GORDURA HIDROGENADA

Alguns alimentos que contêm GORDURA HIDROGENADA:
* Biscoitos – Praticamente todos, pricipalmente os recheados e os wafer;
* Chips – Todos;
* Batata frita – Todas de pacote quanto as de Fast Food;
* Tortas e Bolos – Prontos e semi-prontos(ficam bem fofos);
* Pães – Principalmente os de massa doce;
* Sorvete – A grande maioria, até mesmo os Ligth. O sorvete hidrogenado é mais espumoso;
* Chocolate – Cuidado com os Diet, são os piores;
* Leite – Os achocolatados prontos;
* Margarina – Quanto mais dura pior;
* Fast-food – Usam essa gordura para todas as frituras porque ficam crocantes;
* Requeijão – Os que são muito cremosos;
* Pipocas – De microondas;
* Temperos prontos – Todos em tabletes ou em pó.