GLÂNDULA PINEAL

O CAOS A CAMINHO!!

Hangout com Dr. Lair Ribeiro - A Verdade Científica Sobre o Óleo de Coco

DOENÇAS.

Eu posso, eu quero...

Bem, nos dias de hoje, está muito comum encontrarmos pessoas que estão sofrendo de alguma doença autoimune, ou quem sabe, você mesma pode estar sofrendo de uma. A verdade é que existe muita gente no planeta sofrendo de alguma doença autoimune e, os números estão crescendo assustadoramente.

Visto que, as desordens auto-imunes estão entre as 10 principais causas de morte na população feminina, achei que seria interessante discuti-las aqui, pois tenho muitas leitoras assíduas e, para que saibam que existem maneiras de dar suporte a seu corpo durante o tratamento médico,reduzindo, desta forma,o nível de dano infligido pela doença.

A experiência de receber um diagnóstico de uma doença crônica é assustadora e, como médico, já vi todo o tipo de reação, sendo a mais comum tornar-se paralisada e esquecer, ou até mesmo nem perceber que pode ajudar a si mesma, dando ao corpo o apoio que ele precisa durante o tratamento. A ajuda não precisa, necessariamente, vir apenas de um médico ou naturopata. Vocês, como pacientes, também têm uma grande responsabilidade e devem tomar posse de sua própria saúde, uma vez que são as únicas que terão de efetivar as medidas necessárias para cumprir o tratamento. Devem também pesquisar estratégias a fim de ajudá-las a obter a cura desejada.

Conhecimento é poder, mas a ação, com certeza, vai lhe dar resultados.

O que causa a doença autoimune?

Nós, essencialmente, precisamos de um sistema imunológico saudável; sem ele, nós não sobreviveríamos. O sistema imunológico é super inteligente; ele pode farejar e atacar patógenos estranhos, como bactérias, vírus ou toxinas, tal qual como um cão farejador faz sobre o cheiro de um fugitivo. O sistema imunológico é o guarda-costas troncudo para as nossas células saudáveis. Mas, por algum motivo desconhecido, o sistema imune pode tornar-se disfuncional, e pode começar a atacar os tecidos saudáveis dentro do corpo ao invés de protegê-los - o que é referido como uma resposta autoimune ou auto-imunidade.

Na medida que a resposta autoimune persista ao longo do tempo, os tecidos saudáveis dentro do corpo tornam-se danificados, e se o dano for suficientemente grave, uma doença autoimune pode se desenvolver tanto em um órgão específico quanto no corpo como um todo. Assim, existe uma diferença entre uma resposta autoimune e uma doença autoimune. Uma doença autoimune pode se desenvolver como resultado da autoimunidade, por si só.

Então, pode haver autoimunidade no interior do corpo sem haver, necessariamente, uma doença autoimune. Na verdade, quase todos nós temos algum nível de autoimunidade, mas que permanece em patamares saudáveis. Contudo, algumas pessoas passam a desenvolver um estado de doença; os pesquisadores não sabem por que, mas a genética e o ambiente desempenham um papel fundamental.

Existem cerca de 80 doenças autoimunes diferentes, mas aqui estão algumas das mais comuns e que você pode reconhecer:

Lúpus
Artrite reumatóide
Esclerose múltipla
Doença de Crohn
Psoríase
Doença celíaca
Colite ulcerativa
Doença de Graves (hipertireoidismo)
Doença de Hashimoto (hipotiroidismo)
Diabetes tipo I

Porque que a autoimunidade é tão prejudicial para o corpo?

Quando o sistema imunitário se torna disfuncional, e as respostas auto-imunes começam a ocorrer, o próprio sistema imunitário começa a atacar os tecidos no interior do corpo. O ataque pode ser orientado a um órgão específico ou o corpo como um todo.

À medida que os tecidos são atacados, inflamação se estabelece.

Um fato interessante, nós estamos acostumados a "ver" a inflamação com nossos próprios olhos. Quando acidentalmente cortamos a pele, ou sofremos um entorse ou quebramos um osso, é a inflamação que vai inchar a área danificada para ajudar a parar o sangramento, para proteger a área de ficar se movimentando e para atrair células do sistema imunitário para a região inflamada a fim de ajudar a limpeza no local da ferida.

