terça-feira, 12 de abril de 2016

DESVENDANDO E APRESENTANDO A TECNOLOGIA “HAARP”


Você precisa conhecer mais sobre essa tecnologia impressionante!
Nesse post informações um pouco mais detalhadas onde, inclusive, juntei 04 links de excelente qualidade, com experiências interessantíssimas, documentário e um vídeo onde um ministro japonês liga tsunamis ao HAARP.
Leiam, assistam e se informem a respeito de assuntos e eventos que você não irá encontrar em nenhum outro meio de comunicação. (DESLIGUE A TV)!
=O vídeo do primeiro link é uma ¨arte¨ no sentido mais profundo da palavra;
==No segundo link você verá nitidamente como o som ¨frequências sonoras¨ interagem e, no caso demonstrado, é capaz de movimentar a água em sintonia com a vibração produzida pelo som;
===No terceiro link você terá, literalmente, uma ¨aula sobre HAARP¨;
====O quarto link trás um vídeo ¨reportagem¨ muito bem feita e produzida por um rede de TV do Brasil;
=====No ultimo link a gravação de um vídeo no Japão onde um ministro Japonês faz uma declaração onde liga tsunamis a ação do HAARP.
VAMOS LÁ...
COMPREENDA o verdadeiro e literal motivo de considerarmos a geoengenharia como uma ¨MAQUINA DE GUERRA GENOCÍDA¨!
HAARP, UM ASSUNTO QUE TODOS, INDEPENDENTE SE CÉTICOS OU NÃO, DEVEM CONHECER, uma tecnologia avançadíssima e desconhecida pela esmagadora maioria das pessoas, mas infelizmente ela foi desenvolvida para fins nada nobres. Os níveis tecnológicos alcançados principalmente pela indústria bélica estão muito à frente de tudo que nos é disponibilizado para uso diário, isso sem contar outras áreas como a biotecnologia, medicina...
A TECNOLOGIA HAARP CONSISTE, BASICAMENTE, em conjuntos de antenas gigantes espalhadas em pontos estratégicos do planeta (no Brasil esse conjunto de antenas está localizada na base de Alcântara no estado do Maranhão), essas antenas foram projetadas para emitir milhões de watts de uma frequência baixíssima ¨inaudível ao ser humano¨ em direção a ionosfera (camada que fica 100km da Terra), essa camada funciona como uma ¨parede¨ que reflete esses milhões de watts de volta a Terra de forma precisa, atingindo uma área pré determinada, bastando para isso cálculos dos ângulos.
Mas a questão é, quais são seus efeitos?
O que uma frequência sonora é capaz de fazer?
Até onde ela pode alcançar?
O QUE SE SABE É QUE O HAARP faz parte da geoengenharia que, em conjunto com os rastros químicos pulverizados nos céus do planeta, podem manipular o clima da região atingida de forma muito eficaz, concentrando e movimentando uma quantidade enorme de energia acumulada, causando enormes precipitações em algumas regiões e grandes secas em outras.
Isso é o que se sabe, mas o que se diz por especialistas da área é que esses milhões de watts ¨rebatidos¨ de volta ao planeta é capaz de adentrar em grandes profundezas do oceano e movimentar placas tectônicas, causando assim terremotos, maremotos e tsunamis com força destrutiva incontrolável e até inacreditável. Especialistas de outras áreas também afirmam que essas frequências podem, inclusive, alterar nosso estado de consciência, causar fortes dores de cabeça, mudar nosso estado de ânimo, dentre outros malefícios para saúde.
“””””AGORA, VAMOS APENAS SUPOR QUE eu seja um país em guerra com outra nação que fica do outro lado do planeta, e apenas eu detenho essa tecnologia, a guerra já se estende por muito tempo e precisa ter um fim, sou um membro de grande importância na ONU enquanto meu oponente não é, além do fato dos meus interesses nesse conflito seja também de interesse de outros membros da ONU. Sendo detentor dessa tecnologia eu proponho aos países membros das nações unidas que aprovem e apoiem a utilização dessa potente e destrutiva ¨ARMA DE GUERRA¨, certamente eu conseguirei aprovação para tal e, imediatamente dou inicio na preparação de um ataque maciço ao meu oponente. Faço um levantamento estratégico e defino os locais onde essas frequências tem que atingir com objetivo de causar uma grande catástrofe ¨natural¨, além de frequências específicas para causar na população e principalmente nos membros das forças armadas do oponente fortes dores de cabeça, letargia, desanimo, em fim, ações que irão impedir qualquer tipo de reação por parte de meu inimigo. Certamente, pouco ou quase nada meu oponente fará para tentar resistir, e claro, em pouco tempo irá se render. PRONTO, VENCI A GUERRA!”””””
ESSE É UM DOS PRINCIPAIS MOTIVOS DE CONSIDERARMOS A GEOENGENHARIA COMO ARMA DE GUERRA, UMA ¨ARMA DE GUERRA GENOCIDA¨!
PESQUISE SEMPRE, NÃO SE DEIXE ENGANAR!
GRATIDÃO
ED
Sex Panther - Watch this man manipulate fire, water, and electricity with the power of sound

Amazing Water & Sound Experiment

PROJETO HAARP MIDIA ABRE O JOGO !

