ÓLEO DE COCO

70 Utilidades Para o Óleo de Coco

12 Mar, 2013  in Beleza by Giovana Costa

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Você provavelmente já ouviu que  o óleo de coco ajuda emagrecer, não é?  Mas você sabia que ele também é um ótimo creme anti-rugas? Você sabia que ele contém propriedades anti-câncer e que pode ser usado no tratamento de câncer e no tratamento de HIV?

Resolvi escrever sobre o óleo de coco porque muitos clientes tem me perguntado sobre este óleo tão maravilhoso e como acabei de ler dois livros sobre o assunto, achei que seria uma ótima oportunidade para escrever este artigo.
Já venho usando óleo de coco por um tempo e vi grandes resultados, no meu corpo, no meu rosto e no meu cabelo, mas depois que li estes livros descobri que este óleo é um tesouro!

Eu considero óleo de coco um “santo remédio”, com muitos usos ele ajuda na cura de muitos problemas. É uma fonte impressionante de alimento e medicina, ganhando assim a reputação de o “óleo mais saudável do mundo”, mesmo com os falsos comentários de que  não é saudável.

O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico, a mesma substância encontrada no leite materno e que fortalece o sistema imunológico, o que explica o porque de menos incidentes de infecções em crianças que foram amamentadas no peito.

O ácido láurico quando presente no corpo, ajudar a combater vírus, bactérias, fungos e outros microorganismos.
Ao contrário do que muitas pessoas acham, o óleo de coco embora seja uma gordura saturada, é saudável.
A gordura saturada no óleo de coco não é a mesma que você encontra na gordura animal, que seria uma gordura ruim pra saúde, mas é triglicerides de cadeia média (MCTs) que tem grandes benefícios para a saúde. O óleo de coco é composto de 66% triglicerides de cadeia média o que o faz estimular o sistema imunológico, equilibra os hormônios, ajuda a controlar tiróide e também ajuda abaixar o colesterol.

Diante de tantos benefícios eu não poderia deixar de fazer esta lista pra você com estes 70 usos para o óleo de coco

