosagem do uso do magnésio:

O Magnésio pode ser tomado para reposição de carências (todas as pessoas no mundo ocidental têm carência de Magnésio), ou no caso de algum problema em especifico.
Temos que ter sempre em conta que cada corpo é um corpo, cada caso é um caso.

Toma por reposição de carências

No caso da toma por reposição de carências,  dissolva 20 gramas de Cloreto de magnésio PA (o equivalente a 2 colheres de sopa rasas) em um litro de Agua mineral, e tome um copinho de 25ml 3 vezes ao dia. 
Comece por esta dose baixa, e vá elevando até atingir o ponto ideal. O Ponto ideal atinge-se quando sente um bem estar geral em todo o seu organismo.

Problemas específicos de Saúde

Coloque a sua questão ao Naturopata


Para a Limpeza de Feridas

Para a limpeza de feridas  a proporção é de 1/5 colher de sopa 10 gramas para 1Lde agua  filtrada ou fervida. Além do efeito bactericida, esta solução de cloreto de magnésio P.A. estimula a imunidade local, o que ajuda a acelerar a cicatrização.

Suplemento Alimentar

O magnésio é de enorme importância no uso do dia a dia. Todos o deveríamos tomar.
Os alimentos hoje são muito pobres em magnésio. O motivo é simples: as plantas precisam muito do magnésio para respirar – o mecanismo clorofílico, a fixação do gás carbónico e eliminação do oxigénio é um processo realizado através do magnésio.  
Acontece que o adubo químico que se usa hoje em dia é o NPK – nitrogénio, fósforo e potássio. Ou seja, não se repõe o magnésio na terra. Antigamente – quando as cidades eram todas de casas que tinham fossa – o magnésio que é eliminado pelas fezes voltava para o lençol freático. Hoje os esgotos são tratados e as terras encontram-se cada vez mais pobres em magnésio.

Há contra-indicação para o uso do Cloreto de Magnésio P.A.?

A única contra-indicação que precisamos ter em conta é no caso de insuficiência renal e se estiver fazendo hemodiálise.
O único motivo para esta indicação é porque o magnésio em excesso é eliminado pela urina. Se a pessoa não estiver urinando, pode passar de uma hipomagnesemia – que é o comum – para uma hipermagnesemia – magnésio em excesso no seu organismo.

Os “milagres científicos” da Medicina


Apesar de toda a fortuna investida pelos grandes laboratórios na busca de medicamentos fabulosos e mirabolantes, no século 21 a humanidade continua sendo vitimada por doenças crónicas e degenerativas cuja incidência aumenta cada vez mais. Diabetes, doença cardíaca, câncer, obesidade, doenças neurológicas, depressão, osteoporose –  estas pragas modernas explodem e fogem do controle de autoridades médicas, sanitárias e governamentais, e o pior é que eles estão perdidos e confusos sobre os factores básicos ligados à saúde.


A simplicidade do magnésio

A base da verdade científica na medicina está no magnésio, pois ele está no centro exacto da vida biológica, assim como o ar e a água.
magnésio na clorofila
Magnésio é o elemento central na clorofila e a base do início da vida no planeta.

A luz da vida

No centro da molécula de clorofila, presente em todas as plantas, está um mineral essencial para a vida, o magnésio. É ele

que captura a luz solar e a transforma em energia num processo conhecido como fotossíntese. É interessante notar que a clorofila é quase idêntica à hemoglobina, uma molécula presente no nosso sangue e responsável pela oxigenação dos tecidos – a diferença entre estas duas moléculas é que o átomo central da hemoglobina é o ferro, e o coração da clorofila é o magnésio.  
Nas plantas é o magnésio que vai transformar a luz em alimento. Deste fato depende toda a vida na face da Terra. Se as plantas não tiverem magnésio, elas não são capazes de se nutrir através dos raios solares. Quando o magnésio está deficiente a planta definha, perde o viço e começa a morrer. Nós somos assim também – não poderíamos respirar, mover os músculos ou usar nosso cérebro sem magnésio suficiente em nossas células. 
Dra. Tamara Mazaracki

