DORES DE CABEÇA E ENXAQUECAS.

Dores de Cabeça e Enxaquecas

            
Em primeiro lugar temos de distinguir Enxaqueca e dor de Cabeça. Ambas são dores de cabeça, mas as enxaquecas são “pulsantes” pois tem relação com fluxos de sangue tanto no sistema arterial (sangue bombeado para a cabeça) quanto no Sistema Venoso (sangue retornante da cabeça). Quando o fluxo afetado é de um único sistema temos dores de cabeça, por mais intensas sejam.

         

As causas são muito variadas – elencamos pelo menos 12 e podem sofrer interações,

 ou seja, ocorrer mais de uma ao mesmo tempo.

Vamos a elas:

1.    Sinusites, Rinites:  processos inflamatórios geralmente crônicos nas fossas nasais, ossos da face, podendo estender-se até os ouvidos e arcada dentária superior;

2.    Cálcio a maior no sangue: decorrente de disfunção das glândulas paratireóides, tornando o sangue excessivamente denso de cálcio, o que geralmente causa dificuldade de retorno venoso em geral, inclusive na cabeça;

3.    Mal funcionamento do Figado e/ou Vesícula Biliar: geralmente aos a ingestão de bebidas alcoólicas e/ou alimentos que não “caem” bem por gordurosos ou de difícil quebra molecular pelas enzimas e/ou bile, produzidas respectivamente pelo Fígado e pela Vesícula Biliar;

4.    Desalinhamentos da Coluna Cervical: as vértebras cervicais e mais particularmente as mais altas,  C-1 e C-2, quando desalinhadas podem produzir dores de cabeça, enxaquecas e muitos outros sintomas, por afetarem a vascularização e a neurologia na cabeça, pescoço e ombros;

5. Edemas originados de quedas/pancadas na cabeça: podem ser antigos ou recentes e prejudicam os fluxos de sangue na cabeça e inclusive produzindo distúrbios  neurológicos nas áreas afetadas;

6.  Pressão alterada na cabeça: pode decorrer de pressão arterial muito alta ou de variações grandes entre pressão arterial e pressão venosa na cabeça;

7.    TPM – Tensão Pré-Menstrual: particularmente nas mulheres em fase fértil, a soma de distúrbios hormonais com ansiedade, preocupações, sobrecarga de afazeres, fazem com que os fluxos sanguíneos se alterem, o que poderá originar dores de cabeça e/ou enxaquecas no período pré-menstrual, com alterações de humor e irritabilidade anormais.

8.  Insônia, dormir pouco ou mal: o cenário acima que pode ter origem endócrina, hormonal e/ou fruto de preocupações exacerbadas e/ou depressão, pode acarretar também dores de cabeça ou enxaquecas.

9.    Má digestão  e excessos alimentares: é comum que pessoas vivendo em estado de tensão nervosa e ansiedade constantes, acabem tendo dores de cabeça ou enxaquecas, principalmente por comerem apressadas, sem prestar atenção ao que comem e quanto comem. Má digestão, azias, queimações na área gástrica evidenciam o comer errado e eventuais excessos alimentares.

10. Rigidez mental e/ou corporal: particularmente pessoas que apresentam padrões acima, geralmente são perfeccionistas ou que acham-se envolvidas em estados emocionais rígidos, querendo fazer tudo muito certo, muito exigentes consigo mesmas e com os outros, o que acaba refletindo no próprio corpo, na coluna, na musculatura e nas costas. Este quadro produz alterações de pressão arterial e pode trazer dores de cabeça.

11. Influências espirituais: por exemplo “chips” inseridos no corpo energético com fins específicos de produzir dores – neste caso na cabeça;

12. Excessos medicamentosos: pessoas que ingerem muitos medicamentos ao longo do tempo, podem se tornar candidatos a – por isso – desenvolver dores de cabeça crônicas.

FONTE:

http://institutobrasileirodenaturopatia.blogspot.com.br/

MANUAL BÁSICO DE FLORAIS DE BACH

Manual Básico de Florais de Bach 

.
APRESENTAÇÃO

Apresento este manual básico por crer que se trata de um material educativo.  Qualquer pessoa leiga do assunto certamente terá uma
boa visão do mesmo após a leitura deste material.
Os florais são um poderoso elemento de ajuda e tem a vantagem 
de não ter nenhum tipo de contra indicação e de serem passíveis de auto medicação sem restrições, mas só recomendo no caso de pessoas que possuam grande auto conhecimento ou boa auto crítica.
Me coloco a disposição para dúvidas e questionamentos.
 

