EScakda Pés.

Vá esquentar esses pés!!!

✔️Manter os pés quentinhos não é papo chato de avó, não!
É papo sábio de avó!

✔️Nos rins mora a nossa energia ancestral, energia que não se repõe, só se esvai.

✔️Preservamos essa energia, também, mantendo os pés sempre quentes, pois o meridiano dos rins (raízes) começa nas solas dos pés, e o excesso de frio causa a deficiência dessa energia (desarmonizando rins, bexiga, e a emoção deste elemento: o medo), o calor nos pés fortalece rins, bexiga, e proporciona vitalidade.

✔️Além disso, o excesso de umidade nos pés gera umidade no baço-pâncreas, ocasionando peso nas pernas, e coágulos e cólica durante a menstruação.

✔️O baço-pâncreas também é um acoplado do elemento terra, responsável pelo sistema de defesa e harmonia do nosso corpo físico, o calor nos pés ajuda a equilibrar a umidade e fortalece este elemento.

✔️Nossa extremidade inferior tende a ser mais fria pois recebe o yin da terra (enquanto nossa extremidade superior, mais quente por recebe yang do céu).

✔️O escalda pés* ajuda nessa subida de energia yin e descida de energia yang, este movimento fluído quer dizer: saúde.
E por movimentar tal fluidez esta prática pode trazer muitos alívios físicos, liberações de pesos corporais e emocionais, e bem-estar.

Como fazer um escalda pés

Separe ervas em uma bacia que caiba seus pés.

✔️Ervas calmantes:
•camomila
•erva doce
•lavanda

✔️Ervas estimulantes:
•alecrim
•hortelã

✔️Ervas de limpeza:
•manjericão
•arruda
•Guiné
•sálvia

(Não misturar Ervas calmantes com ervas estimulantes).

✔️Colocar um pouquinho de sal grosso potencializa e aterra.

✔️Cristais são bem-vindos, sobretudo se você compreender as propriedades deles.

✔️Ferva água, despeje lentamente sobre as ervas, e quando a temperatura estiver agradável mergulhe os pés e permaneça assim até a água esfriar.

✔️Beber um chá enquanto os pés estão na bacia, acender uma vela, colocar uma música de aconchego, faz desse monento ainda mais prazeroso e eficiente.

✔️É importante secar bem os pés, colocar meias, e não tomar friagem depois do escalda pés.