quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Como se Proteger destas Cinco Substâncias Tóxicas Dispersas

Como se Proteger destas Cinco Substâncias Tóxicas Dispersas

Tradução do artigo de 25/08/2010 do Dr. Mercola presente neste link 

Um corpo de pesquisas crescentes conecta cinco substâncias químicas mais comumente usadas no mundo a uma série de enfermidades, incluindo câncer, problemas sexuais e questões comportamentais. Aqui está o que a rede de notícias CNN sugere que se pode fazer a respeito delas:

Molecule of Bisphenol AO BPA é empregado para tornar os plásticos mais leves, transparentes e resistentes ao calor. Também é usado nas resinas epóxi.
Um volume crescente de pesquisas sugere que o BPA apresenta um risco potencial de câncer e pode gerar disfunções nos sinais extremamente sensíveis do organismo, chamados de sistema endócrino. 

Para evitá-lo, compre garrafas de aço inox e embalagens de armazenamento de alimentos de vidro. Troque alimentos enlatados por legumes e verduras frescos ou congelados. Se adquirir um material de plástico, verifique o número no fundo. Se tiver o número 7, este recipiente contém BPA, a menos que explicitamente informe o contrário.  

  • Ftalatos
Esta família de químicos torna os plásticos flexíveis. Ftalatos são considerados disruptores endócrinos. Pesquisas também mostraram que os ftalatos geram disfunções no desenvolvimento reprodutivo. Evite xampus, condicionadores e outros produtos de cuidado pessoal que listem a palavra "fragrance ou fragrância" entre os seus ingredientes.

  • PFOA — Ácido perfluooctanóico (nt.: em inglês Perfluorooctanoic acid, também chamado de C8)
O PFOA é usado para fazer produtos como o Teflon e outros que são antiaderentes, antimanchas e repelem a água. O PFOA causa câncer e problema no desenvolvimento. Pode-se reduzir a exposição potencial utilizando panelas de aço inox ou de ferro fundido. Se ainda se tem panelas antiaderentes, não se deve superaquecê-las – isso leva a liberação de gases tóxicos.

  • Formaldeido
O formaldeido é um ingrediente nas resinas que atua como um tipo de cola na elaboração de produtos de madeira prensada. É um conhecido carcinogênico humano, causando cânceres dos tratos respiratório e gastrintestinal.
Comprar mobiliário livre de formaldeido elimina muito da exposição que se enfrentar com esse químico. Caso se tenha produtos de madeira contendo formaldeido, aumentar a ventilação, reduzir a umidade com ar condicionado ou desumidificadores e deixar a peça refrescada. Também evite escovas progressivas, mesmo naquelas que afirmam não contê-lo, ainda liberam formol. 

Segundo o Programa de televisão, o Fantástico:  as promessas de escovas permanentes que deixam os fios mais bonitos sem fazer mal à saúde, e que seriam permitidas até para crianças e grávidas, são falsas.
Por trás desses rótulos, estão substâncias que liberam o componente mais perigoso, e proibido,  em tratamentos nos cabelos. O formol está de volta. Só que agora, escondido.
(fonte).

  • PBDEs — (nt.: conhecidos em inglês como Polybrominated diphenyl ethers)Éteres difenilos polibromados
Os PBDEs fazem parte de um grupo de substâncias químicas usadas como retardadores de chama. Testes toxicológicos mostram que os PBDEs podem danificar tanto nosso fígado como os rins e afetar nosso cérebro e comportamento. Devemos tentar encontrar produtos sem estes químicos retardadores de chama como estar seguro que possamos varrer a poeira. 

Fontes:

1  CNN May 31, 2010
  
Comentários do dr. Mercola:
Graças aos despojos da revolução industrial, o nosso corpo  alberga um coquetel crescente de produtos químicos. 
Misturando-se com nossos glóbulos vermelhos e brancos, com o sistema endócrino, o cérebro, tecidos e outros órgãos estão esses produtos químicos usados para se fabricar tanto as resinas epóxi, como panelas com anti-aderentes, tapeçarias, estofados e mesmo mobiliário com os retardadores de chamas, indo até as resinas plásticas – onde substâncias que claramente não tem nenhuma conexão com os processos de qualquer ser que respira e é vivente como quaisquer um de nós. 
Nossos organismos devem estar contaminados Com Mais De 200 Substâncias Químicas. 
Um americano típico entra regularmente em contato com 6 mil químicos e com um incontável número de substâncias potencialmente tóxicas com menor frequência. São em torno de 75 mil substâncias químicas regularmente produzidas e importadas pelas indústrias dos EUA. Assim estamos sendo potencialmente expostos a variado número deles. 
Dada a vasta quantidade de substâncias químicas no ambiente, não é nada surpreendente que o 4º Relatório Federal do CDC sobre Exposição a Químicos Ambientais (CDC's Fourth National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals) detectou uma média de 212 substâncias químicas no sangue e na urina dos norte-americanos. 
Da mesma forma, uma pesquisa da ONG Environmental Working Group/EWG detectou de que amostras de sangue de recém nascidos tinham uma média de 287 tóxicos (newborns contained an average of 287 toxins), incluindo mercúrio, retardadores de chama, agrotóxicos e mesmo o Teflon, sendo que essa exposição vem de antes de seu nascimento. 
Quando se trata de produtos químicos potencialmente perigosos, todos nós estamos expostos. Se vamos ver sobre nossos cotidianos, podemos nos sentir impotentes e deprimido. 
Literalmente existem esses produtos químicos por toda parte. No entanto, em vez de nos sentirmos sobrecarregados com esse pensamento, devemos nos encorajar e focar em quais passos simples poderemos dar para reduzirmos esse risco. 
Um bom ponto de partida, como a CNN sugere acima, é de nos concentrarmos no sentido de evitarmos algumas dessas substâncias mais dispersas e tóxicas e que são produtos químicos que garantidamente estão presentes em nossas casas, neste momento. 
As Cinco Substâncias Químicas Comuns Mais Importantes Que Devemos Evitar … 
Os 5 químicos listados pela CNN que são fundamentais que sejam eliminados de nossas vidas e o mais que pudermos. Em razão de estarem entre as substâncias que mais largamente são empregadas, fazendo isso teremos um impacto positivo quanto à nossa exposição a estas moléculas.   
A CNN fez um ótimo sumário acima, mas agora serão ampliados:

  • BPA: o Bisfenol A é o químico de maior volume de produção no mundo. O bisfenol-A,ou BPA é um produto químico que imita o estrogênio usado para fazer plásticos duros e resinas epóxi, encontrados em inúmeros produtos que você provavelmente usa todos os dias, incluindo:
    • Mamadeiras de plástico policarbonato
    • Brinquedos infantis e para bebês
    • Garrafas Térmicas e garrafas esportivas (squeeze)
    • Tampas de garrafa
    • Potes para micro-ondas
    • Revestimento interno de alimentos enlatados
    • Alguns selantes dentários para crianças
    • Tubulações de abastecimento de água

    O uso de BPA é tão difundido - a indústria utiliza mais de 3 bilhões de quilogramas de BPA por ano - que os cientistas descobriram que 95 por cento das pessoas testadas têm níveis perigosos de BPA em seus corpos.

    O efeito cumulativo de serem expostos a quantidades minúsculas de BPA de latas, garrafas, pratos e todas as outras fontes ao longo dos anos pode, eventualmente,causar problemas graves para sua saúde.