FLORAIS de BACH

Recomenda-se aos pacientes:

- Atividades físicas regulares. 
- Relaxar alguns minutos todo dia. 
- Mudar os hábitos alimentares. 
- Evitar bebidas gasosas , chocolate , café.

Para o terapeuta:

- Não se restringir a florais quando o remédio alopático for necessário. 
- Colher a história patológica pregressa do paciente. 
- Acompanhar a evolução dos casos que você receitar. 
- Prestar atenção na relação postura física / relato do paciente. 
- Diferenciar o que é crônico , emergente e circunstancial no paciente. 

OS DOZE PRIMEIROS FLORAIS DESCOBERTOS ATRAVÉS
DA PSICOMETRIA DO Dr. BACH:

IMPATIENS / MIMULUS / CLEMATIS 
AGRIMONY / CHICORY / VERVAIN 
CENTAURY / CERATO / SCLERANTUS 
WATER VIOLET / GENTIAN / ROCK ROSE

Os florais corrigem o equilíbrio emocional no campo energético. 
Tiveram seu efeito reconhecido em 1976. 
Para o Dr. Bach o importante era tratar a personalidade da pessoa e não a doença.  A doença é o resultado do conflito da alma e da personalidade
("O sofrimento é mensageiro de uma lição, a alma manda a doença para nos corrigir, nos botar no caminho de novo. O mal nada mais é do que o bem fora do lugar."). 

A origem das sete doenças é proveniente de sete defeitos do homem:

1º : ORGULHO
2º : CRUELDADE
3º : ÓDIO
 4º : EGOÍSMO
5° : IGNORÂNCIA
6º : INSTABILIDADE MENTAL
7º : COBIÇA, GULA

São sete os caminhos do equilíbrio (liberdade):

1º : PAZ
2º : ESPERANÇA
 3º : ALEGRIA
4º : FÉ
5º : CERTEZA
6º : SABEDORIA
7º : AMOR

Seu conceito de saúde é:Harmonia , integração , individualidade
e integridade. 

O importante é ser livre, jogar muita coisa para o alto e fazer o
que a  nossa alma quer.

Ele dividiu os florais em sete categorias:

1ª :  Para os que tem medo:

ROCK ROSE / MIMULUS / CHERRY PLUM
ASPEN / RED CHESTNUT

2ª :  Para indecisão:

CERATO / SCLERANTUS / GENSIAN
GORSE /HORN BEAN / WILD OAT

3ª : Para falta de interesse pelas circunstâncias atuais:

CLEMATIS / HONEY SUCKLE / WILD ROSE
WHITE CHESTNUT / OLIVE / MUSTARD
CHESTNUT BUD
 

4ª : Para solidão:

WATER VIOLET / IMPATIENS / HEATHER

5ª : Para sensibilidade excessiva a influências e opiniões alheias:

AGRIMONY / CENTAURY 
WALNUT / HOLLY

6ª : Para os que estão desesperados e abatidos:

LARCH / PINE / ELM 
SWEET CHESTNUT / STAR OF BETHLEHEN 
WILLOW / OAK / CRABB APPLE

7ª : Para os que tem preocupação excessiva com o bem estar dos outros:

CHICORY / VERVAIN / VINE
BEECH / ROCK WATER
 

OS 38 FLORAIS :

AGRIMONY - É o anseolítico do sistema Bach. Indicado para ansiedade,  
serve para obesidade e alcoolismo, medos físicos, medo de estar só, neurose da ansiedade, 
síndrome do pânico, pessoas que se preocupam muito com antecedência. 
Sempre fará emergir algo durante e depois do tratamento. É muito necessário acompanhar o tratamento, pois provavelmente será necessário o tratamento com outro floral.

ASPEN - Para medos ligados ao esoterismo, medos associados a religião e medo de dormir. 

BEECH - Para pessoas intolerantes, críticas e arrogantes, que consideram os outros estúpidos e ignorantes, perfeccionistas.
Ele ajuda a adotar uma postura mais compreensiva e tolerante.

CENTAURY - Para pessoas que são usadas, submissas e servis, "capachos", para pessoas que não conseguem dizer não. Por trás do CENTAURY normalmente há um LARCH (insegurança).

CERATO - Para pessoas indecisas que buscam opinião dos outros para tudo, que sempre pedem conselho e não tem confiança para tomar suas próprias decisões.