Agora, quando se trata de autoimunidade, os tecidos dentro do corpo se tornam inflamados, e este tipo de inflamação é aquele que não podemos "ver".

Embora não sejamos capazes de enxergar a inflamação interna, uma coisa é certa, podemos senti-la. A inflamação pode causar dor intestinal e flatulência, fadiga, dor muscular, rigidez articular ou uma sensação de mal-estar. Ela também pode exacerbar os sinais e sintomas de uma doença autoimune, pois é a própria inflamação que a está provocando. E, se você controlar a inflamação interna, você pode ajudar a controlar a condição auto-imune de uma maneira muito mais eficiente.

Algumas formas de ajudar a combater uma doença autoimune

Uma resposta alérgica alimentar é uma reação inflamatória que vai danificar os tecidos no intestino. As reações alérgicas ocorrem quando o sistema imunitário reconhece, erroneamente, como perigosas certas proteínas alimentares, e começa a atacá-las e aos tecidos saudáveis vizinhos. Para reduzir a quantidade de inflamação no intestino, e no corpo como um todo, é importante abordar as alergias alimentares.

Melhore a sua dieta
Conjuntamente com a pesquisa de alergias alimentares, a melhoria de sua dieta, eliminando alimentos processados, também é importante. Os alimentos processados contêm produtos químicos, conservantes, ingredientes geneticamente modificados, gorduras trans e açúcar adicionado, todos causadores de inflamação interna. Volte para o básico, e coma uma dieta rica em alimentos integrais, em vez disso. Converse com seu médico ou nutricionista sobre dietas anti-inflamatórias que auxiliam a reduzir a inflamação interna.

Renove seu intestino
O intestino é a sua primeira linha de defesa contra patógenos estranhos. Ele desempenha um papel chave em um sistema imunitário saudável. Tendo como alvo a inflamação no intestino pode percorrer um longo caminho para reduzir a inflamação no corpo. Curar seu intestino pode incluir eliminar alimentos dos quais você é alérgico, usando probióticos, eliminando alimentos processados, reduzindo o consumo de açúcares e usando suplementos para ajudar a curar o tecido do intestino.

Corte seu consumo de açúcar
Quando falo de açúcar, eu não estou falando apenas do açúcar branco refinado de mesa. Estou falando de todo o açúcar adicionado porque açúcar é açúcar. Não importa a fonte da qual esteja vindo, todos açúcar adicionado como açúcar branco, açúcar mascavo, néctar de agave, xarope de bordo, mel, etc., têm de ser processado pelo fígado para ser usado como fonte de energia ou armazenado como gordura. O açúcar é um alimento inflamatório, e de acordo com a Organização Mundial de Saúde, devemos restringir a ingestão de açúcar adicionados diariamente a 6 colheres de chá. Com certeza, estamos muito, mas muito mesmo longe deste patamar. Um ser humano atual chega a consumir até 70 kg de açúcar ao ano!

Use suplementos estrategicamente e sob supervisão profissional
Consultar com um médico para ver quais os suplementos seriam melhores e, realmente necessários para você. Alguns suplementos comuns incluem: probióticos, prebióticos, L-glutamina, aloe vera e vitamina D.

Mexa-se
A atividade física reduz a inflamação. Você não tem que ir para uma academia e levantar pesos pesados. Você não precisa nem mesmo gastar dinheiro em aulas também. Você pode suar, gratuitamente, em casa ou no parque.

Desestresse-se
Diminuindo o nível de cortisol circulando em seu corpo, você pode naturalmente reduzir a inflamação interna. Aprender a meditar; fazer um Tai Chi; dormir o suficiente; encontrar uma maneira de ter algum tempo livre, todos os dias, para que seu corpo possa relaxar e curar.

Teste seus níveis de metais pesados
Não é fácil de eliminar os metais pesados do corpo, sendo que eles podem começar a se acumular ao longo do tempo. Estamos falando de metais pesados como o mercúrio, chumbo, arsênio, cádmio ou cromo. Este tipo de teste e tratamento seria através de um médico.

