CLORETO DE MAGNÉSIO PA

Quer conhecer como pode o magnésio ajudar na calcificação?

Como se relaciona o magnésio e a calcificação

O magnésio é útil na prevenção da calcificação. Quanto maior for o consumo de proteínas, mais se precisa consumir magnésio.

Aproximadamente 70 % do magnésio presente no corpo se encontra no sistema ósseo. Combina-se com o cálcio e o fósforo para a formação dos ossos. O resto se situa nos músculos, os glóbulos vermelhos e outros tecidos do corpo.

O magnésio garante a força e a firmeza dos ossos e ajuda a que os dentes sejam mais resistentes às cáries.

Se o cálcio não se consome no mesmo nível que o magnésio, fará mais mal do que bem. O cálcio não absorvido pode se hospedar em qualquer parte do corpo.

Para possuir uma saúde ótima, deve haver um equilíbrio entre os dois minerais. Ambos minerais são de vital importância, mas deve haver esse equilíbrio fundamental.

O magnésio e o cálcio trabalham juntos para controlar a ação dos músculos, embora o cálcio se torne um problema quando não há suficiente magnésio para controlar as ações do cálcio.

Pode se tornar um veneno de ação lenta (com frequência possui décadas de acúmulo) para os tecidos do corpo quando se encontra em excesso com relação ao magnésio em deficiência.

O magnésio, um mineral fundamental para a digestão
O cloreto de magnésio está intimamente relacionado com a digestão e com a capacidade de combater a prisão de ventre.

Por quê? Tudo reside no poder que este mineral tem para ajudar o sistema digestivo a trabalhar direito.

Certamente você já deve saber que o cloreto de magnésio é um dos melhores suplementos alimentares que existe. Pode ser muito útil para coisas tão diversas como a saúde cardiovascular ou também para combater a prisão de ventre. Bom, justamente ali é onde se centrará o artigo, sobre suas propriedades contra a constipação. Você as conhece? Faça isso lendo este artigo.

Como funciona o cloreto de magnésio para a digestão e contra a constipação?

Tudo se fundamenta, principalmente, no magnésio. Este mineral, que obviamente está presente no "cloreto de", tem uma interessantíssima ação sobre o sistema digestivo em geral. São quatro as ações deste suplemento sobre o trato gástrico:

Em primeiro lugar, é fundamental para ajudar o corpo a fazer a correta digestão dos alimentos.
Em segundo lugar, ajuda a que haja muita água no intestino. Isto o que faz? Que as fezes sejam mais moles.
Em terceiro lugar, como se não bastasse, ajuda no peristaltismo intestinal.
E, já em último lugar, colabora para que os músculos e o sistema digestivo relaxem. Então, a prisão de ventre passa a ser coisa do passado.
É assim que se completa esta interessante cadeia depurativa que gera o magnésio, neste caso através do "cloreto de", em todo o sistema digestivo. É por isso que tem uma grande capacidade para agir como desintoxicante e também, dessa forma, é que não surpreende nem um pouco que funcione tão bem para este tipo de problemas.

Certamente você já deve saber que o cloreto de magnésio é um dos melhores suplementos alimentares que existe. Pode ser muito útil para coisas tão diversas como a saúde cardiovascular ou também para combater a prisão de ventre. Bom, justamente ali é onde se centrará o artigo, sobre suas propriedades contra a constipação.

Como funciona o cloreto de magnésio para a digestão e contra a constipação?

Tudo se fundamenta, principalmente, no magnésio. Este mineral, que obviamente está presente no "cloreto de", tem uma interessantíssima ação sobre o sistema digestivo em geral. São quatro as ações deste suplemento sobre o trato gástrico:

Em primeiro lugar, é fundamental para ajudar o corpo a fazer a correta digestão das comidas.
Em segundo lugar, ajuda a que haja muita água no intestino. Isto o que faz? Que as fezes sejam mais moles.
Em terceiro lugar, como se não bastasse, ajuda no peristaltismo intestinal.
E, já em último lugar, colabora para que os músculos e o sistema digestivo relaxem. Então, a prisão de ventre passa a ser coisa do passado.
É assim que se completa esta interessante cadeia depurativa que gera o magnésio, neste caso através do "cloreto de", em todo o sistema digestivo. É por isso que tem uma grande capacidade para agir como desintoxicante e também, dessa forma, é que não surpreende nem um pouco que funcione tão bem para este tipo de problemas.

Sintomas e consequências da deficiência de magnésio

Problemas musculares. O magnésio é um mineral fundamental para o movimento muscular. Não só para não sofrer cãibras, como o potássio, mas também espasmos ou formigamentos. Se você sofre destes problemas, pode ser que o magnésio esteja em déficit dentro da sua alimentação.
Depressão. Também o mau humor, a depressão e outros problemas relacionados com o sistema nervoso central podem estar relacionados com uma queda de magnésio no seu organismo, pois é um mineral fundamental na sinapse neural.
Complicações cardíacas. Um ritmo cardíaco estranho pode estar ligado a uma queda de magnésio na sua dieta. Você deve tomar a suficiente quantidade de magnésio necessária para evitar estas complicações, já que se estima que as pessoas que o consomem habitualmente não costumam sofrer problemas do coração em geral.

A suplementação de magnésio reduz a glicose, resistência à insulina e triglicerídeos em homens e mulheres pré-diabéticas

m 27 de abril de 2015, a revista Diabetes & Metabolism relatou uma experiência de homens e mulheres com níveis baixos de magnésio e pré-diabetes que resultou numa melhora no estado glicêmico entre aqueles que receberam magnésio.

O estudo incluiu 116 participantes com idades entre 30 e 65 anos, com pré-diabetes recém-diagnosticado e níveis séricos de até 1,8 miligramas por decilitro (mg/dL) de magnésio. Os indivíduos foram aconselhados a seguir as orientações alimentares e de atividade física ao longo do estudo e foram randomizados para grupos que receberam uma solução de cloreto de magnésio (382 mg de magnésio) ou uma solução de controle, diariamente durante quatro meses. A glicemia de jejum e 2 horas pós-carga, magnésio sérico outros fatores foram avaliados no início e no final do período de tratamento.

Na conclusão do estudo, os níveis de glicose, em jejum e pós-carga, resistência à insulina e triglicerídeos diminuíram significativamente entre os que receberam magnésio, e um aumento foi observado nos níveis de magnésio e da lipoproteína de alta densidade (colesterol HDL).

“A percentagem de indivíduos que melhorou seu estado pré-diabético foi significativamente maior entre aqueles que tomaram cloreto de magnésio em comparação com os do grupo controle, ao passo que mudanças desfavoráveis no estado pré-diabético foram significativamente maiores nos controles do que nos que receberam o magnésio”, relataram os autores Martha Rodriguez-Morán e colegas. “Nossos resultados apoiam a hipótese de que, como um complemento para programas de intervenção no estilo de vida, as pessoas com pré-diabetes e hipomagnesemia também deveriam tomar suplementos de magnésio para diminuir os níveis de glicose no plasma e, potencialmente, reduzir a taxa de transição do pré-diabetes para diabetes. A este respeito, dado que a medição de magnésio sérico é fácil e acessível, os potenciais benefícios da suplementação de magnésio podem ser facilmente alcançados em ambientes clínicos.”