    Alguns das maiores vítimas são as suas crianças, que podem estar expostos ao produto químico, enquanto no útero, e, literalmente, "alimentados" a química através de mamadeiras de plástico e brinquedos (que muitas vezes eles colocam em suas bocas).

    Como BPA pode prejudicar a saúde

    Nos últimos dez anos, cerca de 700 estudos foram publicados sobre o BPA - a maioria delas indicando sérios riscos à saúde, pelo menos em animais. O problema mais preocupante com BPA é que ele imita o hormônio feminino estrogênio.

    Seu corpo é extremamente sensível aos hormônios sexuaise quantidades minúsculas podem induzir mudanças profundasPor isso, os cientistas têm medo de níveis baixos de BPA que podem ter um impacto negativo sobre a saúde humana.

    Em animais, BPA aumenta aneuploidiaum defeito que consiste em perda ou ganho de cromossomos, que em humanos poderia levar a abortos ou doenças como a síndrome de Down.

    Além disso, há evidências (entre camundongos e ratosque mesmo baixas doses de BPA pode causar:
    • hiperatividade
    • puberdade precoce
    •  A Formação de gordura aumentou
    • Comportamento sexual anormal
    • Ciclos reprodutivos interrompidos
    • Danos estruturais no cérebro

    É difícil entender por que a saúde dos EUA e os reguladores ambientais continuam insistindo que "não há evidência de danos à saúde humana, após 50 anos de uso", quando esta lista contém alguns dos problemas de saúde de mais difundidos que aumentaram substancialmente no mesmo período de tempo .

    O que está sendo feito para protegê-lo?

    Tem havido algum sucesso na limitação da utilização de BPAEm maio deste ano, o legislativo de Minnesota aprovou uma proibição estadual sobre a venda de mamadeiras, copinhos e outros recipientes alimentares das crianças feitas com BPA.Outros estados, incluindo a Califórnia, Connecticut, Michigan e Nova Yorkestá considerando uma legislação semelhante. No Brasil, o mesmo só foi proibido em mamadeiras e nem mesmo sei se está sendo cumprido.  
    Qualque alimento ou bebidaque você coloque em um recipiente de plásticolata ou mamadeira de plástico se contaminará com o BP. Pior ainda, se você levar os recipientes ou garrafas 
    ao microondas, ou colocar líquidos ou alimentos quentes dentro deles, o BPA é liberado55 vezes mais rápido!
    Só sei que você pode proteger você e sua família através da implementação de certas mudanças.
    O seu corpo é capaz de desintoxicar e eliminar algumas das toxinas que você estáexposto a em uma diariamente, por isso, se você estiver 'levando' um estilo de vidasaudável, e tomando todas as medidas que poder para reduzir sua exposição atoxinas, você estará dando a si mesmo a melhor chance para ser o mais saudável possível.

    10 Dicas Para reduzir a exposição ao BPA
    • Somente use mamadeiras e pratos de vidro para o seu bebê
    •  seu bebê brinquedos de tecido ou de madeira, em vez de plástico
    • Armazene seus alimentos e bebidas em vidro - não em plástico
    • Se você optar por usar um micro-ondas, não faça comida de microondasem um recipiente de plástico
    • Pare de comprar e consumir alimentos e bebidas enlatados
    • Evite o uso de filme plástico (e jamais utilize nada no microondas cobertocom ele)
    • Livre-se de seus pratos e copos de plásticoe substitua-os comvariedades de vidro
    • Se você optar por usar utensílios de plásticopelo menos livre-se daqueles mais antigosriscadosevite colocá-los na máquina de lavar-louçase não os lave com detergentes fortescomo esses podem deixarmais produtos químicos, contaminando a sua comida
    • Evite o uso de água engarrafada; utilize água filtrada com um filtro de osmose reversa ou todo de barro.
    • Antes de permitir que um selante dental a seja aplicado em sua boca, oude seus filhospergunte ao seu dentista para verificar se ele não contémBPA
    • Se você optar por usar recipientes de plástico em vez de vidro, certifique-se de verificar o rótulo reciclagem no fundo do recipiente.
    • Evite pláticos marcados na parte inferior com a etiqueta de reciclagemNo. 7, pois normalmente contêm BPA. 
     
    Nº 1, nº 3 (DEHA) e n° 6 (Estireno) também são considerados inadequados para utilização com alimentos, devido aos seus ingredientes tóxicos.
    Recipientes marcados com a reciclagem de rótulos:  2 4 5 e não contêm BPA,mas contêm outros produtos químicos desagradáveis que deveriam ser evitados.Ainda assim, se você está determinado a utilizar itens de plásticoestes quatro são considerados melhores do que os demais.

    Encontre produtos BPA-free, sem BPA. Aqui está uma variedade de fontes que contém produtos livres de BPA:
    • Seção BPA-free da Amazon.comgarrafas de água, mamadeiras ecopinhos.
    • Rubbermaid tem uma variedade de recipientes que não contêm BPA.
    • Nalgene agora oferece garrafas de água livres de BPA.
    • Brita, que faz produtos de filtração de águadiz que suas jarras e filtrosnão contêm BPA.
    • SC Johnson, que produz a marca Saran wrapssacos Ziploc e recipientesdiz que ele não usa BPA em seus produtos.
    • O Z Recomenda blog postado um guia atualizado em fevereiro que listaprodutos de alimentação das crianças que não contêm BPA. 
    • No Brasil, podem ser encontrados alguns recipientes BPA-free na rede de supermercados Pão de Açúcar, na loja Multicoisas e outros estabelecimentos.
Há artigo anterior sobre ele: 10 tips to minimize your BPA exposure here

  • Phthalates: Ftalatos, ou "plastificantes," estão num grupo de químicos industriais usados para se fabricar os plásticos comerciais como são os que usam a resina plástica polivinil cloreto (PVC) tornando-a mais flexível e resiliente. Estes ftalatos são também um dos mais agressivos dos disruptores endócrinos. Estes químicos têm se tornado incrivelmente associados com alterações no desenvolvimento do cérebro dos machos, entre eles os humanos, como também com defeitos nas genitálias, anormalidades metabólicas e na redução do hormônio masculino testosterona tanto em meninos como em adultos.  
Acessar: reduce your exposure by using the tips in this past article

  • PFOA: o Ácido perfluooctanóico (perfluorinated chemicals/PFOAs) é a perigoso fonte primária com que se faz a substância chamada Teflon e que se usa para revestir panelas e outros utensílios. As panelas revestidas com Teflon rapidamente alcançam temperaturas que levam a camada anti-aderente a se quebrarem, liberando toxinas que volatilizam no ar e que estão ligadas ao câncer, defeitos de nascimento e doenças da tireoide. A recomendação é eliminar-se imediatamente destas panelas e trocá-las por panelas de cerâmica certificadas livre de chumbo ou vidro. Sendo que as de cerâmica certificadas não provenientes da China (ceramic cookware) são mais duráveis e fáceis de limpar, além de não oferecer nenhum risco de exposição a químicos danosos.
  • Formaldehyde: Formaldeido, mais conhecido como formol, serve para vários propósitos em produtos manufaturados.  Está na verdade sendo frequentemente empregado em tecidos (frequently used in fabrics) para lhes atribuir uma variedade de “propriedade que facilitam seu cuidado” como também sendo um componente comum em produtos de madeira prensada. Tem se mostrado causador de câncer em animais e assim pode causar câncer também em humanos. Outros efeitos adversos comuns sobre a saúde estão a fadiga, erupções cutâneas e reações alérgicas. Escolhendo materiais naturais para vestimenta e mobiliário, estar-se-á cortando radicalmente a exposição a este tipo de molécula.   
  • PBDEs: Os Éteres difenilos polibromados são os retardadores de chama e estão relacionados aos níveis de alteração da tiróide (altered thyroid levels), decréscimo da fertilidade e numerosos problemas conectados com o desenvolvimento quando a exposição ocorre no útero. Estes éteres são comumente encontrados em utensílios domésticos como mobiliário e televisão além do computador e seus acessórios. Felizmente, muitos estados norte-americanos estão banindo o uso desta molécula, havendo então algum progresso no sentido de reduzir a exposição. Outra fonte comum desta substância são os colchões. E já que se passa um terço de nossas vidas na cama, é uma significativa preocupação sobre nossa saúde. Os fabricantes não são obrigados a informar ou etiquetar quais químicos os colchões contêm. Deve então procurar colchões 100% lã, livre de substâncias tóxicas. 
O que podemos ainda fazer para diminuir a exposição destes químicos desnecessários sobre nossos familiares?
Em vez de colocar um lista sem fim do que se deveria evitar é muito mais fácil focar sobre o que devemos seguir para ter uma vida saudável com o mínimo de exposição química possível:


  • O máximo possível, comprar e comer produtos orgânicos e ao ar livre. Os alimentos orgânicos reduzem nossa exposição tanto a agrotóxicos como a fertilizantes solúveis. 
  • Em vez de comer peixe convencional ou de criatórios que muitas vezes estão pesadamente contaminados com PCBs e mercúrio, optar por suplemento de óleo purificado de alta qualidade de krill ou comer peixes que sejam capturados no ambiente natural e que tenham sido analisados por laboratório quanto a sua pureza.  
  • Comer principalmente alimentos crus, frescos, com orientação clara quanto a alimentos processados e pré-embalados de todos os tipos. Desta forma, evitaremos efetivamente aditivos artificiais, incluindo os perigosos adoçantes artificiais, corantes alimentares e MSG (nt.: glutamato monossódico).
  • Armazenar alimentos e bebidas em vidro do que em plástico e evitar o uso de filmes plásticos e alimentos enlatados (já que a maioria das latas tem revestimento interno com BPA).  
  • Ter a água encanada testada e se contaminantes forem detectados instalar filtros apropriados em toda as instalações (mesmo aquelas do chuveiro ou banheira). O mais conveniente é o de osmose reversa. Precisa-se agregar alguns minerais na água. Esse filtro remove efetivamente todos os possíveis contaminantes que possam estar na água.    
  • Usar somente produtos de limpeza naturais em nossas casas.  
  • Mudar para marcas naturais de higiene pessoal, como xampu, pasta de dente, desodorantes e cosméticos. A ONG Grupo de Trabalho Ambiental (nt.: ver site daEnvironmental Working Group) tem um guia de grande segurança para ajudar a encontrar produtos de higiene pessoal que são livres de ftalatos e outras substâncias químicas potencialmente perigosas. 
  • Evitar o uso de purificadores de ar artificial, lenços umedecidos, amaciantes de roupas ou outros produtos com fragrâncias sintéticas nocivas à saúde.  
  • Trocar os potes e panelas de Teflon por de cerâmica certificada ou de vidro.
  • Quando redecorar a casa, procurar por alternativas “ecológicas”, livres de toxinas em lugar de pinturas convencionais e pisos de assoalho ou vinil.
  • Substituir a cortina plástica de PVC do chuveiro por uma feita de tecido natural, ou instalar um box com portas de vidro.
É importante tomar estas medidas positivas e graduais para diminuir o risco através da escolhas saudáveis no estilo de vida. Enquanto fizermos esta opção de remover e reduzir produtos químicos de nossa casa, lembremo-nos de que uma das maneiras de reduzir significativamente a carga tóxica é prestarmos muita atenção ao que comemos.
Alimentos integrais produzidos de forma orgânica ou biodinâmica são realmente as chaves para o sucesso aqui e, como um bônus, quando comemos corretamente, também estamos otimizando nosso sistema de desintoxicação natural de nosso corpo e emagrecemos, ois estes alimentos reduzem o apetite. Podemos então auxiliar a eliminação das toxinas do nosso corpo por termos encontrado outras fontes de nutrição e tomando suplemento de vitamina C, no mínimo 2000 mg ao dia (mais de uma vez ao dia).


Referências:

http://www.nossofuturoroubado.com.br/arquivos/outubro_10/25.proteger.html 


https://estaoteenvenenando.blogspot.com.br/2014/10/como-se-proteger-destas-cinco.html

CREME DENTAL E CÂNCER.

creme-dental-como-escolher

Creme dental e câncer!
Você sabe o que é Dietanolamina (DEA)?

A DEA, é um agente de formação de espuma, é um destruidor hormonal,  e também pode reagir com outros ingredientes para formar um agente cancerígeno chamado N-nitrosodietanolamina (NDEA). NDEA é prontamente absorvido através da pele e tem sido associado com cânceres de estômago, do esôfago, fígado e da bexiga. Environmental Working Group (EWG), classifica o DEA como número 10 em seu banco de dados de cosméticos (a pontuação mais tóxica), devido a alta toxicidade de todos os órgãos. A Agência de Proteção Ambiental da Califórnia (EPA) também lista DEA como um possível carcinogênico humano.

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Referência:

1-http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/718373/DIETHANOLAMINE/
2 -https://nutricaobrasil.wordpress.com/2016/08/31/creme-dental-e-cancer/

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Esqueça o Silicone: 6 Plantas que Aumentam o Tamanho dos Seis Naturalmente

Muitas mulheres desejam aumentar o tamanho dos seios.
Por isso se submetem a cirurgias plásticas e ao uso de substâncias nada saudáveis como silicone.
Mas e se houvesse uma maneira de aumentar os seios sem colocar silicone, sem sentir dores e sem o consumo de remédios químicos?
Felizmente, graças à natureza, isso é possível!
Há seis plantas que agem de forma intensa dentro do corpo, resultando no aumento dos seios.
Conheça cada uma delas e suas propriedades.
1. Feno-grego
Trata-se de uma poderosa semente originária da Grécia.
Encontra-se em lojas que vendem temperos e especiarias.
Você só precisa colocá-la num recipiente com água durante a noite toda.
No dia seguinte, passe esta água nos seios e massageie. 
2. Anis-estrelado
Chá de Anis Estrelado – 10 sachês
Loja Tudo Saudável
Anis-estrelado é uma erva chinesa, rica em substâncias (como estrogênio) que aceleram o crescimento da mama.
Basta tomar o chá da planta três vezes por dia (ferve-se 1 litro de água com 1 colher de chá de anis).
Tome durante sete dias.
Dê uma pausa de uma semana e retome por mais sete.
Se quiser prosseguir, fique fazendo sempre esse ciclo de 7 com chá e 7 sem tomar.