Algo sucede con el HAARP

Sismos e Tsunamis - Ministro japonês faz referência ao HAARP.


Lugol 7% trata câncer de pele, segundo o oncologista Dr. Tullio Simoncini.

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Dr. Tullio Simoncini [Médico Oncologista] afirma:
“Todo tumor da pele [câncer de pele] pode ser completamente removido com tintura de iodo a 7% [LUGOL 7%], pincelando várias vezes (10-20x), uma vez por dia. Ao ser formada a crosta, não retirá-la, tratar de forma contínua e esperar até que caia sem qualquer outra intervenção, exceto a tintura de iodo. Quando a crosta cair pela terceira vez, o paciente está curado.”
O Lugol somente pode ser usado sob prescrição médica ou indicação de nutricionista. Procure um profissional de saúde de sua confiança para avaliar a possibilidade de utilizar o iodo em seu tratamento. Não faça nenhum procedimento terapêutico sem orientação de um profissional de saúde competente. Apresente esta terapia ao seu médico e solicite orientações para eventual aplicação.

Referência:
E-Book: Treatment Essentials, Dr. Mark Sircus, p.480
https://nutricaobrasil.wordpress.com/2014/12/10/lugol-7-trata-cancer-de-pele-segundo-o-oncologista-dr-tullio-simoncini/

Se eu fosse você não beberia mais refrigerante.



Bicarbonato de Sódio Pode Curar Câncer?

Bicarbonato de Sódio Pode Curar Câncer?

Frase do Dr. Simoncini : Minha opinião é que o câncer não depende de fatores complexos,(genéticos, imunológicos ou auto-imunes, como propõe a Oncologia tradicional, mas ele se origina a partir de uma simples infecção causada por fungos.


Terapia natural do Dr. Simoncini para a cura do câncer utilizando Bicarbonato de Sódio

Dr. Tullio Simoncini, um oncologista de Roma, Itália, foi o pioneiro a aplicar a terapia utilizando o bicarbonato de sódio (NaHCO3) como um meio de tratar o câncer. A teoria fundamental deste tratamento baseia-se no fato de que, apesar da quantidade de fatores variáveis, a formação e a disseminação do tumor é causada por fungos.

O bicarbonato de sódio, por ser diferente dos outros remédios anti fungos, é extremamente difusível e restringe a possibilidade dos fungos penetrarem no tumor. Isto acontece devido a velocidade pela qual ele o desintegra, causando impossível a adaptabilidade dos fungos. O bicarbonato de sódio é administrado diretamente no tumor, quando possível. Também existe a possibilidade de administrá-lo através da arteriografia seletiva, que visa selecionar artérias específicas pelas quais o medicamento é aplicado e subsequentemente ele começa a dissolver o tumor. A arteriografia seletiva representa uma arma poderosa contra os fungos, pois é indolor, não causa efeitos colaterais e apresenta baixos riscos.

Com a administração do bicarbonato de sódio, é possível atingir quase todos os órgãos, que podem ser tratados e serem beneficiados por uma terapia que é inofensiva, rápida e eficaz.

Vídeo do Dr. Simoncini explicando a sua teoria, com legenda em português:
http://www.cancer-fungus.com/sub-v1pt/sub-pt.html

Outros links:
http://www.cancerfungus.com/simoncini-cancro-fungo.php
http://www.youtube.com/watch?v=FirtXuH5A5s
http://www.youtube.com/watch?v=_Yx3ZxalXjA
http://www.youtube.com/watch?v=RXlYT86u4Qg
http://www.youtube.com/watch?v=KC4h00dKZQw
http://www.youtube.com/watch?v=mJMfrV43ku4
http://www.youtube.com/watch?v=YTy-z1DT6Zg
http://www.youtube.com/watch?v=RHK7VsW9xsQ
http://www.youtube.com/watch?v=aUx1zh_V9s8
http://www.youtube.com/watch?v=AEU5ZRPL6bM
http://www.youtube.com/watch?v=8WCvMkDNy5M
http://www.youtube.com/watch?v=-FKDw9ZiLBk
http://www.youtube.com/watch?v=mBjSXf7dV8o
http://www.youtube.com/watch?v=wEI2pQazK00
http://www.youtube.com/watch?v=g2ZU5PnQ4wg
http://www.youtube.com/watch?v=-xYbx5vDgO4

Fonte: 
http://jornadacontraocancer.blogspot.com.br/2009/06/bicarbonato-de-sodio-cura-cancer.html

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Os 11 Piores Alimentos Processados que Você Jamais Deve Comprar.