A CURA DO PADRE BENO

 
O magnésio é uma descoberta fulminante da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, 
mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem 
magnésio, morrerem todos em um mês. O magnésio controla 18 minerais e tem umas 300 
funções.
Quem sofre de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação pode se curar de forma perfeita, indolor, fácil e barata. E tem, ao mesmo tempo, a cura de todas as doenças causadas pela carência de cloreto de magnésio no passado, até a artrose.
Padre. Benno J. Shorr – padre jesuíta, Professor de Física, Química e Biologia do Colégio Catarinense / Sta. Catarina.

O Magnésio

O magnésio é uma descoberta fulminante da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem magnésio, morrerem todos em um mês. O magnésio controla 18 minerais e tem umas 300 funções.

O Segredo do Magnésio

É indispensável conhecê-lo. Todos nós nascemos de uma única célula, que se multiplica, até a idade adulta, em cerca de 100 trilhões de células variadas, que nos dão calor e energia. Enfileiradas, dariam uma volta ao mundo, ou mais. 

Célula Sadia

Cada célula tem no seu interior um pequeno núcleo, tido como sede da vida, com toda a programação da primeira célula. O núcleo consiste de enorme conjunto de átomos, em forma de rede espiralada, onde aqui e ali há um átomo de magnésio, tipo “borrachinha” – este é o segredo! Tais células são flexíveis e ativas, como o corpo todo. Na formação das novas células, o magnésio escolhe as substâncias programadas, todas de origem animal, como único material de construção, ao menos até os 6 anos de idade, para dar acabamento ao cérebro e evitar deficiência mental. Assim, cada célula sabe e segue o programa da primeira célula, sem faltar um cabelo sequer. Nos adultos, a célula-mãe se desfaz, para evitar o “gigantismo”. O magnésio constrói as células. 

Célula Doente

Se faltar magnésio na formação das células, invade seu lugar o cálcio, tipo “pedrinha”. Tais células vão perdendo flexibilidade e atividade, e todo o corpo endurece, envelhece e se cansa à toa. Aí, o “diabo está solto”… O cálcio mata pelo menos 80% por doenças como calcificações, artrites, ciáticas incuráveis, câncer, infartos – umas 6 mil doenças. Umas são de doer e gemer. Outras são de morrer, no duro!  Mas agora temos… 

A Magia

Basta devolver o magnésio que falta, e ele vai direto aos núcleos chutar fora as pedrinhas, o cálcio invasor, e retoma seu lugar como “borrachinha”. Assim, o corpo endurecido volta aos poucos a ser flexível e ativo, pois o magnésio é o restaurador das células. O magnésio, com seus 18 minerais ajudantes, vai patrulhando até os últimos becos do corpo, limpa as arteriazinhas… O magnésio chega lá! 

Alimentos Refinados

Então o bom Deus esqueceu do magnésio nos alimentos – Não! Ele entregou o domínio da natureza perfeita ao homem racional. A culpa é do próprio homem, obcecado por paixões de ganância, gula, vaidade… O industrial visa a lucros e refina, retira o -sujinho- dos grãos de arroz e do trigo, o melaço escuro do açúcar. Do sal marinho, rejeita o magnésio, que umedece, o iodo, e mais 20 sais salubérrimos. Gaba-se do “progresso”, dos “alimentos brancos”… Desses 4 alimentos básicos, os mais consumidos no mundo, vende a bom preço esses restinhos “sujos” ao gado, para a sua saúde. Logo, sabe o que faz! No entanto, reserva para si o restante “bagaço branco” e, doente, corre à farmácia, pagando o cêntuplo por drogas ineficazes. Assim, o homem “fatura” nada menos que 50% das mortes por cancro…

                      

Stress

É o esgotamento perigoso, por falta de magnésio nos alimentos industrializados. Isso provoca em gente ativa um ciclo perigoso, assim: A falta de magnésio faz das ocupações preocupações, ânsia que gera o começo do estresse, que consome magnésio. Recomeça o ciclo, sem parar: Menos magnésio dá mais ânsia, mais estresse e menos magnésio, mais ânsia… até ocorrer o colapso, às vezes fatal. 