CHERRY PLUM - Para pessoas que tem impulso de fazer coisas horríveis.  Indicado sempre que há falta de controle emocional , neurose obsessiva.

 CHESTNUT BUD - Próprio para ajudar os que não aprendem as lições da vida, cometem sempre os mesmos erros. Ajuda a observar mais as experiências. Ótimo para fase de estudo, facilita o aprendizado. Indicado para a síndrome de Dawn. 

 CHICORY - Para os egoístas e possessivos, os que sempre querem agradar os outros pelo reconhecimento. Tipo material, superprotetor, que se sente rejeitado, incompreendido, fica magoado e ofendido quando as pessoas não reconhecem o que eles fazem de bom. Ajuda a amar e aconselhar sem exigir em troca amor e atenção.

CLEMATIS - Para personalidades "voadoras", sempre sonhadoras, sempre no mundo da lua, tem sono à tarde, não tem interesse pelas coisas atuais, dispersivas, pessoas que escutam sem ouvir, olham sem ver. Costumam ter problemas de visão e audição. É muito bem associado ao CHESTNUT BUD. Traz a pessoa à realidade.

CRABB APPLE - É o antibiótico do sistema, é o remédio da limpeza, tanto física quanto psicológica, para pessoas que se sentem culpadas, sujas, para problemas com a pele, aversão e desgosto de si próprio. Indicado para processos infecciosos, hábitos perniciosos, aversão a contatos físicos, idéias fixas. Limpa a mente. É o depurador para a mente e o corpo.

ELM- Para pessoas assoberbadas de responsabilidade, que sentem que carregam um fardo sobre os ombros, que se sentem pressionados pelo 
trabalho e compromissos. Indicado para dores físicas. É o analgésico do sistema. 

GENTIAN - Para depressão com causa conhecida. Dá coragem, anima.  
               O lema é : "Eu serei bem sucedido". 

GORSE - Para os desesperados, pacientes com doença terminal. Faz a pessoa ter uma nova visão, para os que perdem a esperança por completo, casos graves, doenças em que nada dá resultado. 

HEATHER - É o floral dos tagarelas, que trazem todo o assunto das conversas para elas. Para pessoas que ficam cutucando as outras, centradas em si mesmas. 

HOLLY - Para qualquer tipo de estado negativo, ódio, desprezo, egoísmo, frustração, temperamentos violentos, vingativos. É usado para sentimentos explosivos que causam revolta. É o antídoto do ódio. Para quem tem raiva da vida. É a flor da amor. Para o ciúme. 

 HONEYSUCKLE - Para pessoas que vivem no passado, ficam presas no passado, serve para trazer as pessoas para o presente. Serve para viúvos, pessoas que moram no exterior e ficam com saudade, pessoas que perdem entes queridos e ficam presas a lembranças. É indicado para ajudar órfãos, pessoas mais velhas que vivem sozinhas. É floral das lembranças. 

 HORNBEAN - Para cansaço físico, mental, para pessoas que sentem que todo dia é 2ª feira de manhã. Dá força emocional. Para pessoas preguiçosas, sem força e energia. 

IMPATIENS - Para pessoas irritadiças nervosas, que gostam de trabalhar sozinhas. Consideram todos com o pensar mais lento. Ótimo para inquietude e tensão mental. 

LARCH - Dá autoconfiança, para timidez, insegurança, pessoas que não acreditam em si. Ajuda a mergulhar na vida, adquirir confiança. É o remédio da impotência masculina. 

 MIMULUS- Florais para o medo com causas conhecidas. Ótimo para timidez e pessoas retraídas, dá coragem as pessoas, é indicado para fobias, sensibilidade ao que é novo, para sexualidade reprimida. 

MUSTARD - Para depressões cíclicas sem razão aparente. É muito pouco usado. 

OAK - Para quem ignora os sinais de dor, trabalha demais e esconde o cansaço, luta até o fim, para pessoas que só ficam doentes sábado e domingo, para colapso de vitalidade. Mais usado como complemento de outro. 

 OLIVE - Para esgotamento físico e mental de quem está em recuperação de acidente, ou pessoas esgotadas. Para pessoas que se sentem exaustas e em total fadiga.  Ótimo para reabastecer essa energia perdida. 

 PINE - Para sentimento de culpa, auto condenação, pessoas que
se culpam por tudo, que trazem nos ombros a culpa do mundo, remorso, pessoas que se responsabilizam pelos outros. 

 RED CHESTNUT - Para medos desproporcionais, para pessoas que se preocupam demais com os outros, mães que não dormem quando o filho sai, ajuda a pessoa a devolver a devida proporção a preocupação. 