3. Funcho/erva-doce
Chá Erva Doce 10 sachês Loja Tudo Saudável
Ele contém fitoestrogênios.
O que isso significa?
Que ele estimula o crescimento do peito e da produção de leite das mamães que estão amamentando.
Além disso, essa planta é rica em dianethole, photoanethole e anthole, substâncias que aumentam a secreção de estrogênio no corpo e reduzem cólicas em bebês.
Neste caso, recomenda-se o consumo da planta em saladas ou na forma de chá.
4. Alcaçuz
Esta planta também tem grande efeito sobre os seios.
Além disso, contém as mesmas propriedades e benefícios do funcho/erva-doce.
A melhor maneira é consumir o chá:  misture duas colheres (sopa) de raízes de alcaçuz em um litro e meio de água.
Ferva, desligue o fogo, abafe por dez minutos, coe e beba.
5. Pueraria-Mirifica
Esta planta cresce na Tailândia e é muito usada em produtos de antienvelhecimento.
E tem a incrível capacidade de aumentar as mamas.
Não é à toa que há tantos cremes que contêm esse forte ingrediente.
No Brasil, é mais fácil mandar manipular o extrato da planta sob a forma de cápsulas.
6. Bardana
O consumo de bardana pode aumentar o fluxo de sangue no tecido mamário, facilitando o crescimento dos seios.
Além disso, a planta melhora o funcionamento dos órgãos reprodutivos.
Toma-se o chá ou come-se a planta (com regularidade) para alcançar esses resultados.
Para fazer o chá, ferve-se 1 litro de água e acrescenta a planta.
Espere esfriar e tome três xícaras ao longo do dia.
Pode-se tomar por duas semanas e, depois, pausar por sete dias.​

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


FONTE:

FLÚOR - VENENO - ESTÃO NOS MATANDO AOS POUCOS!!!!!