O meu Caso

De quase paralítico, como referência. Aos 55 anos de idade, sentia estranho peso na perna direita. Aos 65 anos, virou dor intratável. Aos 69 anos formigava toda a perna ao ficar em pé (sentado, não). Então atinei ser bico de papagaio, já visível aos 55 anos, que calcificara e apertava o nervo que descia à perna. Fugia da dor sentando e, na cama, enrolado como um gato. Ouvi de um especialista: -Isso já não é um bico, mas sim um bando de papagaios! Todas as vértebras estão calcificadas, curvando a espinha. Não tem cura?. Angustiado, apelei instantaneamente ao bom Deus para dar um “jeitinho”… Pouco depois, o padre Suarez mostrou-me no livro do padre Puig o uso do magnésio… 

A minha Cura

Comecei com uma dose diária, durante uma semana. Tudo bem! Tomei então duas doses, sempre sentado ou enrolado até o 20º dia, quando acordei tarde e – vejam só! – estirado, reto, sem dor. Caminhar sem dor, somente no 30º dia, quando me levantei como que a sonhar de felicidade, pois nada mais me doía. Pequeno passeio, contudo, me fez voltar o peso de outrora, mas que em poucos dias também sumiu. Assim, a perna sofrida estava até melhor que a outra… 

Efeitos Simultâneos

Além da ciática, curou logo o coração. Sumiram as pontadas do fígado. A prostatite aguda em um ano pouco incomodava. Três anos depois, nem sinal dela. Descalcificou-se a espinha, e em 3 anos fiquei flexível como cobra. A lucidez voltou e o cansaço se foi. Curei também a erisipela, quando voltou, tomando 3 doses durante 3 meses e matando, por certo, o último micróbio escondido nas varizes. E fiquei reto! Daí a regra: -Tome o magnésio para uma doença só e as outras curam junto. Voltou-me, enfim, a alegria de viver. E o que darei ao bom Deus pelo jeitinho grátis? De graça o difundirei! 
 E mais: Em 1993, descobri a cura da psoríase, que escama a pele e é incurável desde a Antiguidade. Já no desespero, tive uma luz: O magnésio é o construtor da célula. Mantive então húmida com magnésio concentrado a pele afetada e nova pele nasceu. Somente isso! 

Calcificação

Que somente o magnésio cura. É o mais comum, uma série de doenças até mortais: coronárias entupidas, necrose (sem vida), infarto, pontes de safena, coágulos, derrame, trombose, arritmia, arteriosclerose (sclero=duro), válvulas duras, incrus-tações tipo cera amarela, colesterol, coluna, ciática… O magnésio tira o cálcio patogênico e o fixa nos ossos, que nunca ataca. E cura osteoporose.

Artrite e Artrose

Que só o magnésio cura. Artrite, reumatismo, gota, inflamam, com dor, as articulações nos dedos e no corpo todo. E a artrose as degenera por acúmulo de ácido úrico, que os rins já não eliminam, por falta de magnésio. 

Cancro

Que somente o magnésio evita, e infartos. As células de doentes podem estar incompletas, por falta de substâncias (refinados, depauperados) ou presença de partículas estranhas (fumo, tóxicos, radiações, metais pesados). Essas células anormais, presentes em todas as pessoas, somente se tornam perigosas ao se agruparem, causando lesões, o pré-cancro – que o magnésio cura. Nódulos no seio e frequente cancro em parentes. Cancro da pele, que dá chagas incuráveis, o magnésio cura em um ano e tanto.