Os médicos há muito tempo nos dizem que “comida natural” é o caminho certo para uma boa saúde. Isto significa nenhum alimento processado. Em vez disso, você deve comer alimentos integrais, que são os alimentos “reais” que você encontra no perímetro dos mercados. Os alimentos processados ​​são todos os alimentos que têm mais de um ingrediente, tudo o que foi ‘processado’ ou feito em uma fábrica.
Quanto mais a comida é próxima da natureza, mais saudável ela é. Alguns alimentos ​​processados continuam saudáveis. Por exemplo, alguns legumes congelados têm adição de manteiga (que agora sabemos que não é o inimigo que se pensava que era).  Manteiga  de amêndoa ou de amendoim? Esses são os alimentos processados, mas eles são alimentos processados ​​saudáveis.
Na maioria dos casos, porém, o termo “alimentos processados” significa que um alimento foi processado quimicamente. Estes alimentos são geralmente feitos a partir de ingredientes altamente refinados, com aditivos artificiais.
Os piores são:
Nuggets de frango: Embora os nuggets de frango pareçam um alimento que toda criança precisa para crescer, você deve evitá-los a todo o custo (a menos, claro, que você os faça a partir do zero, em casa). Em um restaurante, ou no congelador do supermercado, os que você vai encontrar são feitos com uma grande quantidade de sal, conservantes e gorduras não saudáveis.
Barras de granola: Apesar das barras de granola estarem sendo comercializadas como um lanche saudável, elas geralmente têm uma grande quantidade adicionada de xarope de milho para torná-las mais doce. Elas também são frequentemente carregadas com sal e conservantes. Leia os ingredientes e escolha com sabedoria!
Batatas fritas: Mais uma vez, todos nós crescemos comendo batatas fritas, e muitas pessoas ainda as comem. No entanto, as batatas fritas contêm uma grande quantidade de gordura, sal e calorias. Não há quase nenhum valor nutritivo em uma batata frita, mas pode ser cozida em casa (e feita a partir de batatas frescas) para torná-las mais saudáveis. Se você fazer a sua própria, adicione molho de tomate em vez de ketchup para realmente aumentar o seu valor nutricional.
Biscoitos, Bolachas e afins: Todos biscoitos, bolachas, bolos e muffins comercializados são alimentos processados. É um fato. Estes tendem a ser alguns dos maiores criminosos da saúde do supermercado. Eles têm gordura trans, a qual os dá um sabor melhor e é a gordura mais prejudicial que você pode colocar em seu corpo. Estes produtos processados ​​também têm toneladas de açúcar e sal. Alguns se proclamam vitaminados  (ou enriquecidos de vitaminas), embora estudos tenham mostrados que os efeitos destas vitaminas artificiais neles sejam prejudiciais.
ebidas em pó: Normalmente misturas de bebidas em pó são apenas açúcar. Elas também são cheias de conservantes e sabores artificiais. Evite estas a todo custo.

