Saúde de acordo com a natureza.

Aditivos na sua cerveja Produzir cerveja é um processo tradicional e bem natural, que geralmente não necessita do uso de aditivos encontrados em alimentos da atualidade. A maioria das cervejas é essencialmente livre de aditivos. Os processos biológicos envolvidos na fabricação da cerveja são perfeitamente capazes de produzir excelente, saborosa, saudável e estável cerveja sem assistência alguma da indústria de aditivos. Mesmo assim, às vezes os aditivos químicos encontram seu espaço nas cervejarias. Eles podem ser classificados em algumas categorias. – Aditivos a base de lúpulo, modificados quimicamente: Um grupo de aditivos comuns são os baseados em extrato do lúpulo modificados quimicamente. São produtos comerciais utilizados principalmente na fabricação de lagers industriais. É adicionado a cerveja já pronta, pouco antes do engarrafamento. Servem para dar a cerveja um amargor suave e control...

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O RELACIONAMENTO sob o olhar sistêmico No homem falta a mulher e na mulher o homem, simplificando uma das primeiras explicações de Bert Hellinger sobre as ordens do amor na relação entre homem e mulher. “Faz parte, em primeiro lugar, das ordens do amor entre o homem e a mulher, que o homem queira a mulher como mulher e que a mulher queira o homem como homem. Portanto, se numa relação conjugal o homem ou a mulher se querem principalmente por outras razões – por exemplo, para a diversão ou sustento, ou porque o outro é rico ou pobre, culto ou iletrado, católico ou evangélico, ou porque o quer conquistar, proteger, melhorar ou salvar, ou ainda porque querem o outro, como se diz com belas palavras, como pai ou mãe dos próprios filhos - , então a casa foi construída sobre a areia e dentro da maçã já se encontra o verme”, diz Bert no livro “ O amor do espírito”. Muitas vezes, portanto, o casamento que resulta em divórcio não encontrou problemas ao longo da convivência, ele simplesmente nasce...

Por que usamos a expressão EU VEJO VOCÊ! O QUE SIGNIFICA? Quem assistiu o filme Avatar lembra que os Na’vi, povo nativo de Pandora, ao invés de dizer “eu te amo" dizia “eu vejo você”. Ver o outro é reconhecê-lo como semelhante, é ir além da superfície, e mergulhar no SER. Significa mais do que ver o outro fisicamente. Significa ver um olhar amoroso dentro do outro, com compreensão, acolhimento e conexão de nossa vulnerabilidade, humanidade e divindade em comum. Eu vejo a sua dor. Eu vejo o seus potenciais. Eu vejo você e aceito tudo o que eu vejo, mesmo aquilo que não me agrada, mesmo aquilo que não encaixa nos meus padrões. Eu vejo sua Luz. Eu o vejo sem lhe julgar, sem lhe culpar. Eu vejo você além de quaisquer expectativas e projeções, pois elas podem prejudicá-lo e esconder sua identidade mais profunda. Eu vejo você em todas as suas dimensões e na riqueza de todas as suas experiências. . Eu vejo você, é a minha maneira de recebê-lo incondicionalmente, e ao fazê-lo, eu p...

COMO O NOME DE UM MEMBRO DA FAMÍLIA OU ANTEPASSADO NOS AFETA. Se você tem o mesmo nome de seu falecido pai, mãe, irmão ou carrega o nome de um antepassado, pode estar carregando o peso de sua vida sem saber. Mas do que se trata tudo isso? Para Alejandro Jodorowsky, chileno de origem judaica, renomado escritor e psicoterapeuta, ele explica sobre o peso que carrega um nome, tema imerso na teoria das constelações familiares. Quando batizamos uma criança devemos saber que junto com o nome passamos uma identidade para ela. Evitemos, portanto, nomes de antepassados, antigos namorados ou namoradas, personagens históricos ou fictícios.  Os nomes que recebemos são como contratos inconscientes que limitam nossa liberdade e condicionam nossa vida..." Qual é, concretamente, o efeito de repetir nomes? Os nomes funcionam como fotocópias e quando repetidos desvalorizam e perdem força.  Além disso, o nome de cada pessoa tem uma vibração ou força especial. Se dermos a um bebê o nome de um ...