Dormir, dormir, dormir
A maioria de nós não dorme o suficiente. Neste momento, o americano médio recebe 6,8 horas de sono por noite. A quantidade recomendada é de oito a nove horas. Seu corpo precisa de sono, porque é apenas durante as horas de sono que ele pode restaurar e reparar. Cura exige sono.

Hidrate seu coração para fora
Há uma razão pela qual nós urinamos. Precisamos eliminar os resíduos do corpo; os resíduos são produzidos não apenas a partir dos alimentos que consumimos, mas por meio de funções corporais naturais, como substituir as células velhas com células saudáveis produzindo material tóxico que precisamos excretar através da urina e fezes. Odeio água potável? Aqui estão algumas dicas que eu uso, eu mesmo.

Pare de fumar
Eu tenho certeza que eu não preciso elaborar uma super descrição sobre este fato. O cigarro forrado com produtos químicos, e o próprio fumo é cancerígeno. Você sabe por que ele causa câncer? \porque tanto o fumo quanto os produtos químicos causam inflamação no interior do corpo, o que em última instância pode criar um estado de doença. A inflamação é muito prejudicial para as células saudáveis.

Fonte:

Dr. Renato Riccio

10 dos alimentos mais tóxicos e perigosos que causam câncer QUE NUNCA DEVE “ENTRAR EM SUA BOCA”

Independentemente do que os nutricionistas dizem, você precisa saber que a verdade é que estes alimentos que vou referir, não são a nutrição “genuína”. Estes ingredientes foram expostos a preparação excessiva e são carregados de propriedades que prejudicam a sua saúde, o que os torna  irreconhecíveis em relação à sua forma original que torna difícil até mesmo para o corpo para saber o que fazer com eles. Um grupo de estudos revela que o consumo frequente deste alimentos pode levar a um letal desenvolvimento que prejudica a sua saúde.

FARINHA

Talvez não parece perigoso, mas quando ingerido, influencia o corpo do mesmo que o açúcar. Pressiona o pâncreas e provoca desequilíbrio nos níveis de insulina, na medida em que o seu corpo armazenara em forma de gordura.

Cada valor nutritivo do trigo  perde-se durante o processamento. Perde a maioria das fibras também. O trigo somente não é mau, mas o processamento faz com que os produtos percam todos os seu benefícios, e é por isso que você deve evitá-lo.

Açúcar

É muitas vezes considerado o inimigo número um. É a principal razão de obesidade e diabetes. É também muito mau para o pâncreas, o fígado, para sistema digestivo e geralmente o  açúcar consumindo também compromete o sistema nervoso para até 50%.

No entanto, você deve ter em mente que nem todo o açúcar é o mesmo. Açúcares naturais encontrados nas frutas ou mel, enquanto eles são consumidos em quantidades moderadas, são benéficas.

Leite

Você está surpreendido (a) , certo? Nós crescemos ouvindo que devemos beber leite se quisermos ter ossos fortes. A nutricionista Patrick Holford diz que ao envelhecer, estamos perdendo a capacidade de digerir lactose, o principal componente do leite.

É por isso que o leite provoca inchaço, intolerância alimentar, causa doenças inflamatórias e fornece ambiente ácido em nosso corpo.

O fator mais insatisfatório é que a drenagem é tratada com produtos químicos, hormônios, calor, agentes anti-infecção e aditivos. Em vez de usar o leite normal, , tente usar  o de amêndoa, de coco ou leite de arroz que são mais nutritivos e são mais simples de processar.

Donuts

Donuts são preparados a partir de ingredientes pouco saudáveis como gordura trans, farinha branca e açúcar branco. Esta é uma combinação muito perigosa, não só para o seu corpo, mas também para a saúde do seu coração. Além disso,comer  gordura trans e açúcar está ligada ao aumento significativo de risco de doença cardíaca e diabetes.

Fast-Food

O próprio nome diz que esta comida é preparada de forma rápida, e é isso que faz com que seja mau para nosso corpo. Sem contar com as carnes altamente processadas, gorduras saturadas e sódio!!!!!. MUITO PERIGOSO para a sua saude!!!