Infecções

O magnésio reforça as defesas naturais do organismo: duplica os glóbulos brancos, soldados do sangue que matam o triplo de micróbios. O magnésio é ótimo contra furúnculos, inflamações. Cura erisipela. Em manchas da pele, psoríase, alergias, acne, tóxicos, feridas – ponha um paninho úmido com magnésio, ou passe com a mão. Para psoríase, solução concentrada. 

Artrose na lombarCirurgias

Cura rápido, sem infecção e boa disposição. 

Tomar ou não Cloreto de Magnésio P.A.?

Tem gente que não quer tomar magnésio durante toda a vida. Mas o faz com o sal comum, em demasia (prefere a “vida normal”), enquanto o magnésio protege a saúde. Ou você pensa que para estimar a saúde precisa pegar, às vezes, doenças que custam 1 milhão?
Tire uma minúscula fração dos milhões e compre magnésio, para livrar-se da doençarada toda que o espera. No Alto Tocantins, vivem 20 pessoas com mais de 100 anos de idade, porque a terra lá é rica em magnésio. No Cáucaso, chegam a 125 anos, alguns a 150, porque as searas e fontes são ricas em magnésio.  

Qual é o Magnésio que devo tomar?

 O magnésio certo deve ser o CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. (P.A. = Para Análise). 

Adaptado de Artigo de Padre Beno Schorr, Professor de Física, Química e Biologia, Colégio Catarinense (30/09/1985) 

CLORETO DE MAGNÉSIO PA

Quer conhecer como pode o magnésio ajudar na calcificação?
Como se relaciona o magnésio e a calcificação
O magnésio é útil na prevenção da calcificação. Quanto maior for o consumo de proteínas, mais se precisa consumir magnésio.
Aproximadamente 70 % do magnésio presente no corpo se encontra no sistema ósseo. Combina-se com o cálcio e o fósforo para a formação dos ossos. O resto se situa nos músculos, os glóbulos vermelhos e outros tecidos do corpo.
O magnésio garante a força e a firmeza dos ossos e ajuda a que os dentes sejam mais resistentes às cáries.
Se o cálcio não se consome no mesmo nível que o magnésio, fará mais mal do que bem. O cálcio não absorvido pode se hospedar em qualquer parte do corpo.
Para possuir uma saúde ótima, deve haver um equilíbrio entre os dois minerais. Ambos minerais são de vital importância, mas deve haver esse equilíbrio fundamental.
O magnésio e o cálcio trabalham juntos para controlar a ação dos músculos, embora o cálcio se torne um problema quando não há suficiente magnésio para controlar as ações do cálcio.
Pode se tornar um veneno de ação lenta (com frequência possui décadas de acúmulo) para os tecidos do corpo quando se encontra em excesso com relação ao magnésio em deficiência.

