OVO

Coma OVOs cozidos, todos os dias!

Coma OVOs cozidos, todos os dias!

Existem substâncias no ovo (cozido,forma mais saudável de come-lo) que ajuda na redução da pressão arterial.
O ovo é anti hipertensivo.

Previne doenças cardíacas(infarto e AVC) por ser rico em Betaína.

Previne degeneração macular, envelhecimento da visão e cegueira em diabéticos,por ser rico em Luteína e
Zeaxantina.

Além disso, é rico em diversos outros nutrientes: aminoácidos, vitaminas, ômega 3 entre outros benefícios.