Margarina: Hoje em dia, estamos descobrindo que a manteiga é muito melhor para nós do que nós já sabíamos. Amargarina que é realmente mau. Ela é cheia de gorduras trans, radicais livres e conservantes, os quais são todos ruins para o corpo.
Batatas chips: As típicas batatas chips são, mais uma vez, carregadas com “más” gorduras, conservantes, calorias e sal. Se você precisa fazer um lanche crocante, procure chips assados ​​ou até mesmo chips feitos a partir de grãos em vez de batatas. Mergulhe-os em hummus para adicionar um estímulo saudável.
Refrigerantes carbonatados: Os refrigerantes são simplesmente calorias vazias. Eles são carregados com açúcar e até mesmo os refrigerantes diet têm mostrados ser prejudiciais para a saúde, visto que eles estão cheios de açúcares falsos que tendem a elevar o açúcar no sangue. O xarope de milho rico em frutose dos típicos refrigerantes é pior para o organismo do que o açúcar, uma vez que tem sido comprovado que causam perigosos picos de açúcar no sangue que causam danos ao fígado. Os refrigerantes são também uma das piores coisas que você pode fazer para os dentes visto que o xarope açucarado se agarra aos dentes e provoca cárie. Os refrigerantes Zero são apenas outra forma de ser prejudicial, sendo que no Brasil eles utilizam Ciclamato de Sódio, substância banida em grande parte do mundo mas ainda utilizado como adoçante no Brasil.
Carnes processadas: Frios e cachorros-quentes são carregados com conservantes e sabores artificiais, GMS (monossódio glutamato), sal e aditivos. Se você ama frios, procure marcas que são não curadas. Hoje em dia é praticamente impossível achar em um supermercado no Brasil um presunto, mortadela, salsicha ou salame que não contenha monossódio glutamado, algo que é realmente revoltante.
Cereais matinais: cereais matinais tendem a ter uma grande quantidade de açúcar adicionado. Certifique-se de ler a caixa antes de comprar. Procure por cereais que têm baixo teor de açúcar e, pelo menos, cinco gramas de fibra, ou pule o cereal por completo e opte por um café da manhã saudável.
Pipoca de microondas: A pipoca que é estalada no ar, ou estalada no fogão usando óleo de coco não é ruim para você de forma alguma. Mas pipoca de microondas? Esqueça isso! Este é um dos alimentos menos saudáveis ​​que você pode comprar. Normalmente, esses sacos de pipoca contêm grãos geneticamente modificados, bem como conservantes, falsa manteiga e muito sal. Finalmente, a pipoca de microondas contém o aditivo diacetil, o que tem sido comprovado por destruir os pulmões.
Evite esses alimentos quando fizer compras e fique com os alimentos naturais, aqueles localizados no perímetro da loja, que contêm ingredientes simples. Cozinhe sua própria comida e perceba o quanto melhor você se sentirá!
Fonte:
http://www.noticiasnaturais.com/2014/08/os-11-piores-alimentos-processados-que-voce-jamais-deve-comprar/


quinta-feira, 7 de abril de 2016

Está voltando a sua forma original, o caos está implantado e o planeta Terra será para poucos.

Magnésio: benefícios


O magnésio é o mineral número 1 no nosso organismo: 


É a partir do magnésio que todos os outros minerais e vitaminas são absorvidos pelo organismo.
Se temos insuficiência de magnésio, vamos ter problemas de desnutrição, uma vez que
outros nutrientes não estão a ser absorvidos.
Quem faz suplementação de cálcio tem obrigatoriamente de fazer com magnésio.
Quem toma cálcio sem magnésio vive, em média, menos 5 a 7 anos, porque o cálcio sem
o magnésio não vai para o osso e aloja-se nas artérias, na válvula cardíaca, causando AVC`s,
Ataques Cardíacos, etc. O ideal, para quem toma suplementos de cálcio é tomar também,
para além do magnésio, vitamina D3, vitamina A, Boro e vitamina K2.
Se não tem um acompanhamento adequado é melhor adquirir o cálcio apenas pela via alimentar:
verduras, algas, salsa, etc.
A sua importância é tão grande que, grande parte das mortes súbitas deve-se a deficiência de
magnésio.
Foi o magnésio que permitiu vida no nosso planeta: o nosso planeta era aneuróbico, não tinha
oxigénio.
 E foi a partir da clorofila (acredita-se que foi a Chlorella) que permitiu o dióxido de carbono
transformar-se em oxigénio, e ela consegue fazer isso devido ao magnésio que contém.
O magnésio tem mais de 600 funções no nosso organismo.
O nosso organismo funciona graças ao magnésio.

Algumas funções do Magnésio:
  • Absorção do cálcio nos ossos (sem ele, o cálcio não vai para os ossos e acumula-se nas
 artérias e válvula cardíaca provocando AVC`s e ataques cardíacos)
  • Previne e regula arritmias cardíacas
  • Relaxante muscular
  • Regula a tensão arterial
  • Regula a insulina
  • Formação do ATP (transforma os alimentos em energia)
  • Previne morte súbita
  • Evita trombos
  • Antialérgico
  • anti-stress
  • Insuficiência de autodefesa geral
  • Astenia
  • Neuroses
  • Tremores
  • Cefaleias
  • Espasmos coronários 
  • Artroses
  • Artrites
  • Obstipação crónica
  • Colites
  • Disfunções Hepáticas
  • Auto-intoxicação por insuficiência digestiva
  • Disfunção da tiróide
  • Eczema
  • Psicopatias
  • Prostatismo

O que retira magnésio do nosso organismo:
  • Stress
  • Alimentos considerados ácidos para o organismo (leiteálcool, refrigerantes, açúcar,
 hidratos refinados)
  • Idade (o organismo necessita de mais magnésio com o avanço da idade)
  • Suor

Alimentos ricos em magnésio:

Suplementar Magnésio: o magnésio pode ser ingerido pela via de suplementos. Será o mais
 indicado, sobretudo, à medida que a idade avança e porque os alimentos estão mais pobres em
 minerais devido ao empobrecimento do solo. A má alimentação e o stress a que a maioria das
 pessoas estão sujeitas  no dia a dia e, o consumo de álcool, exige, igualmente, a suplementação 
de magnésio.