“Em cada homem de hoje, vivem centenas de homens, pais, avôs, bisavôs e muitos outros. Em cada mulher, muitos outros, mães, avós, bisavós e muitos mais. Acontece que algumas mães, avós e outras pessoas sofreram o julgo explorador, imprudente e machista de seus maridos e não puderam exercer a liberdade de viver sua raiva e reorientar e separar se quisessem. Acontece que alguns homens anteriores se tornaram culpados de dominação e exploração de suas mulheres. São ecos do passado que ainda nos permeiam em nossa realidade atual. E acontece que hoje algumas mulheres estão com raiva em nome de seus anteriores e alguns homens são culpados e com medo em nome de seus anteriores. Algumas mulheres chegam às suas avós com sua raiva em relação aos seus parceiros atuais. Alguns homens expiam as falhas de seus anteriores enfraquecendo e diminuindo até explodir com seus parceiros atuais. E a guerra entre os sexos e suas lutas de poder são perpetuadas. Com o resultado da violê...

Hoje quero falar com vocês sobre a exclusão dos pais quando os avós cuidam dos netos e é eliminado um degrau hierárquico, necessário para a plenitude para essa criança. Quando os avós cuidam dos seus netos e ainda, muitas vezes cometendo o grande erro de chamá-los de 'filhos" e os netos de "pais: aos seus avós está tendo uma exclusão familiar com relação aos pais dessa criança. Pais são pais, deram a vida a seus filhos o dom maior em nossas vidas e ninguém pode tentar substituir ou eliminar a força é poder que isso pode trazer aos seus filhos! Os avós, ou qualquer outra pessoa podem sim dar o suporte necessário para a criança que muitas vezes os pais não puderam ou podem dar, porém nunca jamais se substitui pais, porque eles trouxeram essa criança ao mundo e mistér se faz que todos os integrantes da família ocupem seus próprios lugares. Quando saímos do nosso lugar infringimos uma das ordens do amor, que Bert Hellinger nos trouxe através das proporcionando-nos...

"Quando um homem e uma mulher encontram-se e entreolham-se são atraídos mutuamente e se apaixonam. Amam-se como homem e mulher e querem unir-se, talvez pela vida inteira. Estar apaixonado, porém, significa mais precisamente eu não vejo o outro; sinto-me atraído por uma imagem interna, por um anseio na minha alma. Esta imagem e este anseio destinam-se completamente à mãe. Ela é nosso primeiro amor, o início do amor. Portanto, o amor à primeira vista é, em princípio, o anseio pela fusão com a mãe. Isto vale tanto para o homem quanto para a mulher." Bert Hellinger, Histórias de Amor "Já se questionou porque muitos dos seus relacionamentos são caóticos ou complicados e porque você não consegue fazer diferente? Bem, muito provavelmente porque sentimentos como não-merecimento, rejeição, humilhação, traição, exclusão, abandono eram os que DOMINAVAM em boa parte da sua infância. E uma infância caótica, com sentimentos caóticos trazem relações que vão refletir aquilo que está...

DOENÇAS GRAVES E POSSÍVEL ORIGEM SISTÊMICA CÂNCER Expressa a exclusão de algum membro da família ou alguém prejudicado por ela e a necessidade de inclusão. Pode também representar o movimento de seguir alguém no seu destino. DEPRESSÃO Dificuldade em tomar a mãe ou o pai. Muitas vezes considerando-os inferiores, como uma forma de rejeição. BULIMIA E ANOREXIA Expressa um conflito entre pai e mãe, dando a ambos um lugar manifestado de forma antagônica (comer e regurgitar). No caso da anorexia, pode expressar um movimento para a morte na intenção de seguir alguém. ESQUIZOFRENIA E BIPOLARIDADE Assassinatos na família AlLCOOLISMO e DIABETES Seguindo o destino de alguém que tenha ficado amargurado na vida. DOENÇAS AUTOIMUNES Negar o direito de alguém se relacionar com um dos lados da família. GAGUEIRA E OUTROS DISTÚRBIOS DA FALA Tem relação com aquilo que não foi dito, um segredo que resultou numa desordem. Alguém ficou sem direito a falar e se expressar. DEPENDÊNCIA QUÍMICA E...