Refrigerantes

Estas bebidas não contêm qualquer ingrediente que é benéfico para o seu corpo. O que é ainda pior? Eles estão cheios de açúcar e produtos químicos que, na verdade, reduz o nível dos suplementos no organismo.

Um estudo publicado pelo The Cancer Epidemiology, Biomarkers and Preventionmostrou que beber 2 refrigerantes em uma semana dobra o risco de crescimento pancreático.

As formas pop corroi o corpo  enfraquecendo os ossos.  Também está provado que o consumo de refrigerantes e uma armadilha para o cérebro, enviando uma messagem de insatisfacao , e que afeta o sistema de digestão e provoca desejos de ainda mais açúcar.

Carne processada

Carnes processadas estão cheios com sódio e nitratos, que muito do deles se tornam perigoso para o corpo. O Instituto Americano para Pesquisa do Câncer descobriu que o consumo de carnes processadas está ligado ao aumento do risco de cancro do cólon. Quando absorvido, os nitratos são transformados em nitritos e em seguida, provoca a formação de nitrosaminas, uma substância química que é a causa de cancro.
 Batatas fritas 

Quando exposto a alta temperatura, os alimentos formam acrilamida e pode ser cancerígeno. Dale Hattis, professor de pesquisa da Universidade Clark, em Massachusetts alega que a acrilamida é responsável por inúmeros casos de câncer nos Estados Unidos em uma base anual. As batatas fritas às rodelas são ricos em gordura e sal, o que significa que eles contêm grandes quantidades de sódio, que é responsável por aumentar a pressão sanguínea e os níveis de colesterol, levando a um aumento do risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Um estudo de 2005 publicado na revista Ciência Cancer revelou que a dieta que é rica em sal leva ao câncer gástrico.

Sopas enlatadas

Os alimentos enlatados são cheios de sal. Apesar do fato de que muitas vezes eles são confundidos com alimentos saudáveis, muitas latas de sopa conter até 890 mg de sódio. Essa é a dose diária recomendada completa.

Quando o corpo tem mais sódio do que o necessário, retém a água, e isto aumenta a pressão sanguínea e põe o stress sobre o coração, conduzindo assim a ataques cardíacos.

Margarina

A margarina é uma gordura processada que contém (trans) ácidos gordos , que não pode ser processado pelo nosso corpo. Provoca danos nos vasos sanguíneos, porque aumenta o nível de colesterol. Os alimentos que não são naturais, quando ingeridos por nosso corpo, criam carga tóxica ao nosso sistema, e coloca um stress enorme para o fígado. O Hub Natural Health recomenda evitar as margarinas, (fake)  manteigas  e consumir algum alimento natural como um substituto.

Fonte:

https://nutricao4u.wordpress.com/2016/08/06/10-alimentos-mais-toxicos-e-perigosos-que-causam-cancer-que-nunca-deve-entre-em-sua-boca/

ÁGUA.

FALTA DE VITAMINAS, MINERAIS.

Reconheça os sintomas: ALGUNS DELES

*Falta de Potássio
prisão-de-ventre 
olhos fundos e sem brilho
tonturas
sono durante o dia
tornozelos inchados
hemorragias nasais
câimbras
insônia
dores de cabeça

*Falta de Sódio
indigestão
vômitos
gases no estômago
endurecimento das artérias
catarros
pés frios
pele seca
tristeza
melancolia

*Falta de Cálcio
dentes cariados
hemorragias
ossos moles
pessimismo
nostalgia
órgãos genitais doloridos

*Falta de Magnésio
olhos amarelados
desmaios
nevralgias
acidez (azia)

*Falta de Ferro
dores nas costas
secura na boca e na garganta
palidez

*Falta de Fósforo
impotência
falta de desejo sexual
dormências dos membros
nervoso
cansaço

*Falta de Enxofre
mau hálito
zumbido nos ouvidos
debilidade

*Falta de Silício
queda dos cabelos
tosse contínua
suores abundantes
sede noturna

*Falta de Manganês
palpitação
olhos vermelhos
falta de concentração
dificuldade para respirar

*Falta de Iodo
memória fraca
descamação da pele
gosto gorduroso na boca
saliva fétida

A deficiência de sais minerais está diretamente relacionada ao estilo de vida da pessoa, especialmente, à alimentação que costuma fazer. 

