A ÁRVORE REFRESCA O CHÃO.

SUA PLANTA ESTÁ BEM?

s folhas dão sinais quando estão com pouca luz, pouca água ou quando o solo precisa de um pouco mais de cuidado. Para cuidar do solo, é importante lembrar que ele é formado por minerais e matéria orgânica da decomposição de plantas e animais. Por exemplo, a palhada sobre o solo garante reciclagem de potássio e nitrogênio. A adubação orgânica é uma fonte de nutrientes lenta e duradoura, sendo possível fazer tudo sem o uso de fertilizantes químicos. Compostagem, folhas secas, galhos, cascas de crustáceos, restos de peixe, cascas de ovos, cinzas de madeira, vinhaça, borras de café são exemplos orgânicos com diversos nutrientes que enriquem o solo de uma planta que parece doente.

Saiba mais:
Cartilha Agroecológica: http://200.132.139.11/aulas/Educação%20do%20Campo/Interação%20entre%20Seres%20Vivos/Cartilha_Agroecologica.pdf
Adubação orgânica - Embrapa: https://goo.gl/3H6TiJ

Alimentação Banha de porco: o ingrediente secreto dos nossos avós!

Alimentação

Banha de porco: o ingrediente secreto dos nossos avós!

Quantas vezes você já teve a oportunidade de ouvir, seja dos seus avós ou até mesmo dos seus pais, que “antigamente a comida não era assim”. E isso não é exagero deles, não! Eles têm mesmo do que sentir saudades.

Na época deles, quando iam para a cozinha, toda a refeição era preparada com um ingrediente que emprestava um sabor todo especial à comida e que, infelizmente, nós não conhecemos. Eu estou falando sobre algo muito bom e bem antigo: a banha!

Sim, estou falando sobre a gordura de porco, o alimento mais demonizado no século 20 e que está se tornando a grande novidade nutricional.

Nos últimos 60 anos os “especialistas” nos fizeram acreditar que os óleos vegetais eram extremamente saudáveis e muito mais seguros. Diziam também que a banha de porco deveria ser banida de uma vez por todas da nossa alimentação. Quanta bobagem! Até as primeiras décadas do século 20 todo mundo cozinhava usando a banha de porco sem nenhum tipo de questionamento.

Entretanto, com o aparecimento da indústria do óleo de algodão, teve início uma adulteração da banha de porco. Os fabricantes do óleo de algodão precisavam de um destino para os seus produtos, então passaram a misturar a banha de porco como o óleo de algodão e o óleo de oliva. Lógico que isso era feito às escuras, pois até mesmo as pessoas que participavam deste processo sabiam que aquilo não era natural e que era possivelmente perigoso.

Como tudo que é errado não dura por muito tempo, quando esse assunto veio à tona foi um escândalo. Tanto que foi aberta uma investigação pelo Congresso Americano para averiguar o caso. As nações estrangeiras ao descobrir a adulteração baniram o óleo de oliva americano de suas dietas.

Há cerca de 100 anos, o óleo de algodão era considerado algo ruim. Mas hoje, esse e outros óleos provenientes de plantas variadas estão por todos os lados, inclusive promovendo o aumento da doença cardiovascular, diabetes, obesidade, Alzheimer etc. Portanto, essa é a hora de voltamos a utilizar a banha de porco em nossas receitas. Naquela época, há 100 anos, eram raríssimos os casos destas doenças.

Veja só mais alguns mitos relacionados à banha de porco. Sinceramente eu espero que eles mudem os seus conceitos sobre este alimento:

1)    Banha de porco causa doença cardíaca:

Conforme aumentava o consumo do óleo de algodão, ocorria concomitante o declínio da saúde cardíaca, tendo sido promovido como a alternativa saudável à banha de porco. Depois disso, a banha e a manteiga foram rapidamente atiradas para fora, e surgiam os óleos vegetais: algodão, canola, soja, milho etc.

Enquanto a gordura animal é saudável para as suas artérias, sobre os óleos vegetais não podemos dizer o mesmo.

Segundo um estudo de longa duração envolvendo 458 homens que sofreram ataque cardíaco ou angina, os indivíduos que substituíram gorduras animais por óleo vegetal, tiveram o dobro de mortes quando comparados com homens que consumiram gordura animal.

2)   Banha é gordura saturada:

Não há nenhum problema em relação à gordura saturada animal, como se pregou. Só que a banha não é gordura saturada pura. Esse é outro mito feito pela indústria dos óleos vegetais para descredenciar essa gordura. Na verdade, a banha tem uma composição perfeitamente balanceada com cerca de 40% de gordura saturada e 45% de gordura monoinsaturada.