EXERCÍCIO SISTÊMICO PARA A RECONEXÃO COM A MÃE . Procure um ambiente silencioso e confortável, se preferir coloque uma música instrumental. Sente-se, mantenha a coluna ereta e respire profundamente por 3 vezes seguidas. Visualize a sua mãe bem à sua frente, sentada em uma poltrona. Você caminha até ela e se ajoelha à sua frente. Você olha nos olhos da sua mãe e diz à ela: Querida mamãe, eu sou grata(o) por tudo o que a senhora fez por mim. Eu recupero agora minha posição de filha(o) e peço que me perdoe por todas as vezes em que briguei com a senhora, lhe julguei e lhe desagradei. Eu concordo com tudo o que aconteceu e do jeito que aconteceu. Eu sei que tudo foi para o meu bem, pois eu sou só uma criança, sou muito pequena(o) perto da senhora. Querida mamãe, eu sou grata(o) por tudo o que foi feito. Eu sou a sua filha (o seu filho) e a senhora é a minha mãe. A senhora é muito maior do que eu. Eu concordo com tudo o que foi feito e da forma que a senhora escolheu fazer. Tudo o qu...

LEMBRAR o PRODUTO DESIGNADO por CALCIUM EAP é DISCORRER sobre a FOSFOETANOLAMINA ENDÓGENA e o CANCRO... Na Europa e nos Estados Unidos é já há muito tempo conhecido e comercializado o produto “Calcium EAP”, que é um suplemento em cápsulas que contém na sua fórmula a tão célebre, discutida e polémica “fosfoetanolamina” (pelo menos no Brasil) na forma de fosfoetanolamina de cálcio. A sua função primária é repor o cálcio presente no organismo. Mas, será importante aqui explicar, que a fosfoetanolamina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo de vários mamíferos, inclusive o do ser humano. Esta substância muito interessante e importante no tratamento do cancro, converte-se noutras substâncias responsáveis pela formação e constituição das membranas das células, pelo metabolismo celular e, por conseguinte, na regulação das mitocôndrias, além da regulação a nível hormonal, e também, na facilitação do transporte de lípidos para dentro da célula. Será, também, importante lembrar ...

ÁGUAS ENGARRAFADAS que consumimos... Caros leitores e subscritores – é sabido que a água mineral engarrafada é a bebida cujo consumo mais cresce em todo o mundo. Sem sombra de dúvida, que a água mineral é refrescante, sem calorias, fácil de carregar, sendo mais saborosa que alguma água de filtros comuns e, por conseguinte, muito mais saudável que os refrigerantes. No entanto, cada vez mais perguntamo-nos se a água mineral e a embalagem em que ela é vendida são seguras ou, ao menos, mais seguras do que a água do filtro – e se tal conveniência vale o impacto ambiental... Nesta etapa, afirmo que um dos maiores perigos para o consumidor é a água mineral "pirata" - que não foi fiscalizada pelos órgãos responsáveis e pode vir de fontes contaminadas por substâncias tóxicas ou microrganismos. De facto, a contaminação da água mineral em garrafas é mundial! A maioria das águas minerais é comercializada em garrafas de “tereftalato de polietileno”, indicado no fundo da embalagem por um n...