Como suplementar?
Existem muitas variedades de magnésio como suplemento e, por sinal, é um suplemento de
 baixo custo, e acessível a todas as pessoas nas farmácias de manipulação. 

A pessoa deve tomar o que mais se ajustar ao seu organismo. Grande parte das pessoas
 tomam o Cloreto de Magnésio PA. O Dr. Arnoldo Veloso refere que o Magnésio Dimalato
 tem sido o mais bem tolerado pelo organismo e é igualmente o mais recomendado pelo
 Dr. Lair Ribeiro. 


Vários tipos de magnésio:
  • Cloreto de magnésio PA
  • Citrato de Magnésio (mais indicado para quem tem intestino preso)
  • Magnésio quelado (bom para intestino solto)
  • Magnésio dimalato  (ideal para quem tem problemas de coração) - tem-se verificado boa
 aderência a este magnésio por ser o mais tolerado pelo organismo.
  • Magnésio glicina
  • Magnésio Treonato - bom para prevenir Alzheimer
  • Sulfato de Magnésio (bom para escalda pés, para quem tem dores nos pés)

Como preparar o magnésio?
Duas colheres de magnésio para cada litro de água num recipiente de vidro. Beber entre uma
 a três chávenas de café por dia. 

Se tiver problemas ósseos ou dores de articulações poderá tomar até 3. 
Se não tiver problemas poderá tomar apenas 1 ou 2. 
O ideal será começar por uma chávena e ir aumentando aos poucos se sentir necessidade. 
Se der diarreia é sinal que a dose é exagerada, e então deve diminuir. 
Escolha a dose que mais se adapta às suas necessidades. Quanto mais idade a pessoa tiver, 
de mais magnésio necessitará. 
Se praticar exercício físico intenso ou fizer sauna as suas necessidades de magnésio são maiores,
 uma vez que a transpiração elimina muito magnésio. Isso justifica a morte súbita de alguns
 atletas de alta competição. 


O Dr. Lair Ribeiro refere que não há necessidade de tomar o magnésio de forma contínua. 
Pode tomar 90 dias (3 meses) e parar 30 dias (1 mês), uma vez que o organismo faz reservas de
 magnésio. 

Em Portugal é difícil encontrar qualquer um destes tipos de magnésio. O mais comum é
 Cloreto de Magnésio, mas não é PA (Para Análise), embora muitas pessoas o tomem. 
Pessoalmente tenho tomado Cloreto de Magnésio Nigari (é de origem japonesa) e encontra-se 
nas lojas de produtos naturais. 

Fontes: 
Manual de Medicina Ortomolecular de Ana Paula Ivo
Dr. Lair Ribeiro
http://blogeoquee.blogspot.com.br/2014/11/magnesio-beneficios.html

Narguilé, narguila, arguile ou shisha. Você pode chamar do jeito que preferir. PERIGO.



Diz a história que o narguile foi inventado por um médico, Dr. Hakim AbulFath,  com o intuito de retirar as impurezas que a fumaça ocasionava ao organismo, foi no oriente médio no século XVII, chegou a China, onde usavam-no para fumar o ópio, permanecendo até que houve a revolução comunista.
Quando no final da década de 1940, nas mãos dos árabes, foi logo introduzido com a intenção de usarem em comunidade, com a finalidade de aproximação das pessoas, para um acompanhamento de um café e uma boa conversa.
Existem evidências na história que o narguile alcançou o povo da Pérsia e na Mesopotânia, as peças eram bem primitivas e feitas de madeira e um coco que fazia o lugar do corpo, sendo que o seu nome origina do persa “Nargil”, que significa “coco”,  mas com o decorrer dos tempos e o tamanho de sua expansão por toda Europa, o narguile de hoje é composto de cerâmica ou porcelana e seu corpo de metal,  quando de sua divulgação através do mundo, ele foi introduzido  e junto vinha as especiarias como o cravo e a canela.
Um grande divulgador do narguile foram as cruzadas, através de seus guerreiros sobreviventes que o traziam junto a eles para seus países ao retornar, no Brasil foi introduzido através dos imigrantes europeus e foi divulgado pelas colônias turca, libanesa e judaica.

Mas Narguile faz mal?