O magnésio, um mineral fundamental para a digestão
O cloreto de magnésio está intimamente relacionado com a digestão e com a capacidade de combater a prisão de ventre.
Por quê? Tudo reside no poder que este mineral tem para ajudar o sistema digestivo a trabalhar direito.
Certamente você já deve saber que o cloreto de magnésio é um dos melhores suplementos alimentares que existe. Pode ser muito útil para coisas tão diversas como a saúde cardiovascular ou também para combater a prisão de ventre. Bom, justamente ali é onde se centrará o artigo, sobre suas propriedades contra a constipação. Você as conhece? Faça isso lendo este artigo.
Como funciona o cloreto de magnésio para a digestão e contra a constipação?
Tudo se fundamenta, principalmente, no magnésio. Este mineral, que obviamente está presente no "cloreto de", tem uma interessantíssima ação sobre o sistema digestivo em geral. São quatro as ações deste suplemento sobre o trato gástrico:
Em primeiro lugar, é fundamental para ajudar o corpo a fazer a correta digestão dos alimentos.
Em segundo lugar, ajuda a que haja muita água no intestino. Isto o que faz? Que as fezes sejam mais moles.
Em terceiro lugar, como se não bastasse, ajuda no peristaltismo intestinal.
E, já em último lugar, colabora para que os músculos e o sistema digestivo relaxem. Então, a prisão de ventre passa a ser coisa do passado.
É assim que se completa esta interessante cadeia depurativa que gera o magnésio, neste caso através do "cloreto de", em todo o sistema digestivo. É por isso que tem uma grande capacidade para agir como desintoxicante e também, dessa forma, é que não surpreende nem um pouco que funcione tão bem para este tipo de problemas.
Certamente você já deve saber que o cloreto de magnésio é um dos melhores suplementos alimentares que existe. Pode ser muito útil para coisas tão diversas como a saúde cardiovascular ou também para combater a prisão de ventre. Bom, justamente ali é onde se centrará o artigo, sobre suas propriedades contra a constipação.
Como funciona o cloreto de magnésio para a digestão e contra a constipação?
Tudo se fundamenta, principalmente, no magnésio. Este mineral, que obviamente está presente no "cloreto de", tem uma interessantíssima ação sobre o sistema digestivo em geral. São quatro as ações deste suplemento sobre o trato gástrico:
Em primeiro lugar, é fundamental para ajudar o corpo a fazer a correta digestão das comidas.
Em segundo lugar, ajuda a que haja muita água no intestino. Isto o que faz? Que as fezes sejam mais moles.
Em terceiro lugar, como se não bastasse, ajuda no peristaltismo intestinal.
E, já em último lugar, colabora para que os músculos e o sistema digestivo relaxem. Então, a prisão de ventre passa a ser coisa do passado.
É assim que se completa esta interessante cadeia depurativa que gera o magnésio, neste caso através do "cloreto de", em todo o sistema digestivo. É por isso que tem uma grande capacidade para agir como desintoxicante e também, dessa forma, é que não surpreende nem um pouco que funcione tão bem para este tipo de problemas.

Sintomas e consequências da deficiência de magnésio
Problemas musculares. O magnésio é um mineral fundamental para o movimento muscular. Não só para não sofrer cãibras, como o potássio, mas também espasmos ou formigamentos. Se você sofre destes problemas, pode ser que o magnésio esteja em déficit dentro da sua alimentação.
Depressão. Também o mau humor, a depressão e outros problemas relacionados com o sistema nervoso central podem estar relacionados com uma queda de magnésio no seu organismo, pois é um mineral fundamental na sinapse neural.
Complicações cardíacas. Um ritmo cardíaco estranho pode estar ligado a uma queda de magnésio na sua dieta. Você deve tomar a suficiente quantidade de magnésio necessária para evitar estas complicações, já que se estima que as pessoas que o consomem habitualmente não costumam sofrer problemas do coração em geral.

A suplementação de magnésio reduz a glicose, resistência à insulina e triglicerídeos em homens e mulheres pré-diabéticas
m 27 de abril de 2015, a revista Diabetes & Metabolism relatou uma experiência de homens e mulheres com níveis baixos de magnésio e pré-diabetes que resultou numa melhora no estado glicêmico entre aqueles que receberam magnésio.
O estudo incluiu 116 participantes com idades entre 30 e 65 anos, com pré-diabetes recém-diagnosticado e níveis séricos de até 1,8 miligramas por decilitro (mg/dL) de magnésio. Os indivíduos foram aconselhados a seguir as orientações alimentares e de atividade física ao longo do estudo e foram randomizados para grupos que receberam uma solução de cloreto de magnésio (382 mg de magnésio) ou uma solução de controle, diariamente durante quatro meses. A glicemia de jejum e 2 horas pós-carga, magnésio sérico outros fatores foram avaliados no início e no final do período de tratamento.
Na conclusão do estudo, os níveis de glicose, em jejum e pós-carga, resistência à insulina e triglicerídeos diminuíram significativamente entre os que receberam magnésio, e um aumento foi observado nos níveis de magnésio e da lipoproteína de alta densidade (colesterol HDL).
“A percentagem de indivíduos que melhorou seu estado pré-diabético foi significativamente maior entre aqueles que tomaram cloreto de magnésio em comparação com os do grupo controle, ao passo que mudanças desfavoráveis no estado pré-diabético foram significativamente maiores nos controles do que nos que receberam o magnésio”, relataram os autores Martha Rodriguez-Morán e colegas. “Nossos resultados apoiam a hipótese de que, como um complemento para programas de intervenção no estilo de vida, as pessoas com pré-diabetes e hipomagnesemia também deveriam tomar suplementos de magnésio para diminuir os níveis de glicose no plasma e, potencialmente, reduzir a taxa de transição do pré-diabetes para diabetes. A este respeito, dado que a medição de magnésio sérico é fácil e acessível, os potenciais benefícios da suplementação de magnésio podem ser facilmente alcançados em ambientes clínicos.”

