INSULINA E O CÉREBRO.

...nosso pâncreas não é o único órgão que produz insulina. Nosso cérebro produz o hormônio, necessário à sobrevivência das células cerebrais. Porém, o interessante é que enquanto baixos níveis de insulina são associados à boa saúde, o contrário disso parece ser verdadeiro quando se fala de cérebro. Uma queda na produção de insulina no cérebro contribui para a degeneração das células cerebrais, e os estudos mostram que pessoas com baixos níveis de insulina e de receptores de insulina no cérebro requentemente têm mal de Alzheimer. Pesquisa realizada em 2004 também revela que pessoas com diabetes têm 65% mais possibilidades de ter a doença de Alzheimer."

NATUROPATIA

CLORETO DE MAGNÉSIO PA

CLORETO DE MAGNÉSIO PA

TRIGO E O DIABETES.

O trigo e o diabetes estão muito entrelaçados. Sob muitos aspectos, a história do trigo é também a história do diabetes. Onde existe trigo, existe diabetes. Onde existe diabetes, existe
trigo. É um relacionamento tão íntimo quanto o da rede McDonald’s com os hambúrgueres.Contudo, foi só na Idade Moderna que o diabetes deixou de ser uma doença exclusiva de ricos
ociosos para atingir todas as classes da sociedade. O diabetes tornou-se a Doença do Homem Comum. Infelizmente, a descoberta da resistência à insulina não conseguiu iluminar o mundo médico, quando, a partir da década de 1980, a teoria de que se deveria reduzir as gorduras
totais e as gorduras saturadas da dieta levou a uma procura nacional pelos carboidratos. Em especial, essa teoria fez surgir a ideia de que o consumo dos “grãos integrais saudáveis”resgataria a saúde dos norte-americanos, que estaria ameaçada pelo consumo excessivo de gorduras, e, inadvertidamente, levou a uma experiência de trinta anos de duração acerca do que pode acontecer com as pessoas que reduzem as gorduras da dieta mas substituem as calorias da gordura por “grãos integrais saudáveis”, como o trigo.Resultado: ganho de peso, obesidade, abdomes protuberantes por causa da gordura visceral, pré-diabetes e diabetes numa escala jamais vista até então, afetando igualmente homens e mulheres, ricos e pobres, herbívoros e carnívoros, estendendo-se a todas as raças e idades, todos produzindo “urina como um sifão, urina doce como mel”

10 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR SE SOFRE COM DOR NAS ARTICULAÇÕES!

Muita gente sofre com dor nas articulações e isso acaba interferindo no desempenho das atividades cotidianas.

Quem consegue trabalhar e estudar com qualidade enquanto sente o desconforto causado por essas dores?

Além disso, quando a dor é crônica, geralmente há alteração no humor, o que prejudica bastante a relação social.

Se você sente dor nas articulações, talvez esteja sofrendo com gota ou artrite, que são as principais causas desse sintoma.

Mas o problema também pode ter origem em alguma lesão, ossos quebrados, distensões, lúpus, leucemia, fibromialgia ou bursite.

Infelizmente, alguns desses problemas são realmente muito difíceis de serem suportados.

A boa notícia é que podem também ser tratados com exercícios adequados e com a ajuda da medicina alternativa.

Alho, açafrão e gengibre são bons antibióticos naturais.

Mas há muitas outras opções naturezas que inibem a dor.

Mas, antes de tudo, é preciso evitar estes dez alimentos:

1.    Carnes processadas industrializadas (salsicha, presunto, mortadela, bacon)

Elas possuem substâncias químicas, incluindo purinas e nitritos que aumentam a intesidade da inflamação no corpo.

Se você não sabe, essa carnes industrializadas são muito tóxicas e estão ligadas ao câncer.

Portanto, procure substituí-las por frutas e vegetais frescos, caso esteja com alguma inflamação.

2.  Açúcar refinado

Este ingrediente aumenta a liberação de citocina, um agente inflamatório fortíssimo.