A mesa carente de hortaliças é a principal causadora desse tipo de deficiência. 

Saiba, pois, onde encontrar os sais minerais necessários à supressão dos sintomas e correta reposição para um organismo mais saudável:

O Mito dos calmantes (benzodiazepinas).

"Maldita cocaína que roubaste o meu amante” 
Eugénia Melo e Castro

A humanidade atravessa a época mais fascinante e gloriosa da sua existência, ao mesmo tempo que se encontra mergulhada na apatia existencial. Apesar de a cada instante a humanidade ser surpreendida com descobertas fascinantes de belezas deslumbrantes, vive mergulhada na tristeza que alterna com uma euforia psicótica. Num caminho de picos e vales passa ao lado duma vida promissora e maravilhosa, que não tem capacidade de enxergar. Muitas seriam as justificações para esta estranha realidade. Mas hoje precisamos falar do flagelo que está a arruinar homens, mulheres e crianças de todas as raças, credos e extratos sociais. Acredito sinceramente que a propagação desta calamidade teve origem num plano inocente e bondoso, por parte de seus promotores. Estamos a falar de Benzodiazepinas (BZD) drogas legalmente receitadas livremente por agentes da indústria da doença. Apesar de existir uma lista de muitas centenas de drogas registadas que levam em sua composição BZD, com consequências mais ou menos nefastas, este artigo não tem como propósito entrar nesses pormenores para não induzir a erros. Nem tão pouco dizer mal seja do que for. A única intenção deste artigo é informar e ajudar a esclarecer dúvidas que me são postas diariamente. BENZODIAZEPÍNICOS: O QUE SÃO E COMO SURGIRAM? As benzodiazepinas foram descobertas nos inícios dos anos sessenta, renascendo assim a esperança de acabar com as cruéis salas de terapias psiquiátricas (eletrochoque), que mais não são que salas de tortura dum campo de concentração. Além desta importante vantagem também substituíam os velhos barbitúricos e outros tipos de sedativos hipnóticos usados desde os anos quarenta. Tudo isto era muito animador e teria certamente sido de grande de grande utilidade para o doente psiquiátrico sempre tão mal tratado e desprezado nos vários campos de concentração espalhados pelo mundo que chamamos manicómios. 

Como é que uma droga com poder tão dopante, que tinha sido criada para as Urgências Psiquiátricas, chega às farmácias e ao protocolo de um vulgar e impreparado agente da indústria da doença? 

Voltemos aos anos sessenta por uns momentos: Corriam os gloriosos anos sessenta das grandes revoluções culturais. João XXIII abre as portas da liberdade ao mundo. Os mais variados movimentos de libertação iniciam a sua caminhada. Povos colonizados revoltam-se contras os colonizadores. Inicia-se o movimento de emancipação feminino que revolucionou o planeta (cresceu mais o planeta nos últimos sessenta anos que nos últimos 2000, graças à emancipação feminina). O movimento Hippy, que alastrava por todo o planeta e criava uma nova humanidade, foi prontamente desacreditado e dizimado, pois semearam e desenvolveram o consumo de droga dentro das suas estruturas mundiais. Sopravam os ventos da mudança e sentia-se que a hora de a humanidade concretizar a sua verdadeira dimensão ser feliz tinha chegado. Os que detinham o poder perdiam o controlo e era urgente desacreditar esses movimentos antes que se tornassem uma bola de neve de dimensões incontroláveis. Como infelizmente nesse tempo, assim como agora nas mentes mais perversas, os fins justificam os meios, a oportunidade não podia ser desperdiçada. E assim a indústria da doença e seus agentes ganhavam o controlo do planeta, ao difundirem essa droga tão poderosa a que deram o nome de “CALMANTE” (BDZ) e os sistemas instituídos, prestes a perder o controlo, teriam sobre dominação hipnótica os seus contribuintes. Agora que já sabemos como é que essa terrível droga foi difundida vamos falar um pouco das suas várias ramificações. As Benzodiazepinas encontram-se camufladas nos mais variados tipo de medicamentos que vão desde alguns xaropes infantis para a tosse até uma grande parte dos analgésicos que se compram em qualquer supermercado. As moléculas mais comercializadas de BZD e indicadas pela ordem de curto, médio e longo-prazo são: Alprazolam (não indico nome comercial para não publicitar veneno), Clonazepam; Clordiazepóxido; Diazepam; Lorazepam; Midazolam; além de muitos outros. 