E falando de gorduras, banha de animais criados soltos, pastoreando, são riquíssimos em ômega 3 e pobre em ômega 6.

3)    A banha vai piorar o colesterol:

Novamente não vejo nenhum problema com os valores de colesterol elevado causado por alimentação rica em gordura animal.

Você só não pode como deve consumir banha, pois o colesterol da alimentação proveniente de fontes naturais (banha ou ovos) não vai elevar o seu colesterol sanguíneo.

Se você seguir os padrões de saúde, a banha de porco passa em qualquer teste só que isso não é divulgado porque há interesses da indústria dos óleos vegetais.

Quer um conselho? Pare para refletir um pouco você tem todos os motivos do mundo para voltar a cozinhar utilizando a banha de porco. Você vai notar que até o paladar da comida ficará melhor.

E olha, estou para te dizer que encontrar a banha de porco é extremamente fácil. Converse com o açougueiro de sua confiança e peça a ele para te fornecer a banha de animais criados soltos em pastos e que não consomem ração.

Muitos supermercados têm banha vegetal ou gordura hidrogenada, estas não servem. Ok? E lembre-se sempre que nem todas as gorduras saturadas são iguais.

Deixe o medo de lado e volte a desfrutar o sabor da comida da casa da vovó.

Referências bibliográficas:

• Archives of Internal Medicine 1992 Jul;152(7):1371-2
• Know Your Fats: The Complete Primer for Understanding the Nutriton of Fats, Oils and Cholesterol (Silver Spring, MD, Bethesda Press, 2000. p 135.) 
• American Journal of Clinical Nutrition March 2010: 91(3); 502-509
• J Ag Food Chem, 1994, 42 (6), 1291–1294.
• BMJ 2014;348:g3332
• J Nutrition, 1950, 42, 375.
• Sinal Verde para a Carne Vermelha. Editora Gaia. 2011
• http://www.drrondo.com/banha-de-porco/

• • 
    

O PAPEL DO MAGNÉSIO NO CANCRO

Causas da Hipertensão Arterial.

963Hz - Frequência da Unidade - Abrir e Fortalecer o Terceiro Olho e Ativar a Glândula Pineal

MAGNÉSIO E AS PEDRAS NOS RINS.

MAGNÉSIO E O CÁLCIO.

INGESTÃO DE MAGNÉSIO.

IODO.

INTOXICAÇÃO II

INOXICAÇÃO.

432hz frequência dos milagres e cura | música zen yoga | música para acalmar

A frequência 432Hz ressoa dentro do nosso corpo, libera bloqueios emocionais e expande nossa consciência. 432Hz nos permite entrar em sintonia com a sabedoria do Universo, Inteligência Divina e nossa alma. Ele cria unidade em vez de separação. Ela amplia nossos corações e nos torna mais compassivos e amorosos e este é o ponto de partida para viveremos em unidade, paz e harmonia uns com os outros e-Mãe Terra.

A ciência moderna começou a reconhecer o que os antigos místicos e sábios nos disseram há séculos: que tudo está em um estado constante de vibração, desde a menor partícula física até as coisas que não podemos perceber com nossos (ainda) limitados sentidos.

O estado mais elementar da vibração é o do som. Tudo tem uma faixa ótima de vibração (frequência), e esta taxa é chamada de ressonância. Quando estamos em ressonância, estamos em equilíbrio. Cada órgão e cada célula do nosso corpo precioso absorve e emite som com particular frequência de ressonância ideal. Assim, as frequências 432hz e 528hz criam ressonância em nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual.

COMO USAR AFIRMAÇÕES:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

O QUE SÃO AFIRMAÇÕES:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

INFORMAÇÃO SOBRE BATIDAS BINAURAIS:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

INFO ON 432HZ MUSIC:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

INFO ON 528HZ MUSIC:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

FAQ - como utilizar freqüências solfeggio:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...

O QUE são as freqüências solfeggio:
http://www.powerthoughtsmeditationclu...
.........................
DOWNLOAD DIGITAL

Este áudio está disponível para venda aqui:
https://powerthoughtsmeditationclub.d...

Nossa meditação Solfeggio, meditações e áudios com afirmações estão disponíveis para venda no ➤
LOUDR: https://loudr.fm/artist/powerthoughts...
ITunes: https://itunes.apple.com/no/artist/po...
Vídeos do YouTube ONLY: https://powerthoughtsmeditationclub.d...