Sim, o narguile é prejudicial à saúde, já que ele pode causar diversas doenças respiratórias, os especialistas advertem que 50 tragadas no narguile é o suficiente para deixar uma pessoa viciada, ocorrendo isto por se tratar de nicotina, através de estudos recentes foi constatado que a água do narguile não ajuda em nada a filtração das impurezas do fumo, portanto ele continua sendo muito nocivo a saúde.
Estudos ainda revelam que a fumaça inalada em uma seção de narguile, que pode alcançar de 20 minutos à uma hora de duração, vai representar uma inalação de 100 a 200 cigarros, e ainda são consumidos até 10 litros de fumaça, a presença da água faz com que você aspire muito mais fumaça, tornando dessa maneira maior quantidade em toxinas.
Muitos acreditam que o narguile auxilia na ingestão de muito mais fumaça e toxinas que causam câncer, além de doenças cardíacas, tuberculose, herpes, hepatite e outras, a única maneira de não adquirir essas doenças e minimizar os males é procurar evitar o narguile.
Fonte:
http://aprofundar.com.br/riscos-e-perigos-do-narguile/

terça-feira, 5 de abril de 2016

Vitamina K2: o nutriente-chave para a saúde.

Nos últimos anos temos encontrado cada vez mais evidências científicas dos benefícios da vitamina D. Embora a conhecêssemos bem, ainda não tínhamos ciência de como seus benefícios são extraordinários ao ponto de transformá-la na vitamina mais importante da década.
Porém, agora começam a surgir evidências de que outra vitamina tem recebido as luzes das pesquisas como sendo o nutriente perdido no combate desde a osteoporose até a doença cardíaca. Esse nutriente tão importante é a vitamina K2, que vem sendo considerada uma importante potencializadora da vitamina D quando usadas de forma combinada. Muitas das pesquisas têm enfocado na interação entre a vitamina K2 e a vitamina D3, particularmente em termos de fortalecimento ósseo e saúde cardiovascular.
De acordo com Dr. Cees Vermeer, um dos maiores pesquisadores em vitamina K, quase todas as pessoas são deficientes dessa vitamina, assim como da vitamina D.
A vitamina K2 que absorvemos da alimentação pode até ser suficiente para manter uma coagulação sanguínea adequada, porém não é o bastante para garantir a proteção contra:
  • osteoporose;
  • doença cardiovascular;
  • varizes;
  • câncer de pulmão, próstata e fígado;
  • demência e outros problemas cerebrais;
  • doenças infecciosas;
  • cáries;
  • e muitas outras.

Combinação vitamina D e vitamina K

Já não é novidade que a vitamina D desempenha um importante papel na absorção de cálcio promovendo uma melhora significativa nos ossos. Porém, as novas evidências indicam que é a vitamina K2 quem direciona o cálcio para ser absorvido pelo esqueleto, evitando que esse cálcio se deposite em locais inapropriados, tais como nas articulações (artroses), nas artérias (aterosclerose) e nos órgãos (cálculo vesicular, cálculo renal, catarata).
A vitamina K2 ativa uma proteína chamada osteocalcina, produzida pelos osteoblastos, que por sua vez é necessária para a assimilação do cálcio na matriz óssea. A osteocalcina evita ainda que o cálcio se deposite nas artérias.
Fica evidente a importância da vitamina K2 para nosso organismo, pois sem ela a ação da vitamina D poderia causar depósito de cálcio nas artérias ao invés de penetrar nos ossos.

Formas de vitamina K

Existem duas formas para a vitamina K: as vitaminas Ke a K2.
1) Vitamina K1: Encontrada nos vegetais, vai direto para o fígado e ajuda na manutenção da coagulação sanguínea saudável.
2) Vitamina K2: É produzida por bactérias e está presente em grandes quantidades no seu aparelho digestivo, porém não é absorvido por ele com facilidade. A vitamina Kvai direto para a parede dos vasos sanguíneos, ossos e outros tecidos, exceto o fígado.
Por sua vez, a vitamina Ktambém apresenta algumas variações: MK 4, MK 7, MK 8 e MK 9. A forma mais importante para o nosso caso é a MK 7, uma forma com mais aplicações práticas.

A forma desejável de vitamina Ké a da MK 7.

A MK 7 é extraída de um produto derivado da soja fermentada chamada natto. Você pode conseguir quantidades importantes de vitamina Kconsumindo natto, contudo, poucas pessoas toleram o cheiro e/ou a textura preferindo o uso na forma de suplemento. O consumo de queijos fermentados também é uma boa fonte de vitamina K2.