VENENO - Tudo Sobre o Uso do Flúor na Água
A fluoretação da água, sal, leite e alimentos variam em grau de país para país.
A fluoretação foi implementada em vários países, principalmente na Austrália, Brasil,
Canadá, Malásia e EUA, e apenas 5,7% da população mundial bebem água fluoretada.
No Brasil alguns municípios começaram a fluoretação da água em 1950. A lei federal de
1974 exigiu novas estações de tratamento de água, e a fluoretação se expandiu
consideravelmente na década de 1980, com níveis de fluoretação ideal fixado em 0,8 mg/L.
Em 2003 mais de 70 milhões de brasileiros recebiam água fluoretada, principalmente nas
grandes cidades.
Declarações
Segue abaixo a resposta de alguns países sobre a não fluoretação de seus suprimentos de água potável:
Alemanha – Interrompido
“Geralmente, na Alemanha a fluoretação da água potável é proibida. A relevante lei Alemã
permite exceções para fluoretação. A argumentação do Ministério Federal da Saúde contra
uma geral permissão de fluoretação da água potável é a natural problemática da medicação compulsória“. (Gerda Hankel-Khan, Embaixada da República Federal da Alemanha, 16/Setembro/1999).
Áustria – Proibido
“O fluoreto tóxico nunca foi adicionado no suprimento de água Pública na Áustria.“
(M.Eisenhut, Chefe do Dept. de Água, Osterreichische Yereinigung fur das Gas-und
Wasserfach Schubertring 14, A-1015 Wien, Austria, 17/Fevereiro/2000).
Bélgica – Proibido
“Este tratamento da água nunca foi usado na Bélgica e nunca será (esperamos) no futuro.
A razão principal para isto é a posição fundamental do setor de água potável que isto não é uma tarefa para levar tratamento medicinal às pessoas. Isto é de única responsabilidade dos serviços de saúde.“ (Chr.Legros, Directeur, Belgaqua, Bruxelas, Bélgica, 28/Fevereiro/2000).
China – Interrompido
”A fluoretação da água potável não é permitida na China, em conformidade com as normas
de Padrão da Água Potável Pública da China. (Gao Xishui, Deputy Director General,
Department of International Cooperation, Ministry of Health, China, 1/March, 2000).
Dinamarca – Proibido
“Nós somos gratos em informar-lhes que segundo o Ministério Dinamarquês de Ambiente e Energia, fluoretos tóxicos nunca foram adicionados no suprimento de água pública.
Consequentemente, nenhuma cidade dinamarquesa jamais foi fluoretada.“ (Klaus Werner,
Embaixada Real Dinamarquesa, Washington DC 22/Dezembro/1999).
Finlândia – Interrompido
“Nós não favorecemos ou recomendamos a fluoretação da água potável. Existem meios muito melhores de proporcionar a fluoretação que nossos dentes necessitam.“ (Paavo Poteri, Vice Diretor de Administração, água de Helsique, Finlandia, 7/Fevereiro/2000).
França – Rejeitado
“Químicas do fluoreto não são incluídas na lista (dos tratamentos químicos da água potável). Isto é devido à ética assim como as considerações médicas“. (Loius Sanchez, Direteur de la Protection de l’environment, 25 de Agosto de 2000).
Holanda – Interrompido
“Do final dos anos 60 até o inicio dos anos 70 a água potável em vários lugares da
Holanda foi fluoretada para prevenir cáries. Entretanto, em seu julgamento de 22 Junho
de 1973 no caso nº 10683 a Suprema Corte determinou que não havia uma base legal para a fluoretação.
Após aquele julgamento, uma emenda ao ato do suprimento da água foi preparado para proporcionar uma base legal para a fluoretação. Durante o processo tornou-se claro que não havia apoio parlamentar suficiente para este emendamento e a proposta foi retirada.“ (Wilfred Reinhold, Conselheiro Legal, Diretoria de Água Potável, Holanda, 05/Janeiro/2000).
Hungria – Interrompido
”A fluoretação foi interrompida por razões técnicas nos anos 60." Irlanda do Norte – Interrompido “O suprimento d’água da Irlanda do Norte foi fluoretado em 2 pequenas localidades por cerca 30 anos até o ano passado. A fluoretação cessou nestas localidades por razões operacionais. Desta vez não existem planos para começar a fluoretação dos suprimentos d’água na Irlanda do Norte.“ (C.J, Grimes, Departamento para Desenvolvimento Regional, Belfast, 6/Novembro/2000).
Japão – Proibido
”No Japão decidimos que não há necessidade de fluoretação geral da água potável porque:
1) o impacto da fluoretação sobre a saúde humana varia muito para cada indivíduo e a
fluoretação geral pode causar problemas de saúde em pessoas vulneráveis, 2) tabletes de
fluoreto podem ser consumidos voluntariamente. (Toru Nagayama, Environment Agency,
Government of Japan, 8/March/2000).
Luxemburgo – Proibido
“O fluoreto nunca foi adicionado ao suprimento de água pública em Luxemburgo. Em nosso parecer, a água potável não é o meio conveniente para o tratamento medicinal e as
pessoas que necessitam de uma adição de fluoreto podem decidir elas mesmas em usar os meios mais apropriados, como a ingestão de tabletes de fluoreto, para cobrir suas
necessidades (diárias).“ (Jean-Marie RIES, Head, Departamento de Água, Administration De L’environment, 3/Maio/2000).
Noruega – Proibido
“Na Noruega nós tivemos uma conversa bastante intensa sobre este argumento a 20 anos
atrás, e a conclusão foi que a água potável não deve ser fluoretada.“ (Truls Krogh &
Toril Hofshagen, Folkehelsa Statens Institutt for Folkeheise (Instituto Nacional de Saúde Pública) Oslo, Noruega, 1/Março/2000).
República Tcheca – Interrompido
“Desde 1993, a água potável não foi tratada com o fluoreto nos suprimentos de água
pública por toda República Tcheca. Embora a fluoretação da água potável não foi
realmente eliminada e não é sob consideração porque esta forma de suplementação é
considerada:
Antieconômica (somente 0,54% da água conveniente para beber é usada como tal; o restante e usado para a higiene etc. Além do mais, um crescente número de consumidores
(particularmente crianças) estão usando água engarrafada para beber (água subterrânea
usualmente com flúor).
Antiecológica (carregamento ambiental por substâncias desconhecidas)
Antiético (“medicação forçada“)
Toxicologicamente e fisiologicamente discutível (a fluoretação representa uma forma
desguarnecida de suplementação que negligencia o real consumo individual e a real
necessidade de consumo e pode levar a um excessivo risco para a saúde em certos grupos da população; e a formação de compostos do flúor na água em formas não biologicamente ativas. (Dr. B. Havlik, Ministerstvo Zdravotnictvi Ceske Republiky, October 14, 1999).
Suécia – Interrompido
“a fluoretação da água potável na Suécia não é permitida… Nova documentação científica
ou mudanças na situação da saúde dental que poderiam alterar as conclusões da Comissão não foram mostradas.“ (Gunnar Guzikowski, Inspetor Chefe Governamental, Livsmedels Verket –Administração Nacional dos Alimentos Divisão de Água Potável, Suecia, 28/Fevereiro/2000).
A Realidade do Flúor
- O flúor é mais tóxico que o chumbo, cuja quantidade na água potável não deve superar
0,4 partes por milhão (ppm). O nível do flúor na água potável costuma ser de 1,5 ppm.
- Em um relatório da Universidade da Flórida é dito: “Uma solução de 0,45 ppm de
fluoreto de sódio é suficiente para fazer com que as reações sensoriais e mentais fiquem
mais lentas”.
- Na Sicília foi achada uma relação entre as regiões de alta concentração de flúor na água com a ocorrência graves doenças dentárias.
- A US Food and Drug Admistration considera que o flúor é um medicamento não aprovado, para o qual não existem provas de inocuidade e de efetividade.
Estudo de Harvard Confirma que o Flúor (fluoreto) Reduz o QI das Crianças
A Universidade de Harvard publicou recentemente um meta-análise financiada pelos
Institutos Nacionais de Saúde (NIH), e concluiu que as crianças que vivem em áreas com
água altamente fluoretada têm valores de QI “significativamente inferiores” do que
aqueles que vivem em áreas de flúor baixos.
Num relatório de 32 páginas (em que pode ser feito o download gratuitamente a partir do
Environmental Health Perspectives) um dos pesquisadores disse:
“Um recente relatório do Conselho de Pesquisa Nacional dos EUA (NRC 2006) 2 concluiu que os efeitos adversos de altas concentrações de flúor na água potável podem ser motivo de preocupação e que a investigação adicional é necessária. O flúor pode causar
neurotoxicidade em animais de laboratório, incluindo os efeitos na aprendizagem e na
memória…
Para resumir a literatura disponível, foi realizada uma revisão sistemática e uma meta-
análise de estudos publicados sobre o aumento da exposição de flúor na água potável e os
atrasos do desenvolvimento neurológico. Nós concentramo-nos especificamente em estudos realizados na China rural que não tenham sido amplamente divulgados, complementando assim, os estudos que foram incluídos em comentários anteriores e relatórios de avaliação de risco direcionados…
Os resultados da nossa meta-análise de 27 estudos publicados ao longo de 22 anos sugerem uma associação inversa entre a alta exposição ao flúor e a inteligência das crianças… Os resultados sugerem que o flúor pode ser um neurotóxico que afeta o desenvolvimento do cérebro em exposições muito inferiores aos que podem causar toxicidade em adultos…
As concentrações séricas-flúor associadas com o consumo elevado de água potável podem ser superiores a 1 mg / L, ou 50 Smol / L, portanto, mais de 1000 vezes os níveis de alguns outros neurotóxicos que causam danos no desenvolvimento neurológico. Em apoio da plausibilidade das nossas descobertas, ratos que foram expostos a 1 ppm (50 Smol / L) de flúor na água durante um ano mostraram alterações morfológicas no cérebro e um aumento dos níveis de alumínio no tecido cerebral em comparação com os controles…
Em conclusão, os nossos resultados suportam a possibilidade de efeitos adversos da
exposição ao fluoreto sobre o neurodesenvolvimento infantil.
Pesquisas futuras devem avaliar formalmente as relações dose-resposta com base em
medidas a nível individual de exposição ao longo do tempo, incluindo a avaliação da
exposição pré-natal mais precisa e medidas mais extensas padronizadas de desempenho
neurocomportamental, além de melhorar a avaliação e controle de potenciais fatores de
confusão.”
Estudos têm Repetidamente Ligado o Flúor à Redução do QI e Danos Cerebrais
Há muitos estudos científicos que mostram os efeitos tóxicos do flúor diretamente no seu
corpo, é verdadeiramente notável não ser considerado um consenso científico até agora.
Apesar das evidências contra este fato, o flúor ainda é adicionado em 70% abastecimento
público de água potável da América.
É de espantar que as comunidades médicas (e odontológicas) sejam tão teimosamente
resistentes a ligar os pontos quando se trata do aumento vertiginoso de declínio
cognitivo em adultos e problemas de comportamento em crianças (ADD, ADHD, depressão e deficiência de aprendizagem de todos os tipos). Na verdade, houve mais de 23 estudos em humanos e 100 estudos com animais que ligam o flúor a danos cerebrais. O flúor também pode aumentar a absorção de manganês, agravando os problemas na água potável visto que o manganês também tem sido associado ao baixo QI em crianças.
Efeitos relatados de flúor no cérebro incluem:
Redução de receptores de acetilcolina nicotínico
Danos no hipocampo
Formação de placas de beta-amiloide (a anormalidade cerebral clássica na doença de
Alzheimer)
Exacerbação de lesões induzidas por deficiência de iodo
Danos às células de Purkinje
Redução do teor de lipídios
Sistemas de defesa antioxidantes comprometidas
Aumento da absorção de alumínio
A acumulação de flúor na glândula pineal
Efeitos Nocivos já são Conhecidos Há Meio Século
Talvez o mais surpreendente é que os efeitos nocivos do flúor sejam já conhecidos por
organizações médicas convencionais há mais de meio século. Por exemplo, o Journal of the American Medical Association (JAMA) afirmou na sua edição de 18 de Setembro de 1943 que o flúor é protoplasmático geral venenoso que altera a permeabilidade da membrana celular por certas enzimas. E, um editorial publicado no Journal of the American Dental Association a 1 de Outubro de 1944, declarou:
"Beber água com o mínimo de 1,2 ppm de flúor vai causar distúrbios de desenvolvimento.
Não podemos correr o risco de produzir tais perturbações sistêmicas graves. As
potencialidades para danos ultrapassam os extremos".
Parte do problema é que é uma toxina cumulativa que, ao longo do tempo, pode levar a
problemas de saúde significativos que não são imediatamente ligados à exposição do
flúor. Num artigo de 2005, intitulado “Fluoride – A Toxic Waste Modern,” Lita Lee, Ph.D.
escreveu:
"O livro de Yiamouyiannis, Fluoride, The Aging Factor (Flúor, o fator de envelhecimento), documenta o efeito cumulativo do dano tecidual causado pelo flúor, visto como o envelhecimento (dano do colágeno), erupções cutâneas e acne, distúrbios gastrointestinais, e muitas outras condições, incluindo a osteoporose.
O Centro dos EUA para Controle de Doenças e da Fundação Água Segura informou que 30.000 a 50.000 mortes em excesso ocorrem nos Estados Unidos a cada ano, em áreas em que a água contém apenas 1 ppm de flúor"…
O flúor suprime o sistema imunológico, inibe o movimento de células brancas do sangue em 70 por cento, diminuindo assim a sua capacidade de atingir o seu objetivo. Yiamouyiannis cita 15 referências no seu panfleto, Lifesavers Guide to Fluoridation (Salva-vidas, guia para a fluoretação), que documenta os efeitos imunossupressores tão pouco quanto 10 por cento da quantidade de flúor usado em água fluoretada…os efeitos imunossupressores são quem comandam o corpo, desde uma constipação que não passa ao aumento de risco de câncer e de outras doenças infecciosas.
Estudos têm demonstrado que a toxicidade do flúor pode levar a uma grande variedade de
problemas de saúde, incluindo:
Aumento da absorção de chumbo
Perturbação da síntese de colágeno
Hiperatividade e / ou letargia
Distúrbios musculares
Doença da Tireoide
Artrite
Demência
Fraturas ósseas
Baixa função da tireoide
Câncer ósseo (osteossarcoma)
62 enzimas inativas e inibição de mais de 100
Inibição de formação de anticorpos
Dano genéticos e destruição das células
Aumento de tumores e de câncer
Perturbação do sistema imunológico
Danos ao esperma e aumento da infertilidade
Ciência suprimida: Flúor ligado ao Câncer
A investigação há muito tempo esquecida, ligando o flúor ao câncer reapareceu num clipe
de um filme holandês com o Dr. Dean Burk, que em 1937, foi cofundador do Instituto
Nacional do Câncer dos EUA (NCI) e dirigiu o departamento de citoquímica por mais de 30
anos.
Na entrevista gravada, ele equivale a fluoretação da água ao “assassinato público”, referindo-se a um estudo que foi feito nas 10 maiores cidades dos Estados Unidos com a fluoretação em comparação com as 10 maiores sem a fluoretação.
O estudo demonstrou que as mortes por câncer aumentou bruscamente em menos de um ano ou dois depois da fluoretação ter começado. Este e outros estudos que associam o flúor ao câncer foram encomendados pelo governo, mas foram rapidamente enterrados uma vez que o flúor estava ligado a um aumento dramático no câncer.
Junte-se à Luta para Remover o Flúor da Água Potável
Não restam dúvidas que o flúor não deve ser ingerido. Pelo menos quando se trata de uma
aplicação tópica, existe uma escolha. Pode-se facilmente comprar uma pasta de dentes e
um enxaguatório bucal sem flúor. Mas estamos presos ao que a nossa comunidade coloca na água, e é muito difícil filtrar a água uma vez que o flúor é adicionado. Muitos não têm
os recursos ou o conhecimento para fazê-lo.
Até mesmo os cientistas do Nacional de Saúde do EPA e o Laboratório Ambiental de Efeitos e Pesquisa têm o flúor classificado como “químico com provas substanciais de
neurotoxicidade de desenvolvimento.” Além disso, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 41 por cento dos adolescentes norte-americanos têm agora descoloração dental devido ao flúor – manchas pouco atraentes nos dentes que indicam exposição excessiva ao flúor.
Claramente, as crianças estão a ser superexpostas, a sua saúde e o seu desenvolvimento
estão sendo postos em risco.