Por Que Devemos Suplementar Diariamente com Solução de Lugol (Iodo + Iodeto)?

Por Que Devemos Suplementar Diariamente com Solução de Lugol (Iodo + Iodeto)?
O micro-nutriente iodo é sem dúvida o mais mal-entendido nutriente do corpo humano.
O seu uso no tratamento de bócio foi a primeira vez que um simples elemento (Iodo) era usado para tratar uma doença específica (bócio tireoidiano). Assim nascia a medicina ocidental - um remédio para uma doença específica!
A tireóide contem apenas 50 mg de Iodo, enquanto que o corpo como um todo armazena em torno de 1.500 mg de Iodo.
Praticamente, toda célula do corpo humano tem necessidade de Iodo e sua concentração é maior no sistema glandular: mamas, glândulas salivares, parótidas, pâncreas, mucosa gástrica, glândulas lacrimais, próstata, etc...
O Natrional Health And Nutrition Examination Survey (NHANES) mostrou que houve uma diminuição de 50% na ingestão de Iodo, nos últimos 30 anos.
Deficiência de Iodo é um problema importante de saúde pública em 129 países. Em torno de 72% da população do mundo é afetada por deficiência de Iodo.
Mulheres Japonesas são as que consomem a maior quantidade de Iodo entre todas as mulheres no mundo. O Japão tem a mais baixa taxa mundial de mortalidade perinatal!
Inúmeros estudos demonstraram que a suplementação de Iodo durante a gestação aumenta o QI das crianças, quando avaliadas aos 18 meses.
Os Japoneses ingerem 13,8 mg de Iodo/dia. Isso corresponde a 92 vezes a dose recomendada no Brasil e nos Estados Unidos.
A deficiência de Iodo leva à formação de cistos que progridem para nódulos e formam fibrose que podem evoluir para câncer na tireóide, mamas, útero, ovários e próstata.
O iodo tira a imortalidade das células cancerígenas, fazendo com elas voltem a ter apoptose.

A importância do iodo para a glândula tireóide:
O iodo é um elemento químico essencial, responsável pela síntese dos hormônios tireoidianos, a triiodotironina (T4) e a tiroxina (T3). Estes hormônios têm importantes papéis no organismo: atuam no crescimento físico e neurológico, na manutenção do fluxo normal de energia, manutenção do calor do corpo e uma série de processos bioquímicos, portanto são importantes para o funcionamento perfeito de todos os órgãos do nosso corpo.
O déficit de iodo conduz ao hipotireoidismo, ou seja, um reduzido funcionamento da glândula tireóide, que pode resultar no bócio (aumento do tamanho da tireóide) no adulto, e no cretinismo na criança, que ocasiona retardo mental e físico. Pode estar ligado com a baixa ingestão de alimentos fontes de iodo. As deficiências de iodo podem aumentar a susceptibilidade para doenças como o câncer de mama.
Já o excesso de produção de hormônios na tireoide gera o hipertireoidismo, que está mais relacionado com distúrbios na produção do hormônio devido a presença de anticorpos ou nódulos na tireoide, do que com a ingestão de iodo consumido na dieta.