Vitamina K, vitamina D e doença cardiovascular

Quando o seu corpo é agredido ou lesado, ele responde através de uma reação inflamatória causada pela deposição de cálcio no tecido lesado. Quando isso ocorre no seu vaso sanguíneo, significa que você está tendo manifestações imperceptíveis de doença arterial coronariana, ou seja, a formação de placa na artéria que pode vir a causar um ataque cardíaco.
A vitamina D e vitamina K2 agem juntas para aumentar a proteína matrix GLA (ou MGP). Essa é a proteína responsável pela proteção dos seus vasos sanguíneos contra a calcificação.
A matriz GLA é tão importante que pode ser usada como referência da sua condição vascular e cardíaca através de medição laboratorial. E estudos científicos confirmam que o aumento de ingestão da vitamina Kreduz o seu risco de doença coronariana.
Veja outros dados importantes:
  • Em 2004, o estudo Rotterdam foi o primeiro a demonstrar o efeito da vitamina Kna extensão de sobrevida das pessoas. As pessoas que tiveram uma alta ingestão de vitamina Ktiveram 50% menos risco de morte por doença coronariana e menos calcificação das artérias do que as pessoas que tiveram pouca ingestão dessa vitamina.
  • Em um estudo subsequente com 16 mil pessoas seguidas por 10 anos, os pesquisadores observaram que cada 10mcg adicional de vitamina Krepresentava uma significativa redução de 9% em eventos cardíacos.
  • Estudos feitos com animais mostraram que vitamina Knão só previne o endurecimento das artérias, como também pode reverter a calcificação de artérias altamente calcificadas pela ativação do MGP.
  • Pessoas com calcificações severas tinham alta porcentagem de osteocalcina inativa, o que indica uma deficiência geral de vitamina K2.

Será então que a suplementação de cálcio não está aumentando o seu risco de ataque cardíaco?

Se você está fazendo uso de suplementação de cálcio e vitamina D, mas está com deficiente da vitamina K2, você pode estar piorando as coisas, de acordo com recente metanálise ligando o cálcio aos ataques cardíacos.
Nesse estudo observou-se que os indivíduos que estavam ingerindo suplemento de cálcio estavam mais propensos a terem ataque cardíaco. Mas, é importante destacar que isso não significa que o cálcio seja o causador dessa situação.
Nessa metanálise observou-se ainda que os indivíduos que ingeriram somente cálcio quando comparados com outros que ingeriram além do cálcio o magnésio, a vitamina D e vitamina K2, podiam apresentar efeitos adversos como a formação de placas de aterosclerose nas artérias coronarianas causando os ataques cardíacos.
Portanto, se você vai tomar cálcio, você deve equilibrá-lo com vitamina D e vitamina K2. Além disso, não se esqueça de suplementar também o magnésio, a sílica, o Ômega 3 e exercícios resistidos.

O mito do cálcio

Países com a maior taxa de consumo de cálcio, como por exemplo, os Estados Unidos, o Canadá e a Escandinávia, apresentam as maiores incidências de osteoporose. Esse é o chamado paradoxo do cálcio.
Isso acontece porque se consome o cálcio de forma errada sem levar em consideração a necessidade de vitamina K2, que é responsável, como vimos anteriormente, por direcionar o cálcio para os lugares corretos. Caso isso não aconteça, esse cálcio acaba indo para as artérias, rins, vesícula, articulações ou olhos, gerando problemas como aterosclerose, cálculos, artroses e cataratas.

Osteoporose: ossos densos, mas não são necessariamente fortes.

Um dos métodos mais usados para diagnosticar a osteoporose é através do DEXA, um exame que faz um Raio-X de corpo inteiro, medindo especialmente a densidade óssea ou o grau de mineralização dos ossos.
Entretanto, ossos fortes são mais do que ossos densos, e isso é o motivo pelo qual remédios como os bisphosphonatos têm falhado tanto.
Nossos ossos são feitos de minerais e matriz de colágeno. Os minerais dão aos nossos ossos a rigidez e a densidade, mas é o colágeno que lhes dá a flexibilidade. Sem uma boa flexibilidade, eles ficam com rachaduras e propensos a se quebrarem facilmente.

Isso quer dizer que densidade não é igual à resistência.

Pela boa quantidade de incorporação de minerais que apresentam, os remédios aumentam muito a densidade óssea. Mas, na verdade, esses ossos ficam com rachaduras e propensos a fraturas. Essas medicações destroem os osteoclastos que interferem no processo normal de remodelação óssea.
O melhor modo de refazer os seus ossos é através de exercícios, terapias nutricionais, hormônios como a progesterona e as vitaminas D e K2. Por isso, opte por essas opções se você quer garantir uma boa saúde para os seus ossos e consequentemente uma maior disposição para as suas atividades!
Referências bibliográficas:
  • WEBER, P. Vitamin K and Bone Health. Nutrition 17 (10), 880-887, 2000.
  • RUCKER, R. B. Improved Functional Endpoints for Use in Vitamin K Assessment: important implications for bone disease, The American Journal of Clinical Nutrition 65, 883-884, 1997.
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RITALINA, A DROGA LEGAL QUE AMEAÇA O FUTURO