ROCK ROSE - É o remédio do pânico, para pessoas que sentem extremo temor,  para acidentes, enfermidades repentinas, risco  de suicídio, para pessoas com um contato muito íntimo com o mal. 

 ROCK WATER - Para pessoas rígidas, que acham que todos devem segui-las, severas, reprimidas, ávidas de perfeição, indicado para pessoas com uma auto disciplina muito grande. 

SCLERANTHUS - Para pessoas indecisas entre duas possibilidades (viajo ou fico?, vou ou não vou?, uma mulher ou outra), para instabilidade de humor, também indicado para enjôo. 

STAR OF BETHLEHEN - É o floral da perda, de choques, traumas, para quem se separa de entes queridos, traumas causados por acidente. Neutraliza os efeitos de qualquer choque. Conforta as dores e as perdas. 

SWEET CHESTNUT - Para angústia, tristeza profunda, aperto no peito, pessoas que acham a angústia insuportável. É "A noite escura da alma". 

VERVAIN- Para idealistas, dominadores, autoritários, fanáticos, sensíveis a injustiça, defendem os fracos e oprimidos. Caracteriza os mártires por alguma situação. 

VINE - Para líderes, dominadores, inflexíveis, ditatoriais, sado-masoquistas, pessoas que visando o fim usam qualquer meio, pessoas cruéis. Indicado para estabilizar pressão alta. 
Também indicado para pais que dominam o lar com mão de ferro.

WALNUT - É o remédio para mudanças, puberdade, menopausa, casar ou separar, ciclo menstrual, para pessoas que querem se livrar de influência, para quem quer mudar, mas fica preso, é quando chega o momento de dar grandes passos adiante, sensíveis a influências 
               externas. Indicado para estados de transição, mudanças e hábitos arraigados. 

 WATER VIOLET - Para pessoas orgulhosas e indiferentes, pessoas que gostam de ser solitárias, independentes, seguras de si, sentem dores em silêncio. Ele ajuda a ser mais perceptível. É o remédio do orgulho. 

 WHITE CHESTNUT - Para pensamentos indesejosos, que não conseguem parar de pensar em algo, é o floral do "disco arranhado", para diálogo interno torturante, idéias fixas. Bom para neurose obsessiva.

WILD OAT - Para pessoas insatisfeitas entre a vontade e a realização,  
 que está sempre perdida. É o remédio das almas perdidas. Bom para 
               concursos e vestibulares. É o remédio para criar raízes. 

WILD ROSE - Para pessoas resignadas e apáticas, totalmente na apatia, "É o  meu carma", "É o meu destino", conformadas com as situações. É muito útil na apatia, na aposentadoria. 

WILLOW - Para o ressentimento, para pessoas amarguradas e rancorosas, para os que se acham injustiçados, para os egocêntricos com pena de si mesmos. 

 RESCUE - Para emergências (ROCK ROSE , IMPATIENS, STAR OF  BETHLEHEN, CHERRY PLUM e CRABB APPLE). 
 
FARMACOTÉCNICA DOS FLORAIS DE BACH

Estágios :

-  tintura mãe.  
-  frasco estoque (kit) 
-  frasco de uso 

Preparação :

 - método solar - flores que florescem na primavera e verão.  
- método de fervura - brotos de árvores, arbustos, plantas e flores.

Colheita das flores:

- checar com a ilustração botânica 
- colher cerca de 8 horas da manhã 
 - flores de várias árvores do mesmo tipo 
 - usar uma folha para colher a flor. 

Preparação da tintura mãe:

1 - Método solar:  colocar um recipiente com as flores, encher de água  
da fonte até cobri-las e deixar o sol incidir direto sobre as flores durante 3 horas. O dia tem que estar totalmente claro, sem nenhuma nuvem, pois o sol não pode ser coberto nem por um momento.

 2- Método da fervura: colocar um tacho ou panela (inox) com as flores dentro, cobrir com água da fonte, ferver por 30 minutos, apagar o fogo e deixar esfriar. Em ambos os casos, após seus procedimentos a água é coada e colocada  numa garrafa cheia até a metade de brandy. 

 Método solar : OAK, GORSE, WHITE CHESTNUT, WATER VIOLET, MIMULUS, AGRIMONY, ROCK ROSE, CENTAURY, SCHLERANTHUS, WILD OAT, IMPATIENS, CHICORY, VERVAIN, CLEMATIS, HEATHER, CERATO,  GENSIAN, OLIVE, VINE, ROCK WATER. 