Além disso, como você já deve saber, o açúcar é responsável pelo aumento de peso, o que acaba pressionando as articulações e causando muitas dores.

O refrigerante, por exemplo, que é tão comum e oferecido irresponsavelmente às crianças, se for consumido com frequência, aumenta os sintomas da artrite reumatoide.

Evite também cereais, doces e tortas.

Uma boa alternativa é o uso do melaço, mel ou adoçantes naturais.

Se tiver que usar açúcar, fuja do refinado.

3.   Lacticínios

Graças ao alto nível de proteína caseína, os produtos lácteos intensificam a dor nas articulações.

Esta proteina irrita o tecido em torno das articulações.

Além disso, o leite e seus derivados contêm gorduras saturadas, que também aumentam a dor.

Se você sofre das articulações, evite leite pasteurizado e prefira leites vegetais, como o de amêndoas e o de gergelim.

4. Óleos refinados

Eles são bastante inflamatórios e contribuem para o desenvolvimento de muitas doenças.

Por isso, você deve evitar o óleo de girassol, de soja, milho e canola, que, infelizmente,  são os mais consumidos (por falta de informação).

A solução está no consumo de óleos ricos em substãncias anti-inflamatórias, como o de coco, linhaça, gergelim, abacate e azeite de oliva, desde que sejam prensados a frio.

Nesta condição, o óleo de girassol prensado a frio também é um bom produto.

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5.  Farinha refinada e grãos

Estes ingredientes são agentes inflamatórios potentes que podem aumentar a dor nas articulações.

Eles possuem alto índice glicêmico.

E são deficientes em  vitamina B e fibras, além de aumentarem o risco de doenças degenerativas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.

Substitua alimentos como massas, arroz branco, pão tubérculos como inhame e batata-doce.

6.    Ovos

Os ovos são um bom alimento.

Mas, se você tiver alguma inflamação, é bom dar uma segurada no consumo deles

Isso acontece porque a gema contém ácido araquidônico, que produz agentes inflamatórios.

Além disso, ela possui muita gordura saturada, o que é ruim para inflamações.

Coma apenas a clara se estiver enfrentando algum processo inflamatório no seu corpo.

7.  Glúten 

Também é um alimento inflamatório, piorando os quadros de dor e inflamação.

Diminua o consumo de alimentos com essa substância.

8.    Sal de cozinha

Se você sofre com dores nas articulações, fuja do sal comum– ele desequilibra os fluidos corporais.

Além disso, ele não contém minerais como fósforo, magnésio e silício – supernecessários para o bom funcionamento do corpo.

Subsitua o sal de cozinha pelo do Himalaia ou sal de guérande e garanta a boa absorção do cálcio pelos ossos, evitando, assim, fraturas e osteoporose.

9. Alimentos com glutamato monossódico

É um aditivo alimentar que tem a função de  reforçar o sabor de alimentos congelados, como batata frita, comida chinesa , sopas e molhos para salada compradas em supermercados.

A ideia é boa, mas o resultado no corpo é péssimo: causa dores e inflamações no corpo, especialmente nas articulações.

Este tipo artificial de aditivo é especialmente prejudicial para aqueles que sofrem de fibromialgia e artrite reumatóide.

Procure comer alimentos frescos, preparados em casa, porque a maioria dos alimentos congelados e embalados contém esse tipo de aditivo artificial.

10. Cerveja

Quem bebe cerveja em excesso tem maior risco de desenvolver gota e artrite.

Isso porque a purina é convertida em ácido úrico, a razão principal para a inflamação.

Além do mais, cerveja é feita de glúten e toxinas que danificam o corpo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

NOSSO CORPO

Chás que tratam e protegem o coração

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, cuidar dele é um dever se você busca uma vida longa e saudável. O problema está no fato de que ele possui uma grande facilidade em desenvolver doenças. Evitar o consumo de alguns tipos de alimentos já ajuda bastante. Complementar com exercícios físicos regulares reforça o cuidado com o coração. Outra ajudinha pode vir das plantas medicinais, elas podem ser consumidas em forma de chás e existe uma grande variedade para auxiliar o tratamento de doenças do coração.

