ANTIINFLAMATÓRIOS.

↔Além de aumentar significativamente os riscos para o coração, os AINEs (antiinflamatorios não esteroidais) estão associados a graves riscos gastrintestinais, como :
☠sangramento do aparelho digestivo, 

☠aumento da pressão arterial e
☠ problemas renais. 

🏴Não importa que tipo de analgésico que você escolher, o ponto de partida que não pode ser esquecido é que eles não vêm sem riscos! 

🏴Infelizmente, se você visitar seu médico convencional, com dor crônica, o plano de tratamento a longo prazo inclui normalmente uma combinação de drogas, com o uso de anti-inflamatórios, anti-convulsivos, relaxantes musculares e possivelmente outros tipos de medicação para a dor.

🚩Procure abordagens naturais para inflamação, que não vão lhe matar ou causar danos permanentes a órgãos e, normalmente, possibilitam realmente evitar uma doença. 

✔ Astaxantina (pigmento vermelho que dá a cor-de-rosa avermelhada ao salmão) É o mais poderoso anti-inflamatório natural conhecido e profundamente útil para melhorar a saúde do coração .

✔Comece tendo uma alta qualidade, de origem animal gordura ômega-3 ou óleo de krill

✔ Curcuma é outro excelente antiinflamatorio natural

✔ Eliminar ou reduzir radicalmente a maioria dos cereais e do açúcar de sua alimentação. Evitar açúcares , grãos e cereais irá reduzir a sua insulina e leptina. A insulina e a leptina em níveis elevados são uma das principais razões para que a maioria das prostaglandinas inflamatórias sejam produzidas. É por isso que parar com o açúcar e os doces seja tão importante para controlar a sua dor e outros tipos de doenças crônicas.

✔ Otimizar a sua produção de vitamina D com uma adequada exposição solar regular.