Seu corpo precisa das vitaminas do complexo B para funcionar bem todos os dias. E isso pode influenciar até a longevidade.

Seu corpo precisa das vitaminas do complexo B para funcionar bem todos os dias. E isso pode influenciar até a longevidade. Um estudo acompanhou 1.747 idosos durante cerca de 10 anos e observou que aqueles com melhores níveis de vitaminas do complexo B, principalmente da vitamina B6, tiveram menor risco de morrer ao longo do período de acompanhamento. Essas vitaminas ajudam o organismo a: ✨ Produzir energia 🧠 Manter o cérebro funcionando bem ❤️ Cuidar da saúde do coração 🛡️ Fortalecer o sistema imunológico 🩸 Produzir células do sangue Por isso, manter uma alimentação equilibrada e, quando necessário, corrigir deficiências nutricionais com orientação profissional pode fazer diferença para a saúde e a qualidade de vida. 📚 Estudo: Huang YC, Lee MS, Wahlqvist ML. Prediction of all-cause mortality by B group vitamin status in the elderly. Clinical Nutrition. 2012;31(2):191-198. DIGITE SUPLEMENTAÇÃO