Saúde de acordo com a natureza.

Curcumina (açafrão) • Vitamina D • L-arginina • L-glutamina• L-glutationa • L-Lisina • L-Treonina • L-Alanina • ANTIOXIDANTES (vits. A, C e E) • Ômega-3 • Vitamina B6 • Ácido Fólico • Zinco • Selênio • Chá verde • L-taurina • Equinácea • Unha-de-gato • Ga rra-do-diabo • Epicor • Agaricus Blazei • timomodulina • Betaglucan • Ácido alfalipoico

Como o Vinagre de Maçã Pode Mudar sua Vida Por Dr. Mercola Acredita-se que o vinagre tenha sido descoberto cerca de 5.000 a.C., quando o suco de uvas não utilizado transformou-se em vinho e depois em vinagre. Utilizado inicialmente como conservante de alimentos, as aplicações medicinais do vinagre logo ficaram evidentes. Hipócrates utilizava o vinagre para tratar feridas e os praticantes da medicina nos anos 1.700 utilizavam no tratamento de diversos problemas, desde os provocados por hera venenosa e a difteria até dores de estômago. O vinagre era usado até no tratamento da diabetes. O vinagre, que significa "vinho azedo", pode ser feito a partir de qualquer carboidrato fermentado, inclusive uvas, tâmaras, cocos, batatas, beterrabase, claro, maçãs. Tradicionalmente, o vinagre é o resultado de um processo longo e lento de fermentação, o que o torna rico em componentes bioativos como ácido acético, ácido gálico, catequina, epicatequina, ácido cafe...

FAÇA SEU PRÓPRIO ÓLEO DE MAGNÉSIO Ingredientes: 1/2 copo de cloreto de magnésio PA 1/2 copo de água frasco de spray (de vidro é melhor) - Ferva água, depois coloque sobre o cloreto de magnésio e misture bem até dissolver todo cloreto de magnésio. Deixe esfriar então coloque no frasco de spray. - Como usar: - Aplique nos braços, pernas e estômago diariamente. Pode usar de 10-20 pulverizações por dia. Ele vai formigar na pele nas primeiras vezes que for utilizada, e isso é normal. Ele deve desaparecer após algumas aplicações, mas você pode diluir com mais água se incomoda muito. - Fonte: http://wellnessmama.com/5804/make-your-own-magnesium-oil/ - Benefícios da Terapia Transdérmica de Magnésio Alivia dores musculares na coluna, bursites, tendinites; Previne e trata artrites e osteoporose, pois faz com que o cálcio se deposite no local correto; Ajuda nos casos de depressão pois aumenta a energia vital; Atua beneficamente sobre o sistema nervoso; Melhora o sistema imunológico e combate radi...

Efeitos positivos do magnésio Relaxa e flexibiliza a musculatura: o magnésio é imprescindível para os atletas; Fortalece os músculos cardíacos; Equilibra o sistema nervoso: fundamental em casos de estresse, depressão, ansiedade; Ajuda a dormir melhor; Ajuda a criar colágeno, fundamental para o esqueleto, tendões e cartilagens; Abranda a inflamação prostática; Alivia as dores; Ajuda a absorver e fixar o cálcio, de modo que em casos de osteoporose, cáries, etc. Convém tomar magnésio, especialmente se já estiver tomando suplementos de cálcio, para que estes sejam equilibrados. O excesso e o abuso de cálcio pode ser prejudicial para a saúde; Alcaliniza o organismo: um corpo desequilibrado está sempre ácido, devido os maus hábitos, má alimentação, contaminação, estresse, etc. O magnésio reequilibra o PH; Aumenta a excreção de insulina, facilitando o metabolismo do açúcar; Ajuda a controlar casos de asma e bronquite; Reduz os ataques epilépticos.

Sintomas da falta de magnésio Degeneração da cartilagem e surgimento de doenças como a osteoartrite e dores articulares; Problemas musculares como contraturas, formigamentos, dormência, tremores etc; Taquicardia, ritmos cardíacos anormais e espasmos coronários; Hipertensão arterial; Dores de cabeça e tensão mandibular; Tontura; Espasmos nas pálpebras, no esôfago, no estomago ou intestino; Formigamento ao redor da boca; Fotofobia, dificuldade para adaptar-se à luz, visão de luzes com os olhos fechados; Cansaço pela manhã ao acordar, fadiga, fraqueza; Perda do apetite; Náuseas e vômitos; Aperto no peito e dificuldade para respirar profundamente; Prisão de ventre; Cólicas menstruais; Dificuldade para engolir ou engasgamento na garganta;

Pressão Alta A medicação para pressão arterial elevada é projetada para abaixar a pressão arterial e os melhores medicamentos a reduzem cerca de 10 pontos. Para algumas pessoas são prescritas mais que um medicamento a fim de obter um efeito maior, mas essas drogas (remédios) vêm com consideráveis efeitos colaterais e evidências muito menos impressionantes do que você pensa em realmente reduzir as mortes cardiovasculares. Diuréticos, por exemplo, reduzem muito os níveis da vi tamina B12, o que aumenta o risco de demência, e também de magnésio, que, ironicamente, aumenta o risco de ataque cardíaco. Você deseja que sua pressão arterial esteja abaixo de 140/90 (14/9) e, idealmente, em torno de 120/80 (12/8). Você pode conseguir o mesmo efeito ou uma redução ainda maior da pressão arterial com uma vitamina, um mineral e uma mudança de sua dieta (alimentação). A vitamina mais eficaz na redução da pressão arterial é a vitamina C. Uma meta-análise de 29 estudos confirma que uma mera quantid...