1- Ajuda na digestão e perca de peso devido a habilidade de aumentar o metabolismo. Diminui a fome e aumenta a saciedade melhorando assim o funcionamento do intestino
2- O uso regular do óleo de coco rejuvenesce a pele e os tecidos.
3- Ajuda no desaparecimento de cicatrizes
4- Ajuda curar queimaduras
5- Ajuda manter os insetos longe do seu corpo
6- Muito útil como creme de assadura para bebê
7- Perfeito para prevenir estrias durante a gravidez e em geral
8- Ótimo como creme de corpo ou para fazer misturas caseiras de creme
9- Bom para acabar com as caspas de adultos e crosta láctea (casquinha da cabeça do bebê) passe um pouquinho e massageie, deixe agir por alguns minutos e enxágue como de costume
10- Ajuda acabar com infecções urinárias
11- Usado como óleo de massagem
12- O óleo de coco tem a habilidade de neutralizar muitos tipos de venenos e toxinas, como mordida de insetos.
13- Ajuda tirar o frisado e arrepiado do cabelo
14- Pode ser usado com um pouco de açúcar para esfregar o corpo (scrub) como limpeza de pele
15- Ótimo como manteiga de cacau para os lábios
16- Ajuda sarar rápido machucados
17- Pode ser usado no bico do peito quando este esta com rachaduras em período de amamentação ( também muito bom para o bebê)
18- Pode ser usado de 3 – 4 colheres por dia por mulheres que estão amamentando para aumentar o leite e os nutrientes.
19- Existem evidências que o uso regular do óleo de coco pode ajudar prevenir ou reverter Alzheimers
20- Misturado com Apple cider vinager (vinagre de maçã) pode ser usado para tratamento natural de piolhos.
21- Pode ser usado no nariz (dento) para aliviar os sintomas de alergia.
22- Ajuda melhorar a digestão (1 colher antes da refeição )
23- Aumenta energia, misture 1 colher de sopa com 1 colher de sopa de semente de chia (funciona melhor que red bull!)
24- 1 colher de sopa misturado com chá quente ajuda recuperar gripe e resfriados.
25- Pode ser usado como loção pôs banho para crianças e bebês
26- Ajuda aliviar hemorroida
27- Pode ser usado para combater azia no estômago
28- Ajuda a melhorar o ácido refluxo
29- Reduz a vontade de comer doce
30- Aumenta a energia e não acumula gordura no seu corpo!!
31- Ajuda melhorar doenças no fígado e rins
32- Alivia os sintomas de depressão e dores no corpo
33- Protege contra câncer de pele
34- Elimina fungos nas unhas
35- Pode ser usado como creme de mão
36- Ajuda prevenir acne
37- Ajuda melhorar seborreia
38- Tem uma habilidade incrível para acelerar a cura e reduzir a dor de machucados
39- Pode reduzir a aparência de veias na perna
40- Creme natural anti bactéria
41- Quando usado constantemente na pele ajuda a reduzir e eliminar celulite
42- Tem propriedades anti inflamatórias e ajuda diminuir dores de artrite
43- Pode ser usado no ouvido para ajudar a acabar com infecções de ouvido
44- Pode ser misturado com sal para remover a pele seca no pé
45- Ajuda a melhorar o sono quando usado regularmente
46- Ajuda curar dores de garganta (1 colher de sopa no chá quente)
47- Ajuda aliviar coceiras (catapora e outras)
48- Ajuda remineralizar os dentes
49- Ajuda a controlar o açúcar no sangue
50- Pode ser beneficial para reverter muitos sintomas associados com diabetes
51- É antibacterial
52- Anti vírus
53- Anti fungos
54- Ajuda a abaixar o colesterol
55- Ajuda curar enzimas
56- Ótimo como creme anti-rugas, pode ser usado pela manhã após lavar o rosto e a noite antes de dormir
57- Contém antioxidantes que protegem o coração
58- Melhora a circulação
59- Ótimo para dar banho de creme no cabelo
60- Pode ser usado como óleo nas pontas do cabelo
61- Resolve o problema de quem tem prisão de ventre
62- Protege sua pele de queimar no sol, tem proteção solar SPF 4 e tem habilidade de proteger contra os danos ou efeitos de raios UV, radiação do sol. Ajuda prevenir queimaduras e danos que promovem câncer de pele, com o óleo de coco na pele, quando você esta exposto ao sol  você pega uma cor, um bronzeado mas não queima
63- Também pode ser usado no caso de você já ter queimaduras de sol, ele é ótimo para aliviar e não deixar descascar
65- Ajuda melhorar problemas de tiroide
66- Ajuda a melhorar a absorção de vitaminas e minerais e é recomendado para o uso em má nutrição e certas deficiências nutricionais.
67- Como desodorante (como ele contém propriedade anti fungos, funciona mesmo!!!)
68- Como removedor de maquiagem, até mesmo rímel a prova de água!!
69- Ajuda curar herpes
70- Ajuda a prevenir osteoporose uma vez que ajuda na absorção de minerais como cálcio e magnésio no corpo.

Eu particularmente não recomendo cápsulas de óleo de coco, eu recomendo o próprio óleo, as cápsulas na maioria das vezes vem misturadas com outros ingredientes como substâncias sintéticas, perdendo assim o verdadeiro valor nutritivo deste óleo tão poderoso.

Quem tem a intenção de usá-lo para emagrecimento o ideal seria uma colher de sopa uma hora antes da refeição, ele controla seu metabolismo ajudando a tirar a fome, reduz seu apetite e tira as vontades de comer doces e porcarias.

Existem várias maneiras de você adicioná-lo a sua alimentação, como no cozimento de comida, refogados, peixes, no chá, no café ou na batida, como eu uso, eu faço uma batida todas as manhãs onde eu adiciono 2 colheres de sopa.

Eu uso óleo de coco no meu cabelo pra dar banho de creme e para as pontas duplas, também uso pra tirar maquiagem, como creme para o corpo, uso como anti- rugas, todos os dias pela manhã e a noite, como manteiga de cacau, como desodorante (você pode misturar um pouco de bicarbonato de sódio ou arrowroot powder (pó de araruta) o melhor desodorante sem química que eu já usei até hoje! Também uso para fazer receitas caseiras de batom, cremes, creme dental, etc enfim eu uso óleo de coco para praticamente tudo!

Usando o óleo de coco no seu dia a dia pode reduzir sua dependência de medicações.  Desde que o óleo de coco é completamente não tóxico e seguro, este pode ser usado para praticamente qualquer problema de saúde. Pode ser que não vá melhorar o seu problema, mas desde de que não fará mal algum, pode ser usado sem preocupação. Lembre- se é um alimento e não uma droga.

Vale lembrar que o uso tem que ser diário, por pelo menos um mês ou dois para que você veja resultados.

Agora que você já sabe os muitos usos deste extraordinário óleo espero que você não encontre dificuldade em adiciona-lo em sua alimentação.

Fonte:

http://livewellivebetter.com/beleza/70-utilidades-para-o-oleo-de-coco/