 Método de fervura:  CHERRY PLUM, ELM, ASPEN, BEECH, CHESTNUT BUD, HORN BEAN, LARCH, WALNUT, STAR OF BETHLEHEN, HOLLY, CRABB APPLE, WILLOW, PINE, MUSTARD, RED CHESTNUT, HONEY SUCKLE, SWEET CHESTNUT, WILD ROSE.

Preparação do frasco de estoque (kit) : 

 - Coloca-se duas gotas da tintura mãe num vidro de 30 ml cheio de brandy. 

 Preparação do frasco de uso :

- Esteriliza-se o frasco de 30 ml fervendo-o por 30 minutos , em local escuro e com conta-gotas coloca-se brandy até 30% do frasco (no caso de alcoólatras vinagre de maçã ou álcool de cereais (20%) , vira-se o frasco , sacode-o e coloca-se 2 gotas de cada floral (no máximo 6 (seis)) no frasco , depois sacode-se o frasco e completa-se o resto com 
água mineral sem gás. Depois , com o vidro pronto , datar , colocar a 
 validade (30 dias) , o nome do paciente e os florais contidos. 

ex: 22/jan/92
valid:30dias
Leonardo A. F.
MIMULUS  , OAK

OBS: Quanto menos florais melhor podemos avaliar o paciente. 
Preservar o kit na geladeira. Antes de tomar , dar umas sacudidas. 
 

PREPARAÇÃO DO RESCUE REMEDY :

Frasco de estoque (kit):  colocar 2 gotas de cada floral componente do RESCUE. 
Frasco de uso:   colocar 4 gotas do RESCUE REMEDY do kit. 
 Em caso de emergência:  colocar um copo cheio de água (se possível mineral) 
com 3 gotas do RESCUE (do kit) e fazer o paciente tomar em goles pequenos em intervalos regulares (15 em 15 minutos , depois 30 em 30 minutos , até acalmá-lo). Se o paciente estiver inconsciente molhar a boca , o pulso e atrás da orelha. Em caso de receitá-lo normalmente , o paciente deve tomá-lo 4 vezes por dia e 4 gotas. Pode ser usado em compressas para contusões - frias ou quentes. 

POMADA DE BACH :

 - Em 30 g de base de vaselina colocar 4 gotas de RESCUE + 2 gotas de 
               CRABB APPLE , mexer com uma espátula , nunca com a mão. 

CREME DE BACH :

 - Mesmo procedimento da pomada , só que numa base neutra e hidrófila (30 g). Indicado para mordidas , ferroadas , queimaduras , assaduras , distensões , brotoejas , pancadas, alergias da pele (causadas por contato externo) e ferimentos. 

BANHOS : 

- Colocar 8 gotas de RESCUE e 8 gotas de CRABB APPLE numa banheira pequena. 

FÓRMULA DE EXAME : 

- CLEMATIS , ELM , GENTIAN , LARCH , WHITE CHESTNUT. 
Dá segurança e coragem aos que tem que falar em público , artistas , quem tem que fazer provas , vestibulares , andar de avião , etc ... . 
Para ansiedade , angústia , temor ao fracasso e insegurança. 
Em geral toma-se 3 dias dias antes dependendo da aflição. 

FÓRMULA DE APRENDIZAGEM :

- RESCUE REMEDY , CRABB APPLE , CHESTNUT BUD 
Para altismo , síndrome de Dawn e transtornos de aprendizagem.

FÓRMULA DE AMPLIFICAÇÃO DE CONSCIÊNCIA :

- CRABB APPLE , WALNUT , CHESTNUT BUD
Para ampliar horizontes , clarear , sair de crises existenciais.

FÓRMULA COMBINADA PARA PLANTAS :

- RESCUE REMEDY , HORN BEAN , OLIVE , VINE
Em caso de mudança de lugar ou vaso acrescentar WALNUT.
Diluir em 1 litro de água (o frasco de 30 ml) e borrifar nas folhas. 
 
 INFORMAR AO PACIENTE :

- Tomar 4 gotas 4 vezes ao dia:  assim que acordar , antes do almoço ,  antes do jantar e a última coisa antes de dormir.
- Nunca aumentar o número de gotas , se necessário , aumentar o  número de tomadas. - Não misturar com bebida alcoólica.  
- Não tomar perto de escovar os dentes. - Pingar em baixo da língua , reter na boca um pouco antes de engolir. 
- Não deixar a pipeta encostar na língua.
- Não deixar o frasco de uso na claridade , no calor , perto de perfumes ou medicamentos.
 