Obviamente, estes chás não devem ser consumidos sem a consulta prévia a um terapeuta. Ele irá te recomendar o melhor tratamento para o seu caso, assim você não consome algo que possa colocar sua saúde em risco. Mesmo se seu coração estiver perfeito e você quer mantê-lo assim por muito tempo, pergunte sobre chás que ajudem a conservá-lo, mantendo-o saudável.

Dicas de chás protetores do coração

Confira uma lista de chás e plantas que podem ser utilizados para proteger e cuidar do seu coração:

• Mangabeira: esta planta reduz a produção das substâncias que podem causar a hipertensão e também é vasodilatadora.
• Chá verde: este tão conhecido chá é um poderoso antioxidante, pois possui hesperidina, uma substância que é benéfica para as funções dos vasos sanguíneos.
• Alecrim: é um grande estimulante das atividades sanguíneas.
• Alho: apesar do gosto que não agrada a muitos, ele é antioxidante, diminui a viscosidade sanguínea e abaixa os níveis de colesterol.
• Guaçatonga: estimula a circulação sanguínea.
• Chá de cominho: atua minimizando a taquicardia.
• Chá de valeriana: este chá promove o bem-estar, que é importante para o coração e a mente.
• Chá de zimbro: atua como calmante leve, bom para o bem-estar também.
• Folhas de Oliveira: atuam normalizando os valores da pressão arterial sistêmica.
• Garcinia Cambogia: por conter ácido hidroxicítrico, contribui para o bloqueio parcial da síntese de ácidos gordos, reduzindo na conversão destes em gordura.
• Espinheiro Branco: regulador de pressão e ajuda a controlar as arritmias.
• Ginkgo Biloba: diminui a agregação plaquetária e melhora a circulação do sangue.
• Arando: por conter grandes quantidades de resveratrol, é eficaz na diminuição da glicose no sangue, dando mais resistência ao coração.
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• fonte-créditos:
• http://www.portalcoisasdevo.com.br/reduza-o-mal-colesterol-evite-infartos-e-outras-doencas-cardiacas-com-o-uso-desses-chas/
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• http://chabeneficios.com.br/chas-que-tratam-e-protegem-o-coracao/

10 Alimentos "Saudaveis"( piores) Que Fazem Mal A Saude

GOSTA DE UMA CERVEJINHA NO FINAL DE SEMANA?

Dr Lair Ribeiro, 75% das mortes em 2020,será por comida.

EQUILÍBRIO ENTRE CÁLCIO E O MAGNÉSIO.

EQUILÍBRIO CÁLCIO ­ MAGNÉSIO

O Cálcio e o Magnésio formam importantíssimo equilíbrio entre líquidos extra e intra­celulares. 

Quando existe uma carência de Magnésio, o Cálcio, desequilibrado em relação ao Magnésio, em lugar de se fixar nos ossos, é eliminado ou deposita-­se em várias partes do organismo formando, ao longo do tempo, calcificações como por exemplo: nas paredes das artérias causando a arteriosclerose, nas articulações ósseas, nos rins e na vesícula formando “pedras”, “quistos” nos seios, nos pulmões, etc. além da formação de coágulos no sangue, que predispõe a tromboses provocando sintomas de perda de memória, da visão e transtornos da audição, contribuindo desta forma para o envelhecimento prematuro.

Nota: Para activar as legendas em Português clique em CC ou no símbolo das legendas, na barra em baixo do video.
Fonte: http://ativistadanovaera.ning.com/group/cloreto-de-magnesio-p-a/forum/topics/equilibrio-calcio-magnesio

BENEFICÍOS DA ALOE VERA (BABOSA)