A IMPORTÂNCIA da VITAMINA K2 para melhor ABSORÇÃO da VITAMINA D3... Realmente esta não é a primeira vez que discorro sobre a importância e os benefícios da vitamina D. Afinal, essa vitamina é um nutriente crucial para a nossa perfeita saúde. A sua melhor forma de obtenção é através da exposição directa ao sol. Entretanto, muitas pessoas estão tomando a vitamina D de forma oral, o que pode ser precário. A ingestão deste nutriente só será realmente eficaz, se também, estiver ingerindo uma quantidade suficiente de vitamina K2. Na verdade, este é um ponto crucial que eventualmente não foi enfatizado suficientemente. Portanto, direi que se o leitor (a) optar por suplementar a vitamina D de forma oral, precisará consumir também a vitamina K2, seja por suplementação ou na sua dieta diária! É fundamental entender, que quando ingerimos a vitamina D o nosso corpo cria mais proteínas dependentes da vitamina K2. E essas proteínas são as responsáveis pela mobilização do cálcio. Se não forem activa...

ALERTA: ALIMENTOS ALTAMENTE CANCERÍGENOS! É sabido que os alimentos cancerígenos são ricos em gordura, sal ou açúcar, a carne vermelha, os enchidos ou biscoitos, pois estes alimentos tornam o sangue bem mais ácido, inflamam as células e desequilibram a insulina e o colesterol fornecendo o tipo de ambiente que uma célula cancerosa necessita para crescer, multiplicar-se e espalhar-se no organismo. Portanto, uma dieta alimentar com poucos legumes, frutas e cereais integrais é pobre em fibra, o que provoca um ritmo intestinal mais lento e favorece uma exposição mais demorada aos agentes cancerígenos encontrados no intestino. O cancro é, hoje em dia, uma das enfermidades mais temidas e que atinge uma grande percentagem da população mundial. De acordo com o Cancer Research UK, só em 2012, a estimativa é de que tenham surgido 14,1 milhões de novos casos de cancro em todo o mundo, pelo que o leitor ou leitora já parou para pensar que muito disso se deve à nossa alimentação? Não! Pois é bom pa...

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA e REJUVENESCIMENTO CELULAR. Hoje em dia - quem nunca ouviu falar que “somos aquilo que comemos”? Efectivamente, uma boa alimentação tem sempre reflexo no nosso corpo. E cada nutriente ingerido tem um papel importante para o bom funcionamento do organismo e, alguns deles agem, inclusive, contra o envelhecimento: são os chamados alimentos antioxidantes. Tal como o próprio nome articula, esse grupo de alimentos (frutas, legumes e verduras) protege o organismo combatendo a ação danosa dos “radicais livres”, os quais, em grande quantidade, acabam por danificar as células, promovendo o envelhecimento precoce. E para quem não saiba, os radicais livres resultam dos raios solares, da radioterapia, do tabagismo, do consumo excessivo de álcool, de actividades físicas intensas, do uso de medicamentos ou drogas, da ansiedade, do medo, da raiva, do stress emocional e do desequilíbrio nutricional, entre tantos outros factores. É sabido, que conforme as nossas células dividem-s...

CONHECIMENTO IMPORTANTE E ÚTIL QUE A MAIORIA DOS INDIVÍDUOS COLECISTECTOMIZADOS DESCONHECEM! A VISÍCULA BILIAR e as VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS... Infelizmente, vivemos numa época de ilusória elevada informação na qual a maioria das pessoas estão mal ou não informadas de todo. E em matéria de saúde, no que respeita a uma informação preventiva e salutar de qualidade, pior ainda! Pois bem, e consecutivamente, irei abrir aqui lugar para uma informação que acho vital. E, desta vez, irei abordar algo que penso ser imprescindível sobre a vesícula biliar e as vitaminas lipossolúveis! A VESÍCULA BILIAR é uma pequena bolsa de tecido muscular em formato de pera, que armazena a “bílis” (produto produzido no fígado que auxilia no processo da digestão de gorduras) e que é interligada ao fígado por ductos conhecidos como tracto biliar. A bílis é um líquido amarelo esverdeado, espesso e pegajoso, sendo composto por sais biliares, electrólitos (partículas carregadas e dissolvidas, como o sódio e o bica...