FONTE:

A ILUSÃO.

terça-feira, 20 de setembro de 2016

PINEAL.

Pineal

post-07-03-1
Nutrição Para o Olho da Mente: Alimentos Para Reativar Sua Glândula Pineal
O olho da mente, cientificamente conhecido como a glândula pineal, é considerado a porta de entrada para os níveis mais elevados de consciência, no caso de você não estar ciente a glândula pineal é uma glândula endócrina em forma de uma pequena pinha no cérebro que produz e secreta o hormônio melatonina, acredita-se também que a glândula pineal seja responsável pela liberação de Dimetiltriptamina (DMT), a glândula pineal é o “princípio da sede da alma”, segundo Descartes, como você pode ver esta glândula tem muitas funções tanto física como metafisicamente, assim mantê-la funcionando em todo o seu potencial deve ser uma prioridade de todos os que procuram uma mente saudável.
À medida que envelhecemos a glândula pineal começa a se calcificar e tornar-se lenta, esta taxa varia consideravelmente por pessoa e estilo de vida, mas o consumo de quantidades excessivas de flúor é considerado um fator de risco, isto é em parte porque o fluoreto se acumula em quantidades extremamente altas na glândula pineal causando sua calcificação mais rapidamente, o flúor também pode diminuir a produção de melatonina, duas coisas que certamente não queremos que aconteça, a pesquisa mostrou que esta calcificação da glândula pineal tem uma forte correlação no desenvolvimento da doença de Alzheimer (Mercola 2011), uma dieta pobre carregada de conservantes, açúcar branco, refrigerantes, GMO, produtos químicos e pesticidas é um importante fator de risco para a calcificação e seu envelhecimento precoce também.
O que podemos fazer para combater o processo de envelhecimento e calcificação da glândula pineal ?
Devemos comer uma dieta livre de conservante / química , que seja rica em gorduras saudáveis​​, deve ser um acéfalo (trocadilho intencional), mas o que mais podemos fazer ?

Cortar o uso do flúor

Enquanto você não corta-los completamente você pode reduzir drasticamente os níveis que consome, para fazer isso deve filtrar adequadamente à água da torneira antes de beber uma vez que muitas comunidades têm abastecimento de água que é adicionado flúor, para conseguir isso você precisa usar um filtro que retire o flúor (cuidado com o filtro por osmose reversa ele também retira todos os minerais da água “matando-a”), ou comprando água engarrafada que indica a não adição de flúor de água de nascentes, você também pode mudar para um creme dental sem flúor, muitos tipos de pasta dentais naturais podem ajudar na prevenção da cárie dentária, além de não intoxicá-lo com flúor.

Tome vinagre de maçã

Vinagre de maçã é rico em ácido málico tornando-se um grande tônico para desintoxicar o corpo todo incluindo a glândula pineal, o vinagre de maçã tem uma longa lista de benefícios e pode ajudar a tornar o corpo mais alcalino (isso é uma coisa muito boa), tente tomar uma colher de sopa 3 vezes ao dia ou experimente adicioná-lo no suco de limão com mel, sente-se, saboreie e colha os benefícios.

Coma alimentos ricos em iodo

Coma alimentos ricos em iodo como algas marinhas, outros alimentos como cranberry, feijão verde, couve, brócolis, folhas verdes escuras, banana, camarão e lagosta também são ricos em iodo, esta é uma lista muito curta, incompleta, você pode ajustá-la para atender às suas necessidades e estilo de vida, não só a função de apoio do iodo para a tireoide, mas também é importante para a glândula pineal, o iodo ajuda a remover o flúor do corpo que como discutido acima é muito tóxico, o iodo pode ser prejudicial em níveis super altos por isso se você optar por usar em forma de suplemento considere o uso de uma forma solúvel em água como Iosol, para evitar o risco de excesso ao consumi-lo.

Coma cacau cru

Cacau cru orgânico é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e mantêm o nosso cérebro saudável, isso também pode ajudar a estimular o olho da mente(pineal) ajudando a desintoxicá-la, além disso quem não gosta de chocolate ?