O TRATAMENTO

- Os florais não tem contra indicação , não causam overdose ou efeitos colaterais. - Podem ser receitados até para bebês , sendo dissolvidos numa colherzinha de água ou na mamadeira (mesma dosagem). É o mesmo procedimentousado para animais. - Em bebês colocar 2 florais , no máximo 3.  - A duração do tratamento varia com cada caso , se for emergente é rápido , se for crônico é a longo prazo e se for circunstancial depende dos acontecimentos. - Manter o mesmo remédio pelo menos por 2 meses. - Aconselhar o paciente a ler sobre florais , para melhor se conscientizar do tratamento. - Depois de um tratamento , é muito difícil voltar o mesmo problema. - Com o tempo , o terapeuta vai tirando e acrescentando florais. - Após o tratamento (em geral de 5 a 8 meses) a pessoa pode parar e só tomar florais em condições especiais.  
- O tratamento é feito pele personalidade da pessoa (básico) + complementares. - Se em 2 meses o tratamento não der resultado ou os florais estão mal receitados ou o paciente tem um problema orgânico. 
- O tratamento é feito pelo estado de ânimo do paciente. 
- A doença do corpo se relaciona com o declínio da saúde psicológica. 
- A terapia infantil é excelente pois você evita que ela forme camadas de 
defesa no subconsciente. - O tratamento devolve a medida certa aos sentimentos.  

FONTE:

http://www.vetorial.net/~lmvidro/htmldiversos/manual.htm
 
 

Fibras

GENGIBRE E CURCUMA

CRUCÍFEROS.

SALSICHA

LABIRINTITE

A labirintite nada mais é do que um processo inflamatório que atinge os labirintos, causando um desarranjo do equilíbrio. Normalmente, a patologia acomete pessoas de 40 anos ou mais, quando acontece alguma alteração metabólica ou vestibular, ou ainda com o aumento do nível do colesterol, do ácido úrico ou dos triglicérides. Além disso, pode ser causada por infecções, inflamações, tumores, doenças neurológicas, alterações genéticas e compressões. É importante sempre consultar um médico, mas hoje vamos recomendar alguns chás que ajudam no tratamento da labirintite e podem melhorar a qualidade de vida de quem sofre com este mal.

Sintomas

Entre os principais sintomas estão tonturas e vertigens que podem aparecer associadas à vômitos, náuseas, sudoreses, desequilíbrio, audição reduzida, entre outros. É comum o paciente relatar a sensação de que o ambiente gira ao seu redor, ou ainda que seu corpo está girando.

Chás contra labirintite

Chá de erva doce, cravo da índia e alecrim

Para preparar esse chá, você vai precisar de:

– 1 colher de chá de erva doce
– 1 colher de chá de alecrim
– 3 cravos da índia sem cabeça
– 1 xícara de chá de água fervente

Coloque todos os ingredientes em uma xícara com água fervente tampando em seguida. Quando amornar, coe e consuma.

Chá de ginkgo biloba

Para o preparo, você precisará de:

– 30 g de folhas ou pó de ginkgo biloba
– ½ litro de água

Coloque o ginkgo biloba em um recipiente e jogue a água fervente por cima. Tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e consuma em seguida.

Além dos chás, você pode consumir o vinagre de maçã feito em casa. Para prepara-lo, use 1 kg de maçã picada com casca, 5 litros de água e duas xícaras de açúcar. Coloque tudo em um recipiente de plástico ou louça e tampe com um pano. Deixe fermentar por cerca de 15 dias, coe e coloque em vidros. O consumo deve ser feito diariamente, três vezes ao dia. Misture uma colher de sopa de vinagre de maçã com uma colher de chá de mel.

O que evitar?

Quem sofre com labirintite deve, além de fazer os tratamentos caseiros recomendados acima e seguir orientações médicas, evitar algumas coisas:

• Não fique mais de três horas sem se alimentar;
• Evite o consumo de açúcar;
• Consuma maiores quantidades de água;
• Evite o consumo de chá mate e café, além dos sucos industrializados e produtos com corantes e conservantes;
• Faça caminhadas e evite o repouso excessivo.

FONTE:

http://www.remedio-caseiro.com/chas-para-tratar-labirintite/

D-LIMONENO.

OLEOS ESSENCIAIS

GENGIBRE.

LIMÃO.

ÁGUA COM LIMÃO.

ERVAS MEDICINAIS.