O que alguns agentes dizem… Mas é mentira. 

As (BZDs) Diminuem a ansiedade – relaxam músculos – auxiliam um bom sono. Na verdade, as (BZD), somente drogam (dopam, efeito hipnótico) nada mais. Sobre um efeito hipnótico, acredita-se que se dorme. Sobre uma diminuição do estado de alerta, tem-se a ilusão de relaxamento muscular.
As (BZD) são simplesmente droga. NÃO TÊM EFEITO TERAPÊUTICO. Sobre a Ansiedade e as (BZD) 

Apesar de alguns agentes do sistema chamarem as BZD de tranquilizantes ou de ansiolíticos por terem a propriedade de dopar as pessoas descontroladas e ansiosas, na verdade, os efeitos jamais são terapêuticos. Por essa razão o seu uso nunca deva ser fora de um quadro de SOS, situação em que a falta de controlo da pessoa ponha em risco a sua própria integridade física assim como a integridade física de terceiros. A prescrição do seu uso contínuo, por parte de um agente do sistema, é uma atitude irresponsável que normalmente leva o seu usuário à dependência. Apesar dos alertas da OMS e do esforço de algumas pessoas responsáveis pela qualidade de vida, o mundo moderno encontra-se mergulhado na droga, cego e perdido. As (BZD) e o sono de Qualidade. Alguns agentes chama as BZD de hipnóticas por induzirem sono nas pessoas que têm dificuldades de dormir. Este não é um sono reparador, é um estado hipnótico, que ao ser usado mais que 3 dias seguidos, pode levar o seu usuário a graves problemas de dependência, assim como o degradar metabólico do organismo enquanto mergulhado nessa dormência. É preciso lembrar que o uso de BZD é considerado pela OMS como caso de saúde pública. Apesar dos agentes da doença serem os grandes responsáveis por tal flagelo ou porque não estão preparados cientificamente ou porque obedecem a diretrizes da indústria do qual são seus fiéis representantes. Chegou a hora de nos responsabilizarmos pelo próprio bem-estar. Não podemos mudar o passado, assim como não podemos mudar o sistema implementado, mas podemos mudar a nossa atitude perante a vida e criar o bem-estar que cada um de nós merece. Para terminar é preciso reforçar que existem no mercado português muitas centenas de marcas de químicos que têm BZD, em sua composição, provenientes de pelo menos de 12 moléculas diferentes de BZD. Muito há ainda para dizer sobre as BZD, mas penso que a informação pouco poderá ajudar que sofre os horrores da sua dependência. O importante é dar a conhecer que há uma solução perfeita para cada problema. Se te encontras escravo desta substância e queres recuperar a tua liberdade, pede ajuda. Se vives na ansiedade, não uses drogas, a não ser em SOS, pede ajuda para saíres desse beco. Se sofres de insónias, existe por detrás um motivo. Não te drogues, não adies a tua vida. Não queiras resolver um problema enganando-te e criando um problema bem pior com o uso de drogas que te levam à escravatura. Em qualquer caso tens ao teu dispor ajuda 24 horas por dia.

Fonte:
http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=46952

O MAGNÉSIO.

DROGAS QUE CAUSAM A PERDA DE MAGNÉSIO NO CORPO.

Drogas que causam a perda de magnésio no corpo:
• Álcool
• Cocaína
• Agonistas beta-adrenérgicos para a asma
• Corticosteróides (CS) (para asma)
• Teofilina (para a asma)
• Diuréticos
• Tiazídico
• Cafeína.
• Fosfatos (encontrados em refrigerantes)
FONTE:http://solucaoperfeita.com/magnesio/deficiencia-em-magnesio-causa-agressividade-suicidio-e-depressao/

MAGNÉSIO.

VITAMINA B3 OU NIACINA

MAGNÉSIO.