Tekanewa - Raindance

Native American Music - Rain Dance

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Ferritina.

A ferritina é uma proteína produzida pelo fígado e é responsável pelo armazenamento do ferro no organismo. ↔Atualmente, a causa mais comum é a síndrome metabólica, em função do:

✔ aumento da incidência da obesidade,
✔acúmulo de gordura no fígado
✔diabetes.

Combate-se a síndrome metabólica com:

🔸dieta adequada,
🔸atividade física,
🔸controle da glicemia (açúcar no sangue) e do colesterol,
🔸evitando excesso de ingestão de gordura saturada ,açúcar e álcool.

🚩Alguns de seus sintomas são:
🔹Cansaço;
🔹Fraqueza;
🔹Impotência;
🔹Dor abdominal;
🔹Perda de peso;
🔹Dor nas articulações;
🔹Queda de cabelo;
🔹Alterações nos ciclos menstruais.

Pílulas Anticoncepcionais

↔Pílulas Anticoncepcionais:

↔ A Conveniência que Causa Câncer que Todas as Mulheres Deveriam Evitar.

🔴Você está colocando a si mesma em risco de:

☠Câncer: As mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais aumentam seu risco de câncer do colo do útero e de mama, e, possivelmente, de câncer de fígado também.

☠Ossos mais finos: As mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais têm uma menor densidade mineral óssea (DMO) do que as mulheres que nunca usaram contraceptivos orais.

☠Doença cardíaca: O uso prolongado de pílulas anticoncepcionais pode aumentar o acúmulo de placas no seu corpo, o que pode aumentar o risco de doença cardíaca.

☠Coágulos sanguíneos fatais: Todas as pílulas anticoncepcionais aumentam o risco de coágulos sanguíneos e derrame subsequente. E se a sua receita contiver o desogestrel, um hormônio sintético, o seu risco de desenvolver coágulos sanguíneos fatais é quase o dobro!

☠Ganho muscular prejudicado: Um estudo recente revelou que o uso de contraceptivos orais prejudica os ganhos musculares advindos do treinamento de resistência nas mulheres.

☠Disfunção sexual em longo prazo: A pílula pode interferir em uma proteína que mantém a testosterona indisponível, levando à disfunção sexual em longo prazo, incluindo a diminuição do desejo e da excitação.

☠Enxaquecas

☠Ganho de peso e alterações de humor

☠Supercrescimento de fungos e infecção

FLÚOR

↔O Flúor ainda hoje é introduzido na vida das pessoas através de cremes dentais (muita propaganda da indústria) e através da água. 
↔Mas você sabia que ele é extremamente tóxico? 
Mesmo a ingestão de pequenas quantidades de flúor pode causar efeitos colaterais significativos. Para se ter uma ideia, o consumo de meio litro de água por dia pode fornecer de 0,5 a 1,0 mg de flúor, o que pode resultar em:
🔶cólicas e dores abdominais
🔶tremores
🔶perda de apetite
🔶enjoos
🔶problemas cardiovasculares
🔘Envelhecimento: embora muitas pessoas não apresentem nenhum dos sintomas mencionados acima, elas poderão ter uma forma de deterioração subclínica que chamamos de “envelhecimento
Podem ainda desenvolver
✔Câncer
✔Hipotireoidismo- o Flúor como é um elemento da tabela periódica mais leve que o iodo,ele pega o lugar deste na tireoide causando o hipotireoidismo
✔Osteoporose
✔Danos genéticos
✔Redução de QI

🔴O QUE FAZER?
☞Existem filtros que tiram boa parte do flúor.
☞Evite cremes dentais que contenham flúor.
☞Há sites de produtos naturais que vendem.

VITAMINA B3

↔Niacina ou ácido nicotínico,foi a 3° vitamina do complexo B a ser descoberta,daí o nome,B3.

↔O consumo adequado da niacina é importante para manter as seguintes funções: 

✔Diminuir colesterol 
✔Produzir energia para as células
✔Protege DNA
✔Manter saúde do sistema nervoso
✔Manter saúde da pele,boca e olhos
✔Controle da diabetes
✔Melhorar sintomas da artrite

➕Prevenir doenças como Alzheimer, catarata e arteriosclerose.

♨Varie bastante os alimentos para manter níveis saudáveis dessa e de outras vitaminas necessárias a boa saúde.