É uma situação comum. A criança dá trabalho, questiona muito, viaja nas suas fantasias, se desliga da realidade. Os pais se incomodam e levam ao médico, um psiquiatra talvez.  Ele não hesita: o diagnóstico é déficit de atenção (ou Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH) e indica ritalina para a criança.
O medicamento é uma bomba. Da família das anfetaminas, a ritalina, ou metilfenidato, tem o mesmo mecanismo de qualquer estimulante, inclusive a cocaína, aumentando a concentração de dopamina nas sinapses. A criança “sossega”: pára de viajar, de questionar e tem o comportamento zombie like, como a própria medicina define. Ou seja, vira zumbi — um robozinho sem emoções. É um alívio para os pais, claro, e também para os médicos. Por esse motivo a droga tem sido indicada indiscriminadamente nos consultórios da vida, a ponto de o Brasil ser o segundo país que mais consome ritalina no mundo, só perdendo para os EUA.
A situação é tão grave que inspirou a pediatra Maria Aparecida Affonso Moysés, professora titular do Departamento de Pediatria da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp, a fazer uma declaração bombástica: “A gente corre o risco de fazer um genocídio do futuro”, disse ela em entrevista ao Portal Unicamp. “Quem está sendo medicado são as crianças questionadoras, que não se submetem facilmente às regras, e aquelas que sonham, têm fantasias, utopias e que ‘viajam’. Com isso, o que está se abortando? São os questionamentos e as utopias. Só vivemos hoje num mundo diferente de mil  anos atrás porque muita gente questionou, sonhou e lutou por um mundo diferente e pelas utopias. Estamos dificultando, senão impedindo, a construção de futuros diferentes e mundos diferentes. E isso é terrível”, diz ela.
O fato, no entanto, é que o uso da ritalina reflete muito mais um problema cultural e social do que médico. A vida contemporânea, que envolve pais e mães num turbilhão de exigências profissionais, sociais e financeiras, não deixa espaço para a livre manifestação das crianças. Elas viram um problema até que cresçam. É preciso colocá-las na escola logo no primeiro ano de vida, preencher seus horários com “atividades”, diminuir ao máximo o tempo ocioso, e compensar de alguma forma a lacuna provocada pela ausência de espaços sociais e públicos. Já não há mais a rua para a criança conviver e exercer sua “criancice”.

Mas os problemas não param por aí. A ritalina foi retirada do mercado recentemente, num movimento de especulação comum, normalmente atribuído ao interesse por aumentar o preço da medicação. E como é uma droga química que provoca dependência, as consequências foram dramáticas. “As famílias ficaram muito preocupadas e entraram em pânico, com medo de que os filhos ficassem sem esse fornecimento”, diz a médica. “Se a criança já desenvolveu dependência química, ela pode enfrentar a crise de abstinência. Também pode apresentar surtos de insônia, sonolência, piora na atenção e na cognição, surtos psicóticos, alucinações e correm o risco de cometer até o suicídio. São dados registrados no Food and Drug Administration (FDA)”.E se nada disso funcionar, a solução é enfiar ritalina goela abaixo. “Isso não quer dizer que a família seja culpada. É preciso orientá-la a lidar com essa criança. Fala-se muito que, se a criança não for tratada, vai se tornar uma dependente química ou delinquente. Nenhum dado permite dizer isso. Então não tem comprovação de que funciona. Ao contrário: não funciona. E o que está acontecendo é que o diagnóstico de TDAH está sendo feito em uma porcentagem muito grande de crianças, de forma indiscriminada”, diz a médica.
Enquanto isso, a ritalina também entra no mercado dos jovens e das baladas. A medicação inibe o apetite e, portanto, promove emagrecimento. Além disso, oferece o efeito “estou podendo” — ou seja, dá a sensação de raciocínio rápido, capacidade de fazer várias atividades ao mesmo tempo, muito animação e estímulo sexual — ou, pelo menos, a impressão disso. “Não há ressaca ou qualquer efeito no dia seguinte e nem é preciso beber para ficar loucaça”, diz uma usuária da droga nas suas incursões noturnas às baladas de São Paulo. “Eu tomo logo umas duas e saio causando, beijando todo mundo, dançando o tempo todo, curtindo mesmo”, diz ela.
Fonte: 
http://www.psicologiasdobrasil.com.br/ritalina-a-droga-legal-que-ameaca-o-futuro/
TEXTO ORIGINAL DE ANTROPOSOFY