Vitamina  é uma substância que lhe faz doente se você não ingeri-la. Albert Szent Gyorgi (1937).

Você sabia que as doenças são o resultado de um sangue ácido? Um corpo com sangue com pH ácido é um ambiente desprovido de oxigênio. Quando uma célula é privada de 35% do seu oxigênio durante 48 horas, ela pode se tornar cancerosa. Todas as doenças nascem em um ambiente ácido. Por outro lado, onde existem oxigênio e alcalinidade, não há enfermidades, incluindo o câncer. O oxigênio está em todas as células normais. No entanto, as células cancerosas podem viver sem oxigênio. Isso é uma regra. Na maioria das vezes, o câncer é a consequência de uma dieta acidificante e de um estilo de vida sedentário, o que faz com que o corpo fique altamente ácido e muito pobre em oxigênio. Como vimos, células normais não vivem sem oxigênio. escala_acido_e_alcalino.jpg Mas as células cancerosas conseguem viver. Os tecidos cancerosos são tecidos ácidos. A alimentação desempenha um papel fundamental nesse equilíbrio ácido-alcalino. Quando finaliza o processo de diges...

“Reforma previdenciária vai levar povo brasileiro ao caos e à miséria”, diz especialista http://www.jornalopcao.com.br/ultimas-noticias/reforma-previdenciaria-vai-levar-povo-brasileiro-ao-caos-e-miseria-diz-especialista-2-82867/

Lampadas de LED, assim como as fluorecentes, emitem excessivas quantidades de luz azul, que bloqueia a produção de melatonina, ocasionando diversos efeitos negativos para a saúde. Aumenta o risco de obesidade, câncer, desfunção mitocondrial, degeneração macular, etc... Opte pela antiga lâmpada incandescente, de halogênio ou de LED vermelha ou laranja (por não emitirem luz azul). Fonte:  http:// articles.mercola.com/sites/ articles/archive/2016/12/ 01/ blue-leds-confuse-brain.asp x

...nosso pâncreas não é o único órgão que produz insulina. Nosso cérebro produz o hormônio, necessário à sobrevivência das células cerebrais. Porém, o interessante é que enquanto baixos níveis de insulina são associados à boa saúde, o contrário disso parece ser verdadeiro quando se fala de cérebro. Uma queda na produção de insulina no cérebro contribui para a degeneração das células cerebrais, e os estudos mostram que pessoas com baixos níveis de insulina e de receptores de insulina no cérebro requentemente têm mal de Alzheimer. Pesquisa realizada em 2004 também revela que pessoas com diabetes têm 65% mais possibilidades de ter a doença de Alzheimer."

O trigo e o diabetes estão muito entrelaçados. Sob muitos aspectos, a história do trigo é também a história do diabetes. Onde existe trigo, existe diabetes. Onde existe diabetes, existe trigo. É um relacionamento tão íntimo quanto o da rede McDonald’s com os hambúrgueres.Contudo, foi só na Idade Moderna que o diabetes deixou de ser uma doença exclusiva de ricos ociosos para atingir todas as classes da sociedade. O diabetes tornou-se a Doença do Homem Comum. Infelizmente, a desc oberta da resistência à insulina não conseguiu iluminar o mundo médico, quando, a partir da década de 1980, a teoria de que se deveria reduzir as gorduras totais e as gorduras saturadas da dieta levou a uma procura nacional pelos carboidratos. Em especial, essa teoria fez surgir a ideia de que o consumo dos “grãos integrais saudáveis”resgataria a saúde dos norte-americanos, que estaria ameaçada pelo consumo excessivo de gorduras, e, inadvertidamente, levou a uma experiência de trinta anos de duração acerca do qu...

Muita gente sofre com dor nas articulações e isso acaba interferindo no desempenho das atividades cotidianas. Quem consegue trabalhar e estudar com qualidade enquanto sente o desconforto causado por essas dores? Além disso, quando a dor é crônica, geralmente há alteração no humor, o que prejudica bastante a relação social. Se você sente dor nas articulações, talvez esteja sofrendo com gota ou artrite, que são as principais causas desse sintoma. Mas o problema também pode ter origem em alguma lesão, ossos quebrados, distensões, lúpus, leucemia, fibromialgia ou bursite. Infelizmente, alguns desses problemas são realmente muito difíceis de serem suportados. A boa notícia é que podem também ser tratados com exercícios adequados e com a ajuda da medicina alternativa. Alho, açafrão e gengibre são bons antibióticos naturais. Mas há muitas outras opções naturezas que inibem a dor. Mas, antes de tudo, é preciso evitar estes dez alimentos: 1.    Carnes processa...

Chás que tratam e protegem o coração O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, cuidar dele é um dever se você busca uma vida longa e saudável. O problema está no fato de que ele possui uma grande facilidade em desenvolver doenças. Evitar o consumo de alguns tipos de alimentos já ajuda bastante. Complementar com exercícios físicos regulares reforça o cuidado com o coração. Outra ajudinha pode vir das plantas medicinais, elas podem ser consumidas em forma de  chás  e existe uma grande variedade para auxiliar o tratamento de  doenças do coração . Obviamente, estes chás não devem ser consumidos sem a consulta prévia a um terapeuta. Ele irá te recomendar o melhor tratamento para o seu caso, assim você não consome algo que possa colocar sua saúde em risco. Mesmo se seu coração estiver perfeito e você quer mantê-lo assim por muito tempo, pergunte sobre chás que ajudem a conservá-lo, mantendo-o saudável. Dicas de chás protetores do coração Confira u...