Coma óleo de coco

O óleo de coco(extra virgem prensado a frio) nutre todo o corpo até mesmo a pele e o cabelo, mas a sua maior vantagem é que ele nutre o cérebro e desintoxica a glândula pineal, o óleo de coco é rico em triglicérides de cadeia média que são convertidos em cetonas no fígado, foi comprovado que as cetonas restauram os neurônios e a função dos nervos no cérebro (Mercola 2013), esta é uma grande notícia para reverter os danos no cérebro e pode até mesmo fornecer um avanço na pesquisa da doença de Alzheimer, os Triglicerídeos de cadeia média (TCM), o principal tipo de gordura encontrada no óleo de coco aumenta o desempenho cognitivo em adultos mais velhos que sofrem de distúrbios de memória tão graves como a doença de Alzheimer e não é depois de meses ou até mesmo dias de tratamento, mas após uma única dose de 40 ml (3 colheres de sopa) !

Experimente estas ervas

Gotu Kola nutre todo o cérebro e a glândula pineal, brotos de alfafa e de Salsa ajudam a energizar a glândula pineal, todas estas ervas (e muitas outras) ajudam a estimular e desintoxicar a glândula pineal, tente adicionar o broto de a salsa e de alfafa generosamente quando cozinhar para um impulso extra do cérebro !

Pare de usar óculos de sol

Será que isso chamou a sua atenção ? Bem deixe-me explicar, a luz refletida pela retina estimula a glândula pineal, nossos olhos precisam ser expostos à luz solar indireta diariamente (a qualquer uma célula ganglionar fotossensível), se você for usar óculos de sol certifique-se de tira-los pelo menos por um curto intervalo de tempo diariamente, isso também nos fornece vitamina D que é muito importante para a saúde e equilibra o cérebro ajudando a combater a depressão.
Claro que existem várias outras maneiras maravilhosas para promover a saúde dos olhos da mente, como foi dito, isso não é de forma alguma uma lista completa, é sempre bom verificar com um médico fitoterapeuta, especialmente se você tiver algum problema de saúde se for tomar suplementos, agora vá em frente nutrir o olho da sua mente !
@Amie Moisés
Origem: wakingtimes
FONTE:
https://portal2013br.wordpress.com/nutricao-para-o-olho-da-mente-alimentos-para-reativar-sua-glandula-pineal/

Como você sabe se tem hemorroidas...ou algo grave?

Por Dr. Mercola
As hemorroidas não são um assunto agradável e pode ser embaraçoso falar sobre isso – mesmo com um médico especialista. Mas elas são um problema relativamente comum entre homens e mulheres.
Isso não é nenhuma surpresa devido à típica alimentação e estilo de vida ocidental, que geralmente envolve muito estresse e pouco exercício físico. As hemorroidas não são um problema exclusivo do mundo ocidental moderno; entretanto, elas são raramente vistas nas culturas mais primitivas e menos industrializadas.

O que é uma hemorroida exatamente?

As hemorroidas são veias na parede do reto e do ânus que ficaram torcidas, inchadas e inflamadas. Elas podem se formar interna ou externamente, e as protuberâncias resultantes podem causar dor e sangramento.

Se você tem uma hemorroida dentro do ânus, acima da junção do reto e do ânus, você tem uma hemorroida interna. Se sua hemorroida fica abaixo dessa junção e sob a pele ao redor do ânus, ela é considerada externa. Os dois tipos de hemorroidas podem permanecer dentro do ânus ou saírem dele.

Como as hemorroidas se formam

As hemorroidas surgem normalmente devido a um aumento na pressão, geralmente resultante da força para evacuar. Elas são comuns em pessoas com distúrbios digestivos crônicos – principalmente a prisão de ventre. Também ocorrem nas pessoas mais velhas e durante a gravidez.
Se você está grávida, a pressão adicional exercida pelo bebê no útero pode causar hemorroidas. O parto pode piorar o problema, mas, felizmente, a maioria das hemorroidas causadas pela gravidez é resolvida depois do nascimento.
Outra causa comum das hemorroidas é a obesidade, pois quando se está acima do peso, o corpo simplesmente não tem forças suficientes para produzir a eliminação adequada através do intestino.

Como você sabe se tem hemorroidas?

Se você tem hemorroidas, pode ou não ter sintomas e, com o devido cuidado, a maioria dos sintomas desaparece em questão de dias.

O sinal mais comum de uma hemorroida interna é a presença de sangue vermelho vivo, geralmente visto no papel higiênico ou no vaso sanitário. É possível que uma hemorroida interna se projete através do ânus, no entanto, nesse caso, você teria alguma irritação e dor.
Se suas hemorroidas são externas, os sintomas podem incluir inchaço ou uma protuberância (coágulo sanguíneo) ao redor do ânus. Elas são chamadas de hemorroidas externas trombosadas e podem ser bem dolorosas.
Dependendo dos hábitos de banheiro, você pode agravar o problema, causando irritação, sangramento e coceira adicionais. (A drenagem das hemorroidas também pode causar coceira.) Se você sofre de hemorroidas, é importante não fazer força para evacuar. Esfregar ou limpar em excesso a região também pode piorar o problema.
Outros problemas com sintomas semelhantes aos das hemorroidas são abcessos anais, fissuras e fístulas anais e coceira não específica ou irritação (chamado geralmente de prurido anal).

Um conselho relacionado ao sangramento retal

Se você tem sangramento e suspeita estar relacionado a hemorroidas, recomendo que consulte seu médico ou outro especialista – principalmente se for um sintoma novo para você. O sangramento do reto pode ser um sinal de outro problema mais grave, inclusive de câncer colorretal, principalmente se você é idoso.

Conforme mencionado acima, o sangue vermelho vivo é, na maioria das vezes, um sinal de hemorroidas, mas qualquer sinal novo ou repentino de sangramento deve ser investigado, independentemente da idade.
O interessante é que a vitamina D é uma das melhores formas de reduzir o risco de câncer de cólon. A melhoria dos níveis de vitamina D pode reduzir o risco em até 80%!
Certifique-se de examinar sua vitamina D e tente manter os níveis em aproximadamente 60 ng/ml durante o ano como uma medida preventiva eficaz.

A meta é prevenir as hemorroidas em primeiro lugar

As hemorroidas são geralmente o resultado do esforço devido à prisão de ventre.

A prisão de ventre é causada normalmente pela alimentação inadequada, falta de exercício físico, ingestão inadequada de água e estresse. Outros fatores que contribuem para isso são uso em excesso de laxantes, síndrome do intestino irritável e hipotireoidismo.
Esses passos simples podem ajudar a evitar a prisão de ventre:
  1. Coma alimentos ricos em fibras. As verduras são excelentes fontes de fibra. O consumo de uma ampla variedade de fibras vegetais fornece a massa necessária para que as fezes passem confortavelmente pelo intestino. Se precisar de fibras extras, sugiro as sementes de linhaça orgânica. Triture as sementes em um moedor de café e adicione uma ou duas colheres de sopa à sua comida. Experimente também o Psílio, que ajuda a aliviar a prisão de ventre e a diarreia. 

    Recomendo evitar um tipo de Psílio não orgânico, como o Metamucil. Comece lentamente se não está acostumado a comer muitas fibras na sua alimentação; você pode ter gases e inchaço enquanto seu sistema digestivo se acostuma à fibra adicionada.
  2. Tente consumir laranjas frescas pelos flavonoides que elas contêm. Os flavonoides são fitoquímicos importantes que ajudam na saúde das veias. Considere adicionar óleo de coco à sua alimentação também. Os habitantes das ilhas tropicais do sul do Pacífico são conhecidos por consumir pelo menos metade da gordura de sua alimentação dos cocos, consequentemente, várias doenças e problemas comuns do ocidente, inclusive as hemorroidas, são raros entre eles. Minha recomendação pessoal é o óleo de coco virgem.
  3. Tome bastante água pura – água mineral ou água filtrada por osmose reversa. Use a sede e a cor da urina como guias para saber se está adequadamente hidratado. A cor da urina deve ser amarelo-clara. Se for amarelo-escura, é provável que você não esteja bebendo água suficiente. (A cor amarelo-clara brilhante é geralmente o resultado da vitamina B2 encontrada na maioria dos suplementos multivitamínicos.) Os níveis adequados de fibra e água criam fezes mais moles. As fezes mais moles passam com mais facilidade pelo cólon e diminuem a necessidade de fazer força.
  4. Pratique exercícios com regularidade para manter o trato digestivo estimulado.
  5. Tome um probiótico de alta qualidade. O equilíbrio das bactérias intestinais não só ajudará na prisão de ventre, mas na saúde em geral também.
  6. Controle o seu estresse emocional. Recomendo muito ferramentas como a Técnica de Liberação Emocional (EFT) para ajudar a aliviar os fatores de estresse emocional que colaboram para a prisão de ventre. Ela também pode ajudar a reduzir e eliminar os sintomas de dor das crises de hemorroidas.
Outra opção que poucas pessoas conhecem é usar um vaso sanitário ao estilo turco. Fui para a Índia no ano passado e o interessante é que vários lugares não têm banheiros normais, somente um buraco no chão. Quando você usa o banheiro desse jeito, seu corpo fica na posição para a qual foi projetado para evacuar.
Quando você se senta em um vaso sanitário normal, você perde muito da força que ajuda na eliminação. Não estou sugerindo que você faça um buraco no piso do seu banheiro; existem outros dispositivos que você pode colocar no banheiro que imitam um pouco essa posição de agachamento, ajudando-o a evacuar com mais facilidade.

Pratique bons hábitos no banheiro

  • Deixe que seu corpo funcione naturalmente usando o banheiro sempre que sentir necessidade de evacuar. Vá assim que sentir vontade – o atraso pode causar ou agravar a prisão de ventre.
  • Não se sente no vaso por períodos prolongados. Isso aumenta a pressão no reto, que é exatamente o que você não quer fazer. Limite o tempo no banheiro para três a cinco minutos por vez. Se necessário, levante-se, caminhe, se distraia e aguarde a vontade voltar antes de ir ao banheiro novamente. Você também pode usar um banquinho para os pés enquanto está sentado no vaso para elevar as pernas e aliviar a pressão do tecido inchado.
  • Não faça muita força para evacuar. Faça somente uma pressão leve de até 30 segundos no máximo por tentativa, concentre-se em usar os músculos abdominais e pélvicos.
  • Use a posição de agachamento. As hemorroidas ocorrem raramente em países onde as pessoas se agacham para realizar as necessidades corporais. Os resultados de um estudo publicado no final dos anos 80 mostraram que 18 dos 20 pacientes com hemorroidas tiveram alívio completo e contínuo da dor e sangramento usando um vaso sanitário ao estilo turco.

Utilize práticas adequadas de limpeza

  • Não esfregue muito a região com papel higiênico ou outros tipos de lenços já que isso irrita e inflama a pele.
  • Se possível, limpe a região em um banho de imersão ou ducha sem usar sabonete – o sabonete também irrita. Certifique-se de enxaguar bem a região e de secá-la suavemente com uma toalha macia.
  • Em situações onde não for possível fazer um banho de imersão, use um lenço umedecido descartável com movimentos suaves e lentos.

Remédios caseiros para sintomas de hemorroidas

  • O extrato de brusca é um extrato de ervas que você pode usar se estiver sofrendo de hemorroidas. Ele tem poderosos efeitos anti-inflamatórios e vasoconstritores e pode ajudar a apertar e fortalecer essas veias. É usado principalmente para tratar os problemas das veias; ele ajuda a fortalecer suas paredes de modo que não dilatem e expandam quando houver pressão no movimento de evacuação. 

    Alguns outros suplementos benéficos são: castanha-da-índia, bromelaína, extrato da árvore de pagode japonês e extrato de aloe vera.
  • Experimente um banho de assento. O banho de assento requer mergulhar os quadris e as nádegas em água morna. O calor úmido do banho oferece alívio dos sintomas e ajuda a curar o tecido inflamado. Use água morna, não quente, e não adicione nada a ela. Sente por 10 a 15 minutos por vez, quantas vezes quiser, para ajudar a aliviar os sintomas.
  • Aplique compressas frias ou gelo na região anal de modo intermitente por 10 a 15 minutos por vez, até cinco vezes por dia.
  • Mantenha a região anal seca, já que a umidade causa irritação, coceira e infecção da pele.
  • Aplique uma camada de vaselina na região anal para aliviar o tecido irritado. Você também pode aplicar gel de aloe vera para aliviar o ardor ou um adstringente tópico como hamamélis.
  • Depois de evacuar, limpe com papel higiênico, compressas ou algodão embebido em hamamélis (disponível na maioria das farmácias).

Intervenção médica

Nos casos graves, às vezes é necessário que as hemorroidas sejam tratadas de modo cirúrgico ou endoscópico. No entanto, isso deve ser feito apenas como último recurso.
Existem diversas técnicas de tratamento médico de hemorroidas, entre elas:
  • Ligadura elástica, em que um elástico de borracha é colocado ao redor da base da hemorroida. O elástico corta o fluxo sanguíneo até a hemorroida, fazendo com que ela morra e desapareça em alguns dias.
  • Escleroterapia, que envolve a injeção de uma solução química para diminuir a hemorroida.
  • Coagulação infravermelha (queimadura do tecido hemorroidal).
  • Hemorroidectomia – remoção cirúrgica das hemorroidas.
Sempre tente evitar um problema como as hemorroidas para que não seja necessário tratamento. Assim como a maioria dos problemas de saúde com dor e irritação, as hemorroidas são um sinal do corpo para prestar mais atenção à alimentação, consumo de água, exercício físico, estresse emocional e outras questões de estilo de vida.
Fonte:
http://portuguese.mercola.com/sites/articles/archive/2016/09/20/hemorroidas.aspx?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_content=facebookmercolaport_lead&utm_campaign=9202016_hemorroidas

MANIPULAÇÃO.

GENOCIDAS.

DEZ RAZÕES PELAS QUAIS NÃO DEVERIA VACINAR SEUS FILHOS.



- 10 RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ NÃO DEVERIA VACINAR SEUS FILHOS -

1- As vacinas não funcionam, é apenas uma distração para outras finalidades

2 - As vacinas nunca foram comprovadamente segura ou eficazes. 

3 - A primeira vacina foi um completo fracasso, a qual a indústria tentou encobrir.

4 - As vacinas são altamente lucrativas exclusivamente para as indústrias farmacêuticas, as quais não podem ser responsabilizadas por quaisquer dano.

5 - Todas as vacinas contêm aditivos químicos letal ao longo prazo.

6 - As crianças não vacinadas "GERALMENTE" são mais saudáveis.

7 - As vacinas causam doenças incuráveis ao londo da vida.

8 - As vacinas matam crianças e adultos.

9 - Os laboratórios de vacInas não podem ser processados se você ou seu filho for prejudicado constatado pelas vacinas.

10 - A exposição natural à doença é a melhor vacina.

A diferença do veneno para um medicamento é apenas na quantidade de dosagem elaborado pelos laboratórios de drogas autorizadas.


